Η συνεχής εξαγωγή αερίου προκαλεί, πώς περνά

Γιατί συμβαίνει η συνεχής εξαγωγή αερίου;

Αέριο στομάχου του άνω καναλιού του πεπτικού συστήματοςΕίναι αέρια που σχηματίζονται στο τμήμα έως το έντερο των δώδεκα δακτύλων. Μερικές φορές το αέριο μπορεί κανονικά να βρεθεί στο ανώτερο επίπεδο του στομάχου και εάν το αέριο ανεβαίνει πάνω από έναν ορισμένο όγκο, προκαλεί δυσφορία στο άτομο και εκδηλώνεται με ρήξη ή σχηματισμό αερίου στα έντερα όταν δώδεκα δάχτυλα περνούν μέσα από το έντερο.Αέριο στομάχου μετά τα γεύματαΜπορεί να οδηγήσει σε παράπονα όπως φούσκωμα στο στομάχι, μετεωρισμός όταν ξαπλώνετε ή κατά τη διάρκεια της κίνησης, ναυτία μετά τα γεύματα, γρήγορο κορεσμό και ένταση στα μέσα του στομάχου και στις πλευρές του στομάχου.

Ο πόνος στο αέριο εμφανίζεται όταν τα βακτήρια στον αέρα ενώ τρώνε, καθίστανται στο στομάχι και τα έντερα. Αυτός είναι ένας παράγοντας που εμφανίζεται στην κανονική πεπτική κυκλοφορία, αλλά εάν ο αέρας δεν αποβάλλεται, συσσωρεύεται εδώ και συμπιέζεται, ο οποίος εκδηλώνεται με έντονο πόνο. Εμφανίζεται σε όλα τα φύλα όλων των ηλικιών. Ωστόσο, είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ερωτήσεις του εντέρου είναι πιο συχνές στις γυναίκες. Η παγίδευση αερίου είναι μια κατάσταση που δεν λαμβάνεται πολύ σοβαρά. Ωστόσο, όταν το αέριο δεν αφαιρείται από το σώμα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες. Αυτή η κατάσταση, η οποία θεωρείται ενοχλητική, είναι πραγματικά πολύ ευεργετική για την υγεία. Οι πεπτικές ασθένειες εμφανίζονται σε άτομα που δεν αερίζουν. Επιπλέον, αυτό το αέριο προκαλεί κράμπες και σοβαρές συστολές. Ο κακός αέρας που δεν αποβάλλεται από το σώμα λόγω συμπίεσης αερίου επηρεάζει δυσμενώς τις λειτουργίες του εντέρου.

Ο ρυθμός εξαγωγής αερίου σε ενήλικες κυμαίνεται μεταξύ 13-21. Το αέριο είναι ένα φυσιολογικό μέρος της πεπτικής διαδικασίας. Με τη σειρά του, εάν το αέριο συσσωρεύεται στα έντερα και δεν μπορείτε να το πετάξετε. Υπάρχει ένα αίσθημα πόνου και δυσφορίας. Η συχνότητα του μετεωρισμού και του μετεωρισμού μπορεί να επιδεινωθεί από οτιδήποτε προκαλεί διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Αιτίες εξαγωγής αερίου

• Υπερβολική κατανάλωση
• Μάσημα πάρα πολύ
• Τσίχλα
• Να καπνίσει
• Μερικά τρόφιμα
• Η κατανάλωση τροφίμων σας προκαλεί γρήγορα να καταπιείτε αέρα, οπότε μπορεί να έχετε πόνο αερίου.
• Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
• Πολύ λιπαρά τρόφιμα
• Ανθρακούχα ποτά
• Τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα
• Η κατανάλωση τεχνητών συστατικών που βρίσκονται συνήθως σε προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και χωρίς ζάχαρη, όπως η ορβιτόλη και η μαλτιτόλη
• Φασόλια και φακές
• Σταυρά λαχανικά όπως λαχανάκια Βρυξελλών, κουνουπίδι και μπρόκολο
• Erik
• Χυμός δαμάσκηνου
• Ομάδες που περιέχουν λακτόζη σε γάλα, τυρί και άλλες γαλακτοκομικές ομάδες
• Ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες (FODMAP) - μόρια που βρίσκονται σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια, τα οποία μπορεί να είναι δύσκολο να αφομοιωθούν.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΑΕΡΙΟΥ

Μπορούν να εφαρμοστούν διάφορες μέθοδοι, ειδικά φαρμακευτική θεραπεία για να απαλλαγούμε από τον πόνο του αερίου. Όσοι σκέφτονται πώς συμβαίνει πόνος στο αέριο σε ενήλικες μπορούν να εφαρμόσουν προγράμματα διατροφής και φυτικές μεθόδους εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Ο γιατρός συνήθως θα συνταγογραφήσει ήπια φάρμακα για την υποστήριξη της απομάκρυνσης αερίων μετά την εξέταση της κατάστασης. Αντιόξινα και αντιβιοτικά φάρμακα μπορούν να δοθούν για την εξάλειψη του επίμονου πόνου αερίου. Η χρήση αυτών των φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή και η έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής χωρίς την έγκριση του γιατρού μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ενοχλητικές καταστάσεις.

Πρόγραμμα διατροφής

Όσοι αντιμετωπίζουν συχνά πόνο αερίου μπορούν να εξαλείψουν το πρόβλημα χάρη σε ένα πρόγραμμα διατροφής που θα ακολουθήσουν με έναν ειδικό. Αποφύγετε τηγανητά τρόφιμα που περιέχουν πολύ λίπος. Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες θα πρέπει να περιορίζεται προσωρινά. Τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων.

ΠΩΣ ΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Ο ΕΜΠΕΙΡΟΓΡΑΦΙΚΟΣ ΑΕΡΟΣ

Μερικές φυτικές μέθοδοι που μπορούν να εφαρμοστούν για να απαλλαγούν από πόνους αερίου είναι:

τζίντζερ

Είναι καλό για τη ναυτία, τη δυσπεψία, τη συμπίεση αερίου και τη γρίπη του στομάχου με τα δραστικά συστατικά του shagol και gingerol.

Τσάι χαμομηλιού

Είναι ένα από τα ποτά που είναι καλό για συμπίεση αερίου. Εκτός από το χαλαρωτικό του αποτέλεσμα, αποτρέπει τις κράμπες και παρέχει ένα αντιφλεγμονώδες πρόσθετο με το καταπραϋντικό του χαρακτηριστικό.

τσάι μέντας

Εξαλείφει το χτύπημα του στομάχου και βοηθά να απαλλαγούμε από τον πόνο. Χάρη στη μενθόλη που περιέχει, χαλαρώνει το πεπτικό σύστημα.

κύμινο

Το αέριο που συσσωρεύεται στο σώμα μπορεί να απορριφθεί πιο εύκολα όταν το κύμινο μασάται.

Κολοκύθα

Η κατανάλωση κολοκύθας, μια από τις ευκολότερες χωνευτικές τροφές, μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση αερίων και να χαλαρώσει την πέψη.

Φλούδα μανταρινιού

Μπορείτε να καταναλώσετε το χυμό ως τσάι, βράζοντας φλούδες μανταρίνι και φύλλα δάφνης. Η κατανάλωση ακατέργαστου φλοιού μανταρινιού θα εξαλείψει επίσης τον πόνο συμπίεσης αερίου.

Σκόνη ψησίματος

Το νερό που αναμιγνύεται με 1-2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα συμβάλλει στην αποτελεσματικότερη καταπολέμηση της περίσσειας οξέος στο στομάχι που προκαλεί πόνο.

Ξίδι μηλίτη μήλου

Η κατανάλωση δύο κουταλιών της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη θα μειώσει τον πόνο σας.

άσκηση

Μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε άσκηση στο πόδι στο στήθος κάθε φορά που εμφανίζετε σημάδια συμπίεσης αερίου. Ξαπλώστε ανάσκελα στο έδαφος και τραβήξτε τα πόδια σας προς την κοιλιά σας και επαναλάβετε αυτήν την κίνηση 10 φορές.

Τσάντα ζεστού νερού

Το μπουκάλι ζεστού νερού είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες μεθόδους για την εξάλειψη της δυσφορίας που σχετίζεται με το αέριο. Εάν βάλετε το μπουκάλι ζεστό νερό στο στομάχι σας, μπορείτε να εξαλείψετε τον πόνο που προκαλείται από τη συμπίεση αερίου.

*Εικόνα Alicia harper με PixabayΜεταφορτώθηκε σε