Ετικέτα: τι συμβαίνει

Ποια είναι τα οφέλη του καλίου; Το κάλιο είναι ένα βασικό μέταλλο που βοηθά τη λειτουργία των νεφρών και τη συστολή της καρδιάς, του σκελετού και των λείων μυών και συνεργάζεται με το νάτριο στη διατήρηση της ισορροπίας υγρών και ηλεκτρολυτών στα κύτταρα του σώματος. Όταν η ισορροπία νατρίου-καλίου ...

Ποια είναι τα οφέλη του νατρίου; Το νάτριο (Na) είναι το πιο άφθονο στοιχείο μεταξύ των εξωκυτταρικών κατιόντων. Το νάτριο ρυθμίζει την ισορροπία οξέος-βάσης του σώματος. Συμβάλλει επίσης στην οσμωτική πίεση στον οργανισμό και διασφαλίζει την κατακράτηση νερού στο σώμα. Νάτριο;…

Ποια είναι τα οφέλη του χλωρίου; Χλώριο στο σώμα? Είναι ένας σημαντικός ηλεκτρολύτης υπεύθυνος για την ισορροπία του pH, τη ρύθμιση των υγρών και τη μετάδοση των νευρικών σημάτων. Χλωριούχο, Cl Επιτραπέζιο άλας αποτελείται από συνδυασμό 40% νατρίου και 60% χλωριδίου  Δρα ως ηλεκτρολύτης.  Νάτριο…

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης Κ; Δεδομένου ότι η βιταμίνη Κ, η οποία ορίζεται ως ο παράγοντας πήξης του αίματος, είναι επαρκής στις καθημερινές μας τροφές και παράγεται από βακτήρια στο παχύ έντερο, δεν έχει εντοπιστεί ασθένεια που εμφανίζεται στην ανεπάρκεια του. Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη ...

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης Ε; Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. Τα φυτικά έλαια υπάρχουν σε τρόφιμα όπως δημητριακά, κρέας, αυγά, φρούτα και λαχανικά. Μπορεί επίσης να ληφθεί εξωτερικά ως συμπλήρωμα. Η ανεπάρκεια του είναι σπάνια και διορθώνεται με συμπληρώματα….

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης C; Η βιταμίνη C και τα οφέλη για την υγεία είναι αμέτρητα. Η βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που βοηθά στη διατήρηση της υγείας του συνδετικού ιστού του σώματος και δρα ως αντιοξειδωτικό. Για την υγεία του σώματός σας…

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης Β12 (κοβαλαμίνη); Η βιταμίνη Β12 απομονώθηκε για πρώτη φορά το 1948 και αναγνωρίστηκε ως η βιταμίνη που σταματά την κακοήθη αναιμία. Δεδομένου ότι περιέχει βιταμίνη Β12, κοβάλτιο, έχει μια φωτεινή δομή κόκκινου κρυστάλλου. Βιταμίνη Β12, DNA…