Όλα για τον ψευδάργυρο Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που είναι πολύ αποτελεσματικό στο σώμα σας. Δυστυχώς, το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει ψευδάργυρο φυσικά. Επομένως, πρέπει να καλύψουμε αυτή την ανάγκη με τρόφιμα ή συμπληρώματα. Σε αυτό το άρθρο, η λειτουργία του ψευδαργύρου…
Κατηγορία: Βιταμίνες και Ορυκτά
Αποδεδειγμένα οφέλη του μαγνησίου για την υγεία σας
Αποδεδειγμένα οφέλη του μαγνησίου για την υγεία σας Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο πιο άφθονο μέταλλο στο σώμα σας. Έχει πολλούς σημαντικούς ρόλους για τη σωματική και ψυχική υγεία. Αλλά ακόμα κι αν έχετε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής και κατανάλωσης, αρκετό μαγνήσιο…
Τα οφέλη της βιταμίνης C με στοιχεία
Τα οφέλη της βιταμίνης C με αποδείξεις Η βιταμίνη C είναι δυστυχώς μια απαραίτητη βιταμίνη που δεν μπορεί να παραχθεί από το σώμα σας. Παρόλα αυτά, έχει πολύ ενεργούς ρόλους και είναι πολύ απαραίτητο για την υγεία σας. Η βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Γενικά…
Όλα για τη βιταμίνη D
Όλα για τη βιταμίνη D Η βιταμίνη D διαφέρει ελαφρώς από άλλες βιταμίνες λόγω αρκετών διαφορετικών ιδιοτήτων. Η βιταμίνη D είναι βασικά μια στεροειδής ορμόνη. Παράγεται από χοληστερόλη όταν το δέρμα σας εκτίθεται στον ήλιο. Να γιατί…
Συνένζυμο Q10 Ποια είναι τα οφέλη του
Τι είναι το συνένζυμο Q10; Ποια είναι τα οφέλη του; Το συνένζυμο Q10 είναι μια ένωση τύπου βιταμίνης που παράγεται φυσικά από το σώμα. Χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη κυττάρων, την προστασία τους από ζημιές και την παραγωγή ενέργειας. Ωστόσο, ως πρόσθετο συμπλήρωμα, καθώς η παραγωγή του μειώνεται καθώς μεγαλώνει ...
Οφέλη από τον ψευδάργυρο
Ποια είναι τα οφέλη του ψευδαργύρου; Ο ψευδάργυρος βρίσκεται κυρίως στο ήπαρ, το πάγκρεας, τα νεφρά, τα οστά, τους μύες και άλλους ιστούς στο σώμα μας. Ο ψευδάργυρος εμπλέκεται στη δομή των ενζύμων που έχουν σημαντικές μεταβολικές λειτουργίες στο σώμα. Στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη των σεξουαλικών οργάνων, ...
Οφέλη από το σελήνιο
Ποια είναι τα οφέλη του σεληνίου; Το σελήνιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο που είναι απαραίτητο για την υγιή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, των λειτουργιών του DNA και του θυρεοειδούς αδένα. Βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης ενεργώντας ως αντιοξειδωτικό στον μεταβολισμό του σώματος.
Οφέλη από το κάλιο
Ποια είναι τα οφέλη του καλίου; Το κάλιο είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που χρησιμοποιείται για τη διατήρηση της ισορροπίας υγρών και ηλεκτρολυτών στο σώμα. Παίζει σημαντικό ρόλο στην ισορροπία νερού του σώματος και η κυτταρική λειτουργία στην αντλία νατρίου-καλίου του σώματος λειτουργεί με νάτριο. Η ανεπάρκεια καλίου είναι ανεπιθύμητη ...
Οφέλη από φωσφόρο
Ποια είναι τα οφέλη του φωσφόρου φωσφόρου; Βρίσκεται στη δομή των ενζύμων που εμπλέκονται στο σχηματισμό οστών και δοντιών, στο μεταβολισμό των θρεπτικών ουσιών μαζί με το ασβέστιο, και είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των κυττάρων. Επιπλέον, ο φώσφορος αποτρέπει τη μετατροπή των σωματικών υγρών σε όξινο περιβάλλον, το κύτταρο ...
Οφέλη από μολυβδαίνιο
Ποια είναι τα οφέλη του μολυβδαινίου; Το μολυβδαίνιο είναι ένα στοιχείο που βρίσκεται σε ίχνη σε ζωντανά κύτταρα. Είναι ένα ιχνοστοιχείο που είναι απαραίτητο για την υγιή ζωή. Αν και η ανάγκη του σώματος για μολυβδαίνιο είναι πολύ μικρή, αποτελεί μέρος πολλών ζωτικών συστατικών. Μολυβδαίνιο…
Turkish
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Bengali
Bosnian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
English
Esperanto
Estonian
Filipino
Finnish
French
Georgian
German
Greek
Gujarati
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Italian
Japanese
Kannada
Korean
Kurdish (Kurmanji)
Latvian
Lithuanian
Luxembourgish
Macedonian
Malay
Malayalam
Marathi
Norwegian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Sindhi
Sinhala
Slovak
Slovenian
Spanish
Swedish
Tajik
Tamil
Telugu
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese