Λευκάρετε τα δόντια σας χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη λεύκανση των δοντιών.
Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούν διαφορετικά χημικά στα συστατικά τους, κάτι που δεν προτιμάται από όλους.
Αν θέλετε πιο λευκά δόντια, αλλά κρατήστε μακριά τις χημικές ουσίες, σε αυτό το άρθρο θα παραθέσουμε μερικές φυσικές και ασφαλείς μεθόδους.
Γιατί τα δόντια σας φαίνονται κίτρινα;
Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που προκαλούν τα δόντια σας να θαμπή, να χάσουν τη φωτεινότητά τους και να χάσουν τη λευκή τους εμφάνιση.
Ορισμένες τροφές μπορεί να προκαλέσουν λεκέδες στο σμάλτο σας, το πιο εξωτερικό στρώμα των δοντιών σας. Επίσης, η πλάκα που συσσωρεύεται στα δόντια σας μπορεί να οδηγήσει σε κίτρινη εμφάνιση.
Τέτοιες αλλαγές χρώματος μπορούν γενικά να διορθωθούν με τακτική στοματική φροντίδα και θεραπείες λεύκανσης.
Επιπλέον, ο λόγος που τα δόντια σας φαίνονται μερικές φορές κίτρινοι είναι επειδή το σμάλτο των δοντιών διαβρώνεται και η οδοντίνη από κάτω είναι εκτεθειμένη. Η οδοντίνη είναι ένας οστικός ιστός που βρίσκεται κάτω από το σμάλτο και έχει φυσικά κίτρινο χρώμα.
Λοιπόν, υπάρχουν τρόποι να λευκαίνουν τα δόντια σας; Ακολουθούν 6 απλές προτάσεις.
1. Εξόρυξη λαδιού
Τράβηγμα λαδιού ή τράβηγμα λαδιούείναι η παραδοσιακή λαϊκή ιατρική των Ινδών για τη βελτίωση της στοματικής υγείας και την απομάκρυνση των τοξινών.
Αυτή η εφαρμογή αποτελείται βασικά από γαργάρες με λάδι στο στόμα σας για να καταστρέψουν τα βακτήρια στο στόμα και τα δόντια σας. Τα βακτήρια στο στόμα μπορούν να μετατραπούν σε οδοντική πλάκα και να προκαλέσουν τα δόντια σας να φαίνονται κίτρινα.
Οι Ινδοί χρησιμοποιούσαν γενικά ηλιέλαιο ή σησαμέλαιο για να αντλήσουν λάδι. Ωστόσο, μπορεί επίσης να γίνει με οποιοδήποτε λάδι.
Γενικά, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λάδι καρύδας. Το λάδι καρύδας είναι πιο ευχάριστο στη γεύση καιλόγω των άλλων οφελών που προσφέρει στην υγεία σας ήταν μια δημοφιλής επιλογή.
Το λάδι καρύδας περιέχει υψηλό λαυρικό οξύ. Αυτό το οξύ είναι πολύ ικανό να μειώσει τη φλεγμονή και να καταστρέψει τα βακτήρια.
Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, η λήψη λαδιού μία φορά την ημέρα είναι πολύ αποτελεσματική στη θανάτωση βακτηρίων στο στόμα. Με αυτόν τον τρόπο, έχει δει ότι μειώνει το σχηματισμό πλάκας και την ουλίτιδα.
Στην αρχή των τύπων βακτηρίων που προκαλούν σχηματισμό πλάκας και ουλίτιδα στο στόμα σας Streptococcus mutans'προέρχεται από. Σύμφωνα με μια μελέτη, χρησιμοποιώντας σησαμέλαιο για να τραβήξετε λάδι μία φορά την ημέρα, σε μόλις μία εβδομάδα, Streptococcus mutansέχει μειωθεί σημαντικά.
Δυστυχώς, παρά το γεγονός αυτό, καμία επιστημονική μελέτη δεν έχει αποδειχθεί άμεση επίδραση του τράβηγμα του λαδιού στη λευκότητα των δοντιών. Όμως, η λήψη λίπους είναι μια ασφαλής μέθοδος. Πολλοί άνθρωποι που συνεχίζουν την πρακτική ισχυρίζονται ότι το τακτικό τράβηγμα λαδιού προκαλεί τα δόντια τους να φαίνονται πιο άσπρα και φωτεινότερα. Επομένως, δεν θα βλάψει την υγεία σας για να έχετε τα δικά σας αποτελέσματα προσπαθώντας.
Βάλτε λάδι καρύδας σε 1 κουταλιά της σούπας για να απορροφήσετε το λάδι. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το λάδι και προσπαθήστε να το τρίψετε στα δόντια σας με τη γλώσσα σας. Το λάδι καρύδας είναι στερεό σε θερμοκρασία δωματίου. Ίσως χρειαστεί να περιμένετε λίγο για να λιώσει. Μπορείτε να συνεχίσετε τη διαδικασία τραβήγματος λαδιού για 15 έως 20 λεπτά.
Προσπαθήστε να μην ρίξετε το υγρό λάδι καρύδας στο στόμα σας μετά την εξαγωγή λαδιού στο νεροχύτη σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σκουπιδοτενεκές ή χαρτοπετσέτα για αυτό. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να γίνει συμπαγής στον νεροχύτη και να προκαλέσει απόφραξη.
Πολλές μέθοδοι λεύκανσης δοντιών μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας και να προκαλέσουν φθορά εκθέτοντας το στόμα σας σε οξύ. Η χρήση λαδιού καρύδας θα προστατεύσει τα δόντια σας από τις επιπτώσεις οξέος ή άλλων συστατικών που διαβρώνουν το σμάλτο των δοντιών. Για αυτόν τον λόγο, είναι πολύ ασφαλές να εφαρμόζετε τη διαδικασία τράβηξης λίπους καθημερινά.
περίληψη
Το τράβηγμα λαδιού είναι ένας τύπος στοματικής πλύσης που συνήθως διαρκεί 15 έως 20 λεπτά χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας. Μπορείτε να καταστρέψετε τα βακτήρια στο στόμα κάνοντας μία φορά την ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο, αποτρέπει την πλάκα στα δόντια και μπορεί να λευκαίνει τα δόντια σας.
2. Βουρτσίστε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα
ανθρακικό άλαςφυσικά έχει την ικανότητα να λευκαίνει. Για το λόγο αυτό, μπορεί να προτιμηθεί στις οδοντόκρεμες.
Είναι ένα ήπιο λειαντικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των λεκέδων στην επιφάνεια των δοντιών σας.
Επιπλέον, η μαγειρική σόδα μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων στο στόμα σας με το αλκαλικό περιβάλλον που δημιουργεί.
Φυσικά, αυτό δεν είναι μια μαγική θεραπεία που μπορεί να λευκαίνει τα δόντια σας σε μια μέρα. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, θα αρχίσει να δείχνει την επίδρασή του στα δόντια σας. Θα παρατηρήσετε επίσης την αλλαγή στην εμφάνιση των δοντιών σας.
Δυστυχώς, δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μπορείτε να λευκαίνετε τα δόντια σας βουρτσίζοντας με μαγειρική σόδα. Ωστόσο, αν και ο αριθμός είναι περιορισμένος, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι οδοντόκρεμες που περιέχουν μαγειρική σόδα έχουν σημαντική επίδραση στη λεύκανση των δοντιών σας.
Σύμφωνα με μία από αυτές τις μελέτες, διαπιστώθηκε ότι οι οδοντόκρεμες που περιέχουν μαγειρική σόδα μπορούν να μειώσουν τους κίτρινους λεκέδες που μπορούν να εμφανιστούν στα δόντια σε σύγκριση με εκείνους που δεν το κάνουν. Όσο υψηλότερη είναι η πυκνότητα της μαγειρικής σόδας, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η επίδρασή της.
Επιπλέον, αυτές οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι οδοντόκρεμες που περιέχουν μαγειρική σόδα δίνουν πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα έναντι της πλάκας που μπορεί να σχηματίσει δόντια από αυτά που δεν το κάνουν.
Για να εφαρμόσετε αυτήν τη μέθοδο, μαλακώστε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα προσθέτοντας 2 κουταλάκια του γλυκού νερό. Στη συνέχεια, βουρτσίστε τα δόντια σας βάζοντας μια οδοντόβουρτσα σε αυτό το μείγμα. Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτήν τη μέθοδο αρκετές φορές την εβδομάδα.
περίληψη
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα αναμειγνύοντάς την με νερό. Μπορεί να λευκαίνει τα δόντια σας και επίσης αποτρέπει το σχηματισμό νέων βακτηρίων καταστρέφοντας τα βακτήρια.
3. Δοκιμάστε το υπεροξείδιο του υδρογόνου
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα φυσικό λευκαντικό. Ταυτόχρονα, αποβάλλει τα βακτήρια στο στόμα σας.
Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για την καταστροφή βακτηρίων σε πληγές και για την απολύμανση τραυμάτων. Ωστόσο, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη λεύκανση των δοντιών.
Πολλά εμπορικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται στη λεύκανση των δοντιών περιέχουν υπεροξείδιο του υδρογόνου. Στην πραγματικότητα, η πυκνότητα αυτών των προϊόντων είναι πολύ μεγαλύτερη από ό, τι θα χρησιμοποιήσετε στο σπίτι.
Ωστόσο, το υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν έχει αποδεδειγμένη άμεση επίδραση στα δόντια σας λόγω στοματικής πλύσης ή βουρτσίσματος. Ωστόσο, υπάρχουν μελέτες για ορισμένες οδοντόκρεμες που περιέχουν υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Σύμφωνα με μία από αυτές τις μελέτες, μια οδοντόκρεμα που περιέχει 1% υπεροξείδιο του υδρογόνου μαζί με μαγειρική σόδα ήταν σημαντικά αποτελεσματική στη λεύκανση των δοντιών.
Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη, το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα για 6 εβδομάδες με μια οδοντόκρεμα που περιέχει υπεροξείδιο του υδρογόνου και ανθρακικό άλας ήταν 62% αποτελεσματική στη λευκή των δοντιών.
Αν και έχει θετικά αποτελέσματα, το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές για την υγεία των δοντιών σας.
Αν και φαίνεται ασφαλές όταν αραιώνεται, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα ούλα σας και ευαισθησία στα δόντια σας λόγω τριβής σε υψηλές συγκεντρώσεις ή συχνής χρήσης. Επιπλέον, αν και δεν έχει αποδειχθεί ακόμη, υπάρχει υποψία ότι η χρήση του σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε υπεροξείδιο του υδρογόνου, ένας από τους ασφαλείς τρόπους για να γίνει αυτό θα ήταν να γαργάρες πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάλυμα συγκέντρωσης 1,5% για να αποφύγετε παρενέργειες. Αλλά προσέξτε να μην χρησιμοποιήσετε διάλυμα με συγκέντρωση μεγαλύτερη από 3%.
Γενικά, 3% συμπυκνωμένα διαλύματα χρησιμοποιούνται στα φαρμακεία. Προσθέτοντας την ίδια ποσότητα νερού στο υπεροξείδιο του υδρογόνου που θα χρησιμοποιήσετε, μπορείτε εύκολα να αραιώσετε την πυκνότητα του μείγματος στο 1.5%.
Υπάρχει ένας άλλος τρόπος χρήσης υπεροξειδίου του υδρογόνου. Μπορείτε να φτιάξετε μια οδοντόκρεμα αναμειγνύοντάς την με μαγειρική σόδα. Προσθέστε 2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 1 κουταλάκια του γλυκού υπεροξείδιο του υδρογόνου. Προσέξτε να είστε απαλοί ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας με το μείγμα που έχετε κάνει.
Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα μόνο μερικές φορές την εβδομάδα. Το λειαντικό περιεχόμενο μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών σας με συχνότερη χρήση.
περίληψη
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα φυσικό λευκαντικό. Ταυτόχρονα, αποβάλλει τα βακτήρια στο στόμα σας. Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας ή να βουρτσίζετε τα δόντια σας με το μείγμα που έχετε αναμίξει με μαγειρική σόδα.
4. Καταναλώστε φρούτα και λαχανικά
Μια διατροφή εμπλουτισμένη με φρούτα και λαχανικά είναι σίγουρα ευεργετική για το σώμα σας. Θα είναι επίσης ευεργετικό για τα δόντια σας.
Τα ωμά λαχανικά και τα φρούτα τρίβονται στα όνειρά σας ενώ μασάτε και αφαιρούν την πλάκα στα δόντια σας τρίβοντας. Φυσικά, αυτή δεν είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας και δεν αποτελεί υποκατάστατο του βουρτσίσματος. Η φράουλα και ο ανανάς είναι δύο φρούτα που διεκδικούν τη λεύκανση των δοντιών σας.
Φράουλες
Μια μέθοδος που πρόσφατα διαδόθηκε από διασημότητες είναι να βουρτσίζετε τα δόντια με το μείγμα που λαμβάνεται αναμειγνύοντας φράουλες και ανθρακικά άλατα.
Σύμφωνα με αυτήν τη μέθοδο, το μηλικό οξύ στις φράουλες θα εξαλείψει το κιτρίνισμα των δοντιών σας και η μαγειρική σόδα θα φωτίσει τα δόντια σας.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν ακόμη επιστημονικά στοιχεία σχετικά με αυτό το θέμα.
Η φράουλα μπορεί να επηρεάσει τα δόντια σας για να φαίνεται λίγο πιο λευκά, αλλά είναι απίθανο να επηρεάσει τους λεκέδες των δοντιών.
Ωστόσο, σύμφωνα με μια όχι τόσο παλιά έρευνα, αυτό το μείγμα, το οποίο λαμβάνετε αναμιγνύοντας φράουλες και ανθρακικά, φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματικό στην αλλαγή χρώματος των δοντιών, ακόμα κι αν είναι λίγο συγκριτικά με τα προϊόντα της αγοράς.
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα, θα πρέπει να προσέχετε να μην το χρησιμοποιείτε περισσότερο από μερικές φορές την εβδομάδα.
Ακόμα κι αν υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι το μείγμα που λαμβάνετε από φράουλες και μαγειρική σόδα έχει πολύ χαμηλή επίδραση στο σμάλτο των δοντιών, η χρήση περισσότερων από μερικές φορές την εβδομάδα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σμάλτο των δοντιών.
Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα, ανακατέψτε μια φρέσκια φράουλα με μαγειρική σόδα και πουρέ μέχρι να σχηματίσει μια πάστα. Μπορείτε να βουρτσίζετε το μείγμα που παίρνετε τρίβοντάς το στα δόντια σας.
Ανανάς
Και πάλι, ισχυρίζεται ότι λευκαίνει τα δόντια στον ανανά.
Σύμφωνα με μια μελέτη, οι οδοντόκρεμες που περιέχουν βρομελίνη, ένα από τα ένζυμα στην περιεκτικότητα του ανανά, είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες τυπικές πάστες.
Ωστόσο, αυτή η μελέτη δεν σημαίνει ότι θα επηρεάσει τα δόντια σας με τον ίδιο τρόπο όταν τρώτε ανανά, δυστυχώς, προς το παρόν δεν υπάρχουν ενδείξεις για αυτό.
περίληψη
Ορισμένα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν τα δόντια σας να λευκαίνουν ή να λάμψουν με κάποιο τρόπο. Για αυτό, θα πρέπει να συνεχίσετε να καταναλώνετε αυτά τα φρούτα ωμά.
5. Αποτρέψτε τους λεκέδες των δοντιών
Είναι φυσικό τα δόντια σας να γίνονται κίτρινα καθώς μεγαλώνετε. Ωστόσο, υπάρχουν φυσικά ορισμένες μέθοδοι για την αποφυγή κιτρίνισμα των δοντιών σας.
Περιορίστε τη χρώση λόγω τροφίμων και ποτών
Γνωρίζετε ότι ο καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί και μερικά σκούρα φρούτα μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας.
Φυσικά, λόγω αυτών των ιδιοτήτων, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καθόλου αυτά τα τρόφιμα και ποτά. Αλλά μπορείτε να ελέγξετε και να περιορίσετε το χρόνο που μπορεί να αγγίξει τα δόντια σας.
Για παράδειγμα, εάν το ποτό που πίνετε λερώνει τα δόντια σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα άχυρο αντί να πιείτε απευθείας.
Επιπλέον, εάν καταναλώνετε ένα από αυτά τα τρόφιμα ή ποτά, δηλαδή εάν αυτό που τρώτε ή πίνετε λερώνει τα δόντια σας, μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά.
Εκτός από αυτό, γνωρίζετε ότι η χρήση τσιγάρων και προϊόντων καπνού όχι μόνο χτυπά τα δόντια, αλλά επηρεάζει επίσης αρνητικά την υγεία του στόματος. Μπορείτε να αποφύγετε τη χρήση αυτών των ουσιών εντελώς.
Χρησιμοποιήστε λιγότερη ζάχαρη
Ίσως γνωρίζετε από την παιδική ηλικία ότι πρέπει να μειώσετε τη ζάχαρη για τα άσπρα δόντια.
Συνήθειες κατανάλωσης και κατανάλωσης που περιέχουν πολύ ζάχαρη Streptococcus mutans Υποστηρίζει την ύπαρξη ενός τύπου βακτηρίων που το ονομάζεται. Αυτό το βακτήριο προκαλεί σχηματισμό πλάκας στα δόντια και φλεγμονή στα ούλα.
Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας όταν καταναλώνετε ζαχαρούχα τρόφιμα.
Αυξήστε την πρόσληψη ασβεστίου
Το κιτρίνισμα των δοντιών προκαλείται μερικές φορές από τη διάβρωση του σμάλτου των δοντιών. Καθώς το σμάλτο φθείρεται, η οδοντίνη, η οποία έχει φυσικά κίτρινο χρώμα, εκτίθεται. Για αυτόν τον λόγο, ό, τι κάνετε για να αποτρέψετε τη φθορά του σμάλτου των δοντιών σας ή ακόμα πιο ισχυρό, θα αποτρέψει το κιτρίνισμα των δοντιών σας, ακόμη και αν έμμεσα.
Τρόφιμα όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή το μπρόκολο περιέχουν υψηλές ποσότητες ασβεστίου. Αυτό προστατεύει το σμάλτο σας από τριβή, εμποδίζοντας την οδοντίνη να εμφανιστεί και τα δόντια σας να φαίνονται κίτρινα. Επιπλέον, όχι μόνο προστατεύουν το σμάλτο των δοντιών σας, αλλά και το ενισχύουν.
περίληψη
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο αποτρέπει το κιτρίνισμα των δοντιών σας και ενισχύει το σμάλτο σας. Μπορείτε επίσης να αποτρέψετε λεκέδες βουρτσίζοντας τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό.
6. Χρησιμοποιήστε οδοντόβουρτσα και νήμα
Οι αλλαγές χρώματος που εμφανίζονται στα δόντια μερικές φορές αναπτύσσονται κανονικά ανάλογα με την ηλικία. Ωστόσο, αυτό συνήθως προκαλείται από το σχηματισμό πλάκας στα δόντια σας.
Μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηριδίων στο στόμα σας βουρτσίζοντας τακτικά τα δόντια σας και χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα. Η εξάλειψη αυτών των βακτηρίων θα αποτρέψει το σχηματισμό πλάκας στα δόντια σας και θα αναγκάσει τα δόντια σας να παραμείνουν λευκά.
Μπορείτε να καθαρίσετε τους λεκέδες στα δόντια σας χρησιμοποιώντας οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα. Χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα, μπορείτε να εξαλείψετε τα βακτήρια που προκαλούν πλάκα.
Ο τακτικός καθαρισμός και η φροντίδα του στόματος θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε την υγεία του στόματος και να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά και δυνατά.
περίληψη
Μπορείτε να έχετε υγιή και λευκά δόντια με καθημερινή στοματική φροντίδα χρησιμοποιώντας οδοντόβουρτσα και οδοντικό νήμα και ελέγχετε ότι ο οδοντίατρός σας θα κάνει αρκετές φορές το χρόνο.
Μη αποδεδειγμένες μέθοδοι
Υπάρχουν μερικές μέθοδοι διαφορετικές από αυτές που περιγράφονται παραπάνω. Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν ότι αυτές οι μέθοδοι είναι ασφαλείς ή χρήσιμες.
Αν θέλετε να μάθετε, μερικές μη αποδεδειγμένες μέθοδοι λεύκανσης δοντιών είναι:
- Ενεργός άνθρακας:Δόντια tενεργός άνθρακας σε μορφή oz τοξίνες από το τρίψιμο με
φέρεται να καθαρίζει και να αφαιρεί λεκέδες των δοντιών. - Kaolin Clay: Αυτό
Σύμφωνα με τη μέθοδο, υποστηρίζεται ότι το βούρτσισμα των δοντιών χρησιμοποιώντας πηλό μπορεί επίσης να αφαιρέσει τους λεκέδες στα δόντια. - Οστρακοειδή: Πορτοκάλι, Λεμόνι
ή ορισμένα φρούτα, όπως οι μπανάνες, λέγεται ότι είναι λευκασμένα τρίβοντας τις φλούδες στα δόντια. - Ξίδι μηλίτη μήλου: Υποστηρίζεται ότι το ξέβγαλμα με ξίδι μηλίτη μήλου καθαρίζει τα δόντια και αφαιρεί τους λεκέδες. Ωστόσο, το ξίδι είναι λειαντική ουσία και μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών σας.
Οι χρήστες των προαναφερθεισών μεθόδων ισχυρίζονται ότι αυτές οι μέθοδοι λευκαίνουν τα δόντια. Ωστόσο, δεν υπάρχει μελέτη σχετικά με το πόσο αποτελεσματικές είναι αυτές οι μέθοδοι. Φυσικά, αυτό δημιουργεί επίσης αμφιβολίες για το πόσο ασφαλή είναι αυτά.
περίληψη
Ορισμένες εναλλακτικές μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στη λεύκανση των δοντιών σας, αλλά δεν είναι σαφές εάν αυτές οι δοκιμασμένες μέθοδοι είναι ασφαλείς για τα δόντια σας.
CEmONC
Υπάρχουν μερικές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για πιο λευκά δόντια. Τα περισσότερα από αυτά έχουν ως στόχο την απαλή αφαίρεση λεκέδων από την επιφάνεια των δοντιών σας χωρίς να τους βλάψουν.
Ωστόσο, φυσικά, οι οδοντίατροι προσφέρουν μεθόδους που είναι πολύ πιο αποτελεσματικές και λιγότερο χρονοβόρες από αυτές τις μεθόδους.
Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε χημικά προϊόντα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από αυτές τις μεθόδους συμβουλευτείτε πρώτα τον οδοντίατρό σας και λαμβάνοντας τη συμβουλή του.
* Εικόνα από Gerd Altmann από Pixabay