Οφέλη από φύλλα ελιάς

Ποια είναι τα οφέλη από τα φύλλα ελιάς;

Όχι μόνο τα φρούτα και το λάδι της ελιάς, αλλά και τα φύλλα είναι επούλωση. Αυτό το φύλλο σας προστατεύει από πολλές ασθένειες, από τον καρκίνο έως το Αλτσχάιμερ. Μειώνει επίσης το λίπος του ήπατος. Σήμερα, zτα οφέλη για την υγεία του φύλλου Υπάρχουν πολλές επιστημονικές μελέτες που δείχνουν. Υπάρχουν πολλά φαινολικά συστατικά στη σύνθεση των φύλλων ελιάς. Οι πιο γνωστές φαινολικές ενώσεις που εντοπίζονται σε εκχυλίσματα φύλλων ελιάς. Η oleuropein είναι υδροξυτυροσόλη, λοβασκοζίδη, 7-γλυκοσίδη απιγενίνης και 7-γλυκοσίδη λουτεολίνη. Αυτά τα φαινολικά συστατικά προκαλούν το ενδιαφέρον των επιστημόνων παγκοσμίως και αναφέρονται τα οφέλη για την υγεία τους σε πειράματα σε ζώα και ανθρώπους.

Αυτές οι μελέτες οφέλους για την υγεία επικεντρώνονται γενικά σε αντιοξειδωτικά, αντιυπερτασικά, υπογλυκαιμικά, υποχοληστερολαιμικά, καρδιοπροστατευτικά, αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά αποτελέσματα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επισκευάζει το συκώτι, σκοτώνει μικρόβια και θεραπεύει ασθένειες.Τα φύλλα ελιάς χρησιμεύουν ως φυσικά αντιβιοτικά, προστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα και προστατεύουν από καρκινικές ασθένειες.

• Αλτσχάιμερ Και προστατεύει τα νευρικά κύτταρα στο Parkinson's.

• Μειώνει την αρτηριακή πίεση

  Σε μια μελέτη που διεξήχθη στο 2011, τα αποτελέσματα του εκχυλίσματος των φύλλων ελιάς συγκρίθηκαν με τα αποτελέσματα της φαρμακευτικής αγωγής υψηλής αρτηριακής πίεσης που ονομάζεται Captopril. Το 500 mg εκχύλισμα φύλλων ελιάς χορηγήθηκε δύο φορές την ημέρα για οκτώ εβδομάδες και η μεγάλη και μικρή αρτηριακή πίεση μειώθηκε δραματικά.

  Αν και το εκχύλισμα των φύλλων ελιάς και το Captopril ήταν σε θέση να αποτρέψουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, η επεξεργασία των φύλλων ελιάς επίσης μείωσε τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων (για να μειώσει την κακή χοληστερόλη). Επιπλέον, η χρήση του Captopril έχει μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες που δεν απαντώνται σε φύλλα ελιάς, όπως ζάλη, απώλεια γεύσης, ξηρό βήχα.

• Σκοτώνει τα βακτήριαΧάρη στο αντιβακτηριακό χαρακτηριστικό που υπάρχει στα φύλλα ελιάς, τα βακτήρια καθαρίζονται στο σώμα μας.

• Καταστρέφει τον μύκητα

  • Περιστασιακά, μπορεί να σχηματιστούν μύκητες στο σώμα σας. Το μανιτάρι ελιάς έχει μεγάλη επιτυχία στον καθαρισμό και την καταστροφή.
  • Μπορείτε να προτιμήσετε το φύλλο ελιάς για ένα πιο φρέσκο ​​και υγιές σώμα.
  • Για να αποφύγετε τους μύκητεςΜπορείτε να ετοιμάσετε τσάι από φύλλα ελιάς. Μπορείτε επίσης να δροσιστείτε αυτό το τσάι και να καθαρίσετε την περιοχή με τα μανιτάρια.

• αποδυναμώνει

  • Μεταξύ των πλεονεκτημάτων των φύλλων ελιάςοίδημα και εξασθένησηπροσελκύει την προσοχή πολλών ανθρώπων.
  • Τα φύλλα ελιάς, τα οποία περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, αυξάνουν τον μεταβολικό ρυθμό εάν καταναλώνονται από εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος.
  • Εξαλείφει το πρόβλημα του οιδήματος και σας βοηθά να χάσετε βάρος με μια υγιεινή διατροφή.
  • Είναι καλή ιδέα να πίνετε τσάι με φύλλα ελιάς τακτικά για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος στην κλίμακα το συντομότερο δυνατόν!

• Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

  Σε μια μελέτη των κυττάρων, το εκχύλισμα φύλλων ελιάς έδειξε ότι αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το εκχύλισμα έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ωστόσο, αυτή η μελέτη είναι μόνο μια από τις πρώτες μελέτες για τα εκχυλίσματα φύλλων ελιάς και τις αντικαρκινικές τους επιδράσεις. Ως εκ τούτου, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την απόκτηση επαρκών αποδεικτικών στοιχείων.

• Ενισχύει την ασυλία

  • Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 που βρίσκονται στα φύλλα ελιάς παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της αντοχής του σώματος.
  • Το τσάι από ελαιόλαδο συνιστάται συχνά για όσους αρρωσταίνουν.
  • Φύλλα ελιάς μέσαμολυσματικούς παράγοντεςσε καλή τοποθεσία.
  • Τα φύλλα ελιάς, τα οποία έχουν καθήκον να αποτρέπουν γενετική βλάβη των κυττάρων, είναι προστατευτικά παρουσία όγκων καισταματά την εξέλιξη του καρκινικού κυττάρου.

• Μειώνει την αρτηριακή πίεση

  Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συστολικής και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης. Σε μια μελέτη που διεξήχθη στο 2017, διαπιστώθηκε ότι το εκχύλισμα φύλλων ελιάς μείωσε επιτυχώς την αρτηριακή πίεση. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.

• Ο τύπος 2 αντιμετωπίζει τον διαβήτη

  Σε μια ανασκόπηση για τον διαβήτη τύπου 2 με εκχύλισμα φύλλων ελιάς, διαπιστώθηκε ότι το εκχύλισμα φύλλων ελιάς μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της έκκρισης ινσουλίνης στα κύτταρα. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ποια θετικά αποτελέσματα μπορεί να έχει το εκχύλισμα φύλλων ελιάς για τη θεραπεία του διαβήτη. Αυτά τα θετικά αποτελέσματα είναι:

  • Μειώνει την υπεργλυκαιμία
  • Μειώνει την υπερινσουλιναιμία (υψηλά επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα)
  • Μειώνει το σάκχαρο του αίματος, τη μαλονιοδιαλδεϋδη του πλάσματος και άλλα σημάδια οξειδωτικού στρες (ανισορροπία ελεύθερων ριζών που μπορεί να βλάψει το σώμα)
  • Μειώνει τη χοληστερόλη
  • Μειώνει τη γλυκόζη στον ορό
  • Αυξάνει την ινσουλίνη στον ορό

  Απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για τη διευκρίνιση των επιπτώσεων του εκχυλίσματος των φύλλων ελιάς στους ανθρώπους. Σε μια μελέτη που διεξήχθη σε ανθρώπους, διαπιστώθηκε ότι τα μέση επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τα επίπεδα νηστείας πλάσματος νηστείας μειώθηκαν σε άτομα που λάμβαναν εκχυλίσματα φύλλων ελιάς. Ωστόσο, τα επίπεδα ινσουλίνης δεν επηρεάστηκαν στις δοκιμές που έγιναν με πλήρη στομάχι.

• Ανανεώστε τα κελιά σας

  • Το αποτέλεσμα κυτταρικής ανανέωσης των φύλλων ελιάς είναι εξίσου αποτελεσματικό με το φάρμακο.
  • Με τσάι παρασκευασμένο από φύλλακνησμός, πληγή, έξαψημπορεί να εξαλείψει προβλήματα δέρματος όπως. Και σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα!
  • Φύλλα ελιάςδιαβήτηπροσφέρει μια φυσική μέθοδο θεραπείας.
  • Στέαση του ήπατοςκαι την κατανάλωση τσαγιού φύλλων ελιάς στον διαβήτη, καθαρίζοντας τους παράγοντες που προκαλούν αυτές τις ασθένειες.
• Προστατεύει το πεπτικό σύστημα
• Προστατεύει το κεντρικό νευρικό σύστημα
• Αποτρέπει την ανάπτυξη μικροοργανισμών
• Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου
• Μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονής

• Μειώνει τα διεγερτικά του πόνου
• Αποτρέπει την οξείδωση ή τη βλάβη των κυττάρων
• Βοηθάει στην απώλεια βάρους
• Βοηθά στην υγεία της καρδιάς
• Μειώνει την αρτηριακή πίεση
• Ο τύπος 2 βοηθά στη θεραπεία του διαβήτη
• Βοηθά στη θεραπεία του διαβήτη
• Καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Καταπολεμά τις κρύες πληγές

• Μειώνει τη φλεγμονή
• Βοηθά στον έρπητα να σπάσει
• Προστατεύει τον εγκέφαλο από το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον
• Βοηθά στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης μειώνοντας την αρτηριακή πίεση
• Μειώνει τη χοληστερόλη
• Έχει θετική επίδραση στην υγεία των οστών
• Μειώνει τη φλεγμονή των οστών
• Βοηθά στην πρόληψη γενετικών βλαβών
• Προστατεύει τον εγκέφαλο από τις τοξίνες

• Σκοτώνει βακτήρια και μύκητες
• Αυξάνει τη λειτουργία του εγκεφάλου
• Αποτρέπει τις βλάβες και τις ρυτίδες του δέρματος που προκαλούνται από τη γήρανση, ενυδατώνει το δέρμα
• Έχει ταχύτερη επούλωση τραυμάτων
• Ανακουφίστε το πονόδοντο
• Δίνει ενέργεια
• Μειώνει την επιθυμία για φαγητό με αίσθημα κορεσμού

*Εικόνα μονοεστίαση με PixabayΜεταφορτώθηκε σε