Ποιο είναι το όφελος του αυνανισμού;
Μια μέθοδος που χρησιμοποιούνται τόσο από τους άνδρες όσο και από τις γυναίκες για να φτάσουν στο ανώτερο όριο της ευχαρίστησης. αυνανισμός Έχει πολλά οφέλη για την υγεία αρκεί να μην το παρακάνουμε. Αυτά είναι τα οφέλη του αυνανισμού για την υγεία…
Ο αυνανισμός θεωρείται από καιρό ως βλαβερό και ανήθικο σε διάφορες κοινωνίες. Αλλά τώρα είναι αποδεκτό ότι αυτό δεν είναι αλήθεια.
Οι ειδικοί λένε ότι ο αυνανισμός είναι ευεργετικός για το σώμα, την υγεία και την ευχαρίστηση.
- Προστατεύει από τον καρκίνο!Σύμφωνα με μια μελέτη στην Αυστραλία στο 2003, οι άνδρες που εμφανίζουν σεξουαλική εκσπερμάτιση περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα 5 καρκίνο του προστάτη σε ποσοστό 3'te 1 λιγότερο καρκίνο. Επειδή με αυνανισμό, έχετε συσσωρεύσει τοξίνες στην ουρογεννητική περιοχή σας.
- Δίνει δύναμη!Καθώς μεγαλώνετε, ο λόγος των μυών σας μειώνεται, συμπεριλαμβανομένων των μυών στα γεννητικά όργανα σας. Το κανονικό σεξ και ο αυνανισμός λειτουργούν τους μυς του πυελικού σας εδάφους. Αυτό αποτρέπει τη στυτική δυσλειτουργία και την ακράτεια ούρων.
- Αφήνει να κάνει το μακρύ φύλο!Η Gloria Brame λέει ότι ο αυνανισμός μία ώρα πριν από τη σεξουαλική επαφή δίνει περισσότερο έλεγχο. Οι ειδικοί λένε ότι μπορείτε να ρυθμίσετε τη διάρκεια του οργασμού με αυνανισμό.
- Χρήσιμο στο ανοσοποιητικό σύστημα!Η ορμονοθεραπευτής Jennifer Landa, λέει ότι η εκσπερμάτωση αυξάνει τα επίπεδα ορμονών της κορτιζόλης. Αυτή η ορμόνη σας βοηθά να κερδίσετε ασυλία.
- Βελτιώνει τη διάθεσή σας!Ο αυνανισμός επιτρέπει την εμφάνιση νευροχημικών ουσιών όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και ικανοποιημένοι. Η Gloria Brame λέει την πιο αποτελεσματική φυσική ντοπαμίνη για αυνανισμό.
- Μειώνει το επίπεδο πίεσηςΑν βρίσκεστε σε μια δύσκολη μέρα όταν είστε έντονη και έντονη, κάποια αγάπη που μπορείτε να δείξετε μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε, λέει ο Δρ Hall.
Έτσι ο αυνανισμός μετά από μια αγχωτική ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. - Καταπραΰνουν τον πόνο σουΕάν έχετε έναν πονοκέφαλο μετά από να βγείτε από την εργασία και ένα πολυάσχολο περιβάλλον, ο αυνανισμός μπορεί να είναι ένας τρόπος ανακούφισης του πόνου σας.
Δρ Hall, ο αυνανισμός, ειδικά κατά τη διάρκεια των εμμήνων κραμπών και της έντασης των μυών είναι καλός, λέει. - Το πυελικό σας δάπεδο λειτουργείΌταν αναφέρθηκαν ασκήσεις μυών πυελικού εδάφους, η άσκηση Kegel, η οποία ανακτά τον τόνο του πυελικού μυός, έρχεται στο μυαλό πρώτα. Επιπλέον, ο Doctor Hall λέει ότι ο αυνανισμός βοηθά στην ενίσχυση των πυελικών μυών και βοηθά στην πρόληψη της ακράτειας ούρων όταν φτερνίζετε ή βήχετε.
- Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κάποιων λοιμώξεωνΠαρόλο που είμαστε ενημερωμένοι για τις λοιμώξεις που προκαλούνται από τη σεξουαλική δραστηριότητα, δεν είναι γνωστό ότι ο αυνανισμός μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αντιστροφή της κατάστασης.
Η φάση της σκηνής της κούμας κρούμα, γνωστή ως άνοιγμα του τράχηλου κατά τη διάρκεια των διεργασιών διέγερσης των γυναικών, βοηθά στην πρόληψη λοιμώξεων του τραχήλου της μήτρας και του ουροποιητικού συστήματος. Ως εκ τούτου, ο αυνανισμός μπορεί να είναι επωφελής για τις γυναίκες.
- Αυτό ισχύει και για το πέος lerΤο Doctor Hall δηλώνει ότι ο αυνανισμός βοηθά στη στυτική δυσλειτουργία. Επιπλέον, χάρη στις επαναλήψεις για τον έλεγχο του χρόνου εκσπερμάτωσης κατά τον αυνανισμό, μπορείτε να παραμείνετε σε μεγαλύτερη περίοδο διείσδυσης κατά τη σεξουαλική επαφή.
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σαςΟ οργασμός ενώ ο αυνανισμός είναι ένα μεγάλο συν!
Κατά τη διάρκεια του οργασμού, ένα μεγάλο κύμα ενδορφινών παράγεται στο σύστημά σας, επιτρέποντάς σας να πάρετε τον ύπνο σας βαθύτερο και υψηλότερης ποιότητας. - Σας βοηθά να αναγνωρίσετε το σώμα σαςΈνας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ξέρετε γιατί σας αρέσει είναι να αυνανίζετε και να εξερευνείτε τα ευαίσθητα σημεία σας μόνοι σας. Μόλις βρείτε πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα, η εμπειρία σας με τον συνεργάτη σας θα είναι πιο επιτυχημένη. Μετά από όλα, θα ξέρετε τι θέλετε!
- ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ ΤΟ SEX Οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να καταφύγουν στον αυνανισμό όταν δεν αισθάνονται έτοιμοι για τη σεξουαλική συμπεριφορά των συνεργατών αλλά εξακολουθούν να θέλουν να εκφράσουν τη σεξουαλικότητά τους. Εξάλλου, το άτομο είναι μόνο με το σώμα του και δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και κανένα κίνδυνο εγκυμοσύνης.
Βοηθά τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τους πόνους της εμμηνόρροιας
Οι ειδικοί λένε ότι ο αυνανισμός μπορεί να αποτρέψει τον πόνου της εμμηνόρροιας, ειδικά κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών περιόδων, και να μειώσει την αίσθηση γενικής δυσφορίας.
Ιατρικό Ινστιτούτο Dr. Rossello. Ο Mariano Rossello Gaya λέει: "Όλες οι χημικές ουσίες του αίματος συμπεριφέρονται σαν παυσίπονα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού πόνου όταν οργασμός είναι έμπειρος. Ταυτόχρονα, τα χημικά μειώνουν την πίεση και την ενόχληση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. "
Ο Δρ Η Cenk Kiper επισημαίνει επίσης ότι οι γυναίκες έχουν περισσότερες σεξουαλικές παρορμήσεις λόγω ορμονών κατά την εμμηνορροϊκή περίοδο και ότι ο αυνανισμός θα προσφέρει ψυχολογική και φυσική χαλάρωση σε αυτή την περίοδο.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Σύμφωνα με άρθρο του περιοδικού Sexual Therapy and Relationship Therapy, ο αυνανισμός των ανδρών έχει ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.
«Η εκσπερμάτωση σε σπέρμα στους άνδρες αποτρέπει τις λοιμώξεις που μπορεί να προκληθούν από περιστασιακά βακτηρίδια. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες με περισσότερους οργασμούς παράγουν περισσότερα αντισώματα ανοσοσφαιρίνης Α (IgA). "
Επιπλέον, το Κέντρο για την επιδημιολογία του καρκίνου στη Μελβούρνη της Αυστραλίας υπογραμμίζει ότι οι άνδρες ηλικίας 20 έως 50 ετών που αυνανίζονται περισσότερο από πέντε φορές την εβδομάδα έχουν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου.
Μερικές μελέτες επισημαίνουν ότι ο αυνανισμός εμποδίζει την ενδομητρίωση και τις ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος που μπορεί να οδηγήσουν σε στειρότητα στις γυναίκες.
Ο αυνανισμός στις γυναίκες για το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, βλέννας και αυχενικού υγρού εκκρίσεις αποτρέπουν τη μόλυνση καταγράφεται.
Ο Δρ Η Cenk Kiper πιστεύει ότι ο αυνανισμός δεν έχει άμεση επίδραση στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Σύμφωνα με τον Kiper, ο αυνανισμός συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με τη βελτίωση της ανθρώπινης ψυχολογίας μέσω της τακτικής σεξουαλικής χαλάρωσης και τη μείωση των επιπέδων άγχους.
Βελτιώνει τον ύπνο
Υπάρχουν πολλές προτεινόμενες λύσεις στο πρόβλημα της αϋπνίας. Αλλά ο αυνανισμός είναι η ασφαλέστερη και πιο φυσική μέθοδος που συνιστάται ειδικά για τους άνδρες.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, uyku μια σειρά από ενδορφίνες, κατεχολαμίνες και κυτοκίνες που παράγουν αδρανοποιημένες ορμόνες εκκρίνονται με σεξουαλική ικανοποίηση. Επιπλέον, η εκσπερμάτωση μπορεί να προκαλέσει ύπνο αυξάνοντας την προλακτίνη και μειώνοντας την ντοπαμίνη. Αυτή η κατάσταση εξηγεί την κατάσταση του ύπνου μετά τον οργασμό στους άνδρες.
Ο Δρ Ο Cenk Kiper είπε: "Κάποιος αισθάνεται κουρασμένος αφού ξοδέψει ενέργεια. Εάν το άτομο έχει αυνανιστεί, θα πάει να κοιμηθεί πιο εύκολα και άνετα. Konuşuy
Συνολικά αισθάνεται καλά
Ο αυνανισμός είναι γενικά καλός τόσο για τη βιολογική όσο και για την ψυχολογική υγεία. Οι ορμόνες ενδορφίνης και κατεχολαμίνης αυξάνουν τα επίπεδα στρες και βελτιώνουν το ηθικό μας. "
Ο Δρ Enk Εάν έχετε ενέργεια, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλά απελευθερώνοντάς το, λέει ο Cenk Kiper.
Βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών
Ο αυνανισμός λέγεται ότι βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή συμβάλλοντας στη σχέση σας με τον σύντροφό σας. Σύμφωνα με αυτή τη διατριβή, ο αυνανισμός σας βοηθά να ανακαλύψετε το σώμα σας, τις αντιδράσεις σας, αυτό που σας διεγείρει και καθιστά τη σεξουαλική επαφή ακόμα πιο ευχάριστη.
Ωστόσο, ο dr. Ο Cenk Kiper είναι εναντίον αυτής της διατριβής. Πιστεύει ότι ο αυνανισμός μπορεί να βλάψει τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών, ειδικά εάν έχετε έναν σεξουαλικό σύντροφο, ειδικά εάν έχετε σεξουαλικά προβλήματα με το σύντροφό σας.
* Σεξουαλική ευχαρίστηση.
* Παρέχει χαλάρωση και χαλάρωση.
* Ως μέρος της σεξουαλικής εκπαίδευσης παρέχει οφέλη στην ανάπτυξη της σεξουαλικής ζωής.
* Αυξάνει τη σιγουριά και την αυτοεκτίμηση στη σεξουαλική ζωή.
* Αυνανισμός κατά τη διάρκεια του σεξ δίνει στους ανθρώπους διαφορετικές απολαύσεις εμπλουτίζει ή χρωματίζει τη σεξουαλική ζωή. Ο αυνανισμός μπορεί να θεωρηθεί ως μια διαφορετική εναλλακτική λύση στη σεξουαλική ζωή.
* Μια ευκαιρία για ζευγάρια να μάθουν τι τους δίνει ευχαρίστηση.
* Αυνανισμός είναι μια καλή εναλλακτική λύση σε ορισμένες περιπτώσεις όπου το φύλο δεν μπορεί να γίνει, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή προβλήματα στύσης.
* Ανακουφίζει τον πόνο στη βουβωνική χώρα.
* Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
* Καλό για την αϋπνία.
Βλάβη του Αυνανισμού
* Μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εκσπερμάτωση.
* Μπορεί να διαταράξει την κοινωνική ζωή ενός ατόμου ή τις συνήθεις σεξουαλικές σχέσεις.
* Μπορεί να επηρεάσει την επιθυμία του ατόμου αρνητικά.
* Το άτομο μπορεί να αισθάνεται ενοχή και ντροπή μετά τον αυνανισμό.
* Όταν ο αυνανισμός γίνεται πάρα πολύ, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος της περιοχής των γεννητικών οργάνων.
* Κάνει κόπωση και τάση να κοιμάται.
* Εικόνα από CHRIS Carroll από Pixabay