Οφέλη από τη βιταμίνη Α

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης Α;

Βιταμίνη Α: Ρετινοειδή

Η μορφή βιταμίνης Α 3 είναι σημαντική για την υγεία
- αμφιβληστροειδής
- Ρετινοϊκό οξύ
- Ρετινόλη
• Β-καροτένιο (καροτενοειδές ή χρωστική ουσία): η προβιταμίνη Α βρίσκεται έντονα σε κίτρινες / πορτοκαλί κρόκους

Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη και αποθηκεύεται κυρίως σε kc.
Η ενεργός μορφή της βιταμίνης Α, επίσης γνωστή ως ρετινόλη, βρίσκεται στις ζωοτροφές με τη μορφή εστέρων λιπαρών οξέων.
 Είναι επίσης παρούσα σε β-καροτένιο σε πρόδρομη μορφή σε φυτικές πηγές, ειδικά σε καρότα.

Βιταμίνη Α? είναι μια αναγκαία βιταμίνη στο όραμα, την ανάπτυξη, την αναπαραγωγή, την ανάπτυξη εμβρύου, την παραγωγή αίματος, το ανοσοποιητικό σύστημα και τη διαφοροποίηση των κυττάρων των ιστών.

Βιταμίνη Ααποτρέπει τα προβλήματα των ματιών και την τύφλωση. Αποτρέπει τα δερματικά προβλήματα ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Αντιμετωπίζει επίσης έλκη στο πεπτικό σύστημα. Προστατεύει το σώμα από κρυολογήματα και λοιμώξεις στα νεφρά, στην ουροδόχο κύστη, στους πνεύμονες και στους βλεννογόνους. Στην ανεπάρκεια του, παρατηρούνται ασθένειες παρόμοιες με τη νυχτερινή τύφλωση.

Βιταμίνη ΑΕίναι επίσης σημαντικό για τη συντήρηση και την επισκευή των ιστών, την ανάπτυξη νέων κυττάρων και το σχηματισμό οστών και δοντιών. Προστατεύει τα κύτταρα από τον καρκίνο και άλλες ασθένειες ενεργώντας ως αντιοξειδωτικό, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και βοηθά στην αποθήκευση λίπους. Μια άλλη σημασία της βιταμίνης Α για το σώμα είναι ότι οι πρωτεΐνες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς βιταμίνη Α.

Βιταμίνη ΑΑν και η ανεπάρκεια δεν είναι συχνή, απολέπιση του δέρματος, δερματικά προβλήματα όπως ακμή, ανεπάρκεια ανάπτυξης, συμπεριλαμβανομένης της παύσης στην ανάπτυξη του σκελετού, προβλήματα με τον κερατοειδή και την τύφλωση. Επιπλέον, καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα και η αντίσταση του σώματος μειώνονται στην ανεπάρκεια βιταμίνης Α, το σώμα γίνεται πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις και αρρωσταίνει πιο εύκολα.

Η ρετινόλη ονομάζεται βιταμίνη Α που λαμβάνεται ως θρεπτικό συστατικό.

Vit A-Σημασία
• Απαιτείται για ανάπτυξη και επισκευή ιστών
• Προστατεύει τους βλεννογόνους του στόματος, της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων
• Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών
• Προστατεύει τον αέρα από ρύπους
• Προστατεύει από τη νυχτερινή όραση, την τύφλωση, κλπ.
• Εξυπηρετεί τον σχηματισμό οστών και δοντιών
• Η διατροφή που είναι πλούσια σε β-καροτίνη μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πνευμόνων και κάποιων καρκίνων από του στόματος

Βιταμίνη Α - Λειτουργίες
• Ορατότητα, ιδιαίτερα νυχτερινή όραση
• Ανάπτυξη κυττάρων (ρετινοϊκό οξύ)
• Ασυλία
• Αναπαραγωγή

Καθήκοντα στην εργασία του σώματος

• Βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού από τις ασθένειες.
• Βοηθά στην ανάπτυξη οστικών ιστών και αναπαραγωγικού συστήματος.
• Βοηθά τα μάτια σας να βλέπουν κανονικά στο σκοτάδι και να συνηθίζουν στο λυκόφως.
• Συμπεριλαμβάνεται το επιθήλιο (έντερο, δέρμα κ.λπ.) παραγωγή, ανάπτυξη και προστασία ιστών. Ανεπάρκεια των νεφρών και των πεπτικών οργάνων μπορεί να παρατηρηθεί σε ανεπάρκεια βιταμίνης Α. Αναπνευστικό και αναπαραγωγικό σύστημα και πεπτικό σύστημα. Προστατεύει από τις λοιμώξεις παρέχοντας υγιή συνέχεια του δέρματος και των ιστών στο στόμα, στο στομάχι και στα μικρά έντερα και στο ουροποιητικό σύστημα.
• Οι μορφές καροτενοειδών δρουν ως αντιοξειδωτικό και μπορεί να έχουν προστατευτική επίδραση έναντι διαφόρων τύπων καρκίνου και ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α και υπερβολική κατανάλωση
Η βιταμίνη Α είναι μια βιταμίνη που είναι αποθηκευμένη στο σώμα. Επομένως, τα συμπτώματα ανεπάρκειας παρατηρούνται όταν η βιταμίνη Α δεν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Προβλήματα εμφανίζονται σε υποσιτισμένες και μη ισορροπημένες τροφές και σε περιόδους εγκυμοσύνης και γαλουχίας παιδικής ηλικίας όπου η ανάπτυξη είναι ταχεία.
Τα πιο σημαντικά συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Α.
; Επιδείνωση των επιθηλιακών ιστών (ξηρή και τραχιά κατάσταση του δέρματος, επιδείνωση του επιθηλιακού ιστού στο μάτι, ξήρανση και απώλεια προστατευτικού στρώματος).
; Αυξημένη συχνότητα εμφάνισης λοιμωδών νοσημάτων λόγω της επιδείνωσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
; Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Α εκδηλώνεται επίσης στα πεπτικά όργανα και μπορεί να προκαλέσει πληγές στο στομάχι.
; Η κανονική ανάπτυξη και ανάπτυξη δεν μπορεί να επιτευχθεί σε παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης Α.
Εάν ένα άτομο που τροφοδοτεί επαρκώς τη βιταμίνη Α παίρνει 10 φορές την καθημερινή ανάγκη βιταμίνης Α, το φαινόμενο δηλητηρίασης παρατηρείται στο σώμα. Τα πρώτα συμπτώματα δηλητηρίασης είναι πονοκέφαλος, ζάλη, εμετός. Η υπερβολική ανάπτυξη του ήπατος, ο πόνος στις αρθρώσεις, ο πονοκέφαλος, το ξηρό και απολεπισμένο δέρμα, ο εμετός και η απώλεια της όρεξης, η πάχυνση των μακριών οστών, η απώλεια μαλλιών, το κιτρινισμό του δέρματος και η αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, οι βλάβες στο νευρικό σύστημα και οι συγγενείς διαταραχές.

Ημερήσια απαίτηση βιταμίνης Α
Η βιταμίνη Α βρίσκεται στα τρόφιμα όπως η ρετινόλη και η βιταμίνη Α ως πρόδρομη καροτίνη.
Καθημερινές ανάγκες Το ισοδύναμο ρετινόλης (RE) έχει ως εξής:
0-12 σε παιδιά 375-1 σε παιδιά 3-400 σε παιδιά 7-10 σε παιδιά 700-11 σε παιδιά 14-800 σε παιδιά 15-18 σε παιδιά 1000-1000 σε παιδιά 800-XNUMX σε παιδιά Η απαίτηση είναι XNUMX mcg για ενήλικα αρσενικά και XNUMX mcg για θηλυκά.

Κορυφαία τρόφιμα βιταμίνης Α
Ο οργανισμός σας παρέχει βιταμίνη Α με δύο τρόπους. Βιταμίνη Α με τη μορφή ρετινόλης που παίρνετε από τρόφιμα που προέρχονται από ζώα όπως το ήπαρ, το ιχθυέλαιο, το γάλα, το βούτυρο, τα αυγά. Μπορείτε να πάρετε τα καροτενοειδή, όπως το β-καροτένιο, από φυτικές πηγές και να τα μετατρέψετε σε βιταμίνη Α στον οργανισμό σας.

Πηγές καροτενοειδών (πρόδρομος βιταμίνης Α) είναι κόκκινα και κίτρινα πορτοκάλια και πολλά σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Βρίσκεται κυρίως σε κίτρινο πορτοκάλι (καρότο, σκουός χειμώνα κ.λπ.), σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και κίτρινα και πορτοκαλιά φρούτα (βερίκοκο, ροδάκινο κ.λπ.).

Οφέλη από τη βιταμίνη Α

Προστατεύει την υγεία των ματιών

Η βιταμίνη Α είναι ένα κρίσιμο μέρος του μορίου της ροδοψίνης και ενεργοποιείται όταν το φως λάμπει στον αμφιβληστροειδή και στέλνει ένα σήμα στον εγκέφαλο, παρέχοντας όραση. Η βήτα καροτίνη, η φόρμουλα της βιταμίνης Α που βρίσκεται στα φυτά, παίζει ρόλο στην πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, της κύριας αιτίας τύφλωσης που σχετίζεται με την ηλικία.

Προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Πολλές λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος εξαρτώνται από επαρκείς ποσότητες βιταμίνης Α. Η βήτα-καροτίνη είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην πρόληψη διαφόρων χρόνιων ασθενειών. Η βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό των παιδιών.

Βιταμίνη Α κατά των ρυτίδων

Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την επούλωση πληγών και την επιδιόρθωση του δέρματος. Όλα τα επιθηλιακά (δερματικά) κύτταρα πρέπει να υποστηρίζονται τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους και αποτελούν ισχυρό βοήθημα στην καταπολέμηση του καρκίνου του δέρματος. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει αδυναμία στο δέρμα, όπως φαίνεται από μελέτες που αποδεικνύουν ότι η βιταμίνη Α μπορεί να καταπολεμήσει την ακμή και να βελτιώσει τη συνολική υγεία του δέρματος. Η βιταμίνη Α διατηρεί μακριά τις γραμμές του δέρματος και τις ρυτίδες, παράγοντας περισσότερο κολλαγόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την νεανική εμφάνιση του δέρματος. Η βιταμίνη Α συμβάλλει επίσης στην υγιή και ισχυρή τρίχα.

Βιταμίνη Α κατά του καρκίνου

Οι πνεύμονες, ο προστάτης, ο μαστός, οι ωοθήκες, η κύστη, ο καρκίνος του στόματος και του δέρματος έχουν αποδειχθεί ότι καταστέλλονται με ρετινοϊκό οξύ. Σε άλλη μελέτη, συλλέχθηκε μεγάλος αριθμός αναφορών που δείχνουν σημεία ρετινοϊκού οξέος στο μελάνωμα, το ηπατώμα, τον καρκίνο του πνεύμονα, τον καρκίνο του μαστού και τον καρκίνο του προστάτη. Οι ερευνητές έχουν βρει νέα στοιχεία ότι οι μοριακοί μηχανισμοί στο ρετινοϊκό οξύ μπορούν να ελέγξουν τη μοίρα των καρκινικών κυττάρων.

• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Βοηθά στην ανάπτυξη οστών, δοντιών και ούλων.
• Είναι αποτελεσματικό ενάντια στην τύφλωση και βοηθά στη θεραπεία των οφθαλμικών διαταραχών.
• Παίζει ενεργό ρόλο σε ορισμένους τύπους καρκίνου.
• Παρέχει υγιές δέρμα, νύχια και μαλλιά.

• Οφέλη από τη βιταμίνη ΑΠρώτα απ 'όλα, παρέχει ανάπτυξη οστών και ωφελεί το οστό για να αποκτήσει μια ισχυρή δομή. Αυτός ο τύπος βιταμίνης, ο οποίος βοηθά στην εξάλειψη των προβλημάτων που μπορεί να εμφανιστούν στα οστά, βοηθά στην ταχεία αντιμετώπιση των καταγμάτων και των καταγμάτων του οστού.
• Τα οφέλη αυτού του τύπου βιταμίνης περιλαμβάνουν την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Βοηθάει στην εξάλειψη ασθενειών που προκαλούνται από ιούς και βακτήρια και αποτρέπει τις ασθένειες από το να επηρεάσουν το σώμα. Βοηθά το σώμα να παραμείνει υγιές.
• Παρέχει αναπαραγωγή και ανάπτυξη σε γυναίκες και άνδρες. Παρέχει οφέλη για τα αναπαραγωγικά όργανα να λειτουργούν με υγιεινό τρόπο. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο για τα μωρά να ενισχυθούν γρήγορα και να αποκτήσουν μια υγιή δομή.
• Οφέλη από τη βιταμίνη ΑΈνα άλλο στοιχείο είναι ότι βοηθά στη βελτίωση των κυτταρικών λειτουργιών.
• Επιπλέον, αυτός ο τύπος βιταμίνης βοηθά στην προστασία της υγείας των δοντιών και των ούλων. Μπορεί να είναι ένα εμπόδιο κατά της τερηδόνας των δοντιών καθώς επίσης και να είναι αποτελεσματικό στην εξάλειψη των ασθενειών που μπορεί να εμφανιστούν στην ούλα.
• Η βιταμίνη Α είναι πολύ σημαντική στην υγεία των μαλλιών και του δέρματος. Βοηθά τα μαλλιά να γίνουν λαμπερά και πυκνά Παρέχει επίσης εξαιρετική προστασία κατά της τριχόπτωσης και της θραύσης. Αυτός ο τύπος βιταμίνης, ο οποίος επίσης ωφελεί τον σχηματισμό υγιούς τριχωτού της κεφαλής, βοηθά επίσης το δέρμα να αποκτήσει λαμπερή και ομαλή εμφάνιση. Αποτρέπει τις ρυτίδες και τις ρυτίδες που μπορεί να εμφανιστούν με την εξέλιξη της ηλικίας και βοηθά το δέρμα να αποκτήσει μια τεντωμένη δομή. Βοηθά επίσης στην επίλυση ενοχλητικών δερματικών προβλημάτων, όπως η ακμή και τα σπυράκια.
• Είναι ένας τύπος βιταμίνης που είναι πολύ σημαντικός για την προστασία της υγείας των οργάνων. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την προστασία του στομάχου και του ηπατικού οργάνου.
• Εκτός από αυτόΟφέλη από τη βιταμίνη ΑΜεταξύ των πλεονεκτημάτων της βιταμίνης D στο σώμα είναι να προσφέρει περισσότερα οφέλη. Αποτρέπει επίσης την εμφάνιση λοιμώξεων.
• Η βιταμίνη Α, η οποία βοηθά στην εξασφάλιση καλής όρασης, εμποδίζει την εμφάνιση νυχτερινής τύφλωσης.

Παρέχει καθαρή όραση ανάλογα με το χρώμα και την κατάσταση του φωτός στο μάτι. Προστατεύει το μάτι. Για να διατηρηθεί η υγεία των ματιών, η βιταμίνη Α χρειάζεται επίσης βιταμίνες Ε και Γ. Οι βιταμίνες αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.

Έχει αναφερθεί ότι ελαχιστοποιείται ο σχηματισμός καταρράκτη στο μάτι.

Παρέχει όφελος στην επισκευή και στην κατασκευή ιστών στην ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Οι καροτίνες στα τρόφιμα παρουσιάζουν περισσότερη αντιοξειδωτική ενεργοποίηση από τη βιταμίνη Α. Ένας από τους τρόπους πρόληψης του καρκίνου είναι η διατροφή πλούσια ως αντιοξειδωτικό. Οι καροτίνες είναι γνωστό ότι προστατεύουν από τον καρκίνο λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων τους.

Αυτή η βιταμίνη χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά για την πρόληψη της ιλαράς σε παιδιά και έχει αναφερθεί ότι έχει θετικές επιδράσεις.

Αυτή η βιταμίνη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οξείας ιογενούς μόλυνσης των βρεφών.

Χρησιμοποιείται στη θεραπεία του σχηματισμού ακμής, υπερκερατωτικών δερματικών παθήσεων. Παρέχει υγεία δέρματος και πολλαπλασιασμό ιστών.

Προλαμβάνει και μειώνει τον σχηματισμό ρυτίδων μαζί με τη βιταμίνη Ε λόγω της προστατευτικής επίδρασης του δέρματος.

Η βιταμίνη Α, η οποία απαντάται συχνότερα στις ζωοτροφές, μπορεί να ληφθεί από φυτικές τροφές. Τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Α μπορούν να αναγράφονται ως:

• Ζωικά τρόφιμα: Ήπαρ, ιχθυέλαιο, γάλα, βούτυρο, αυγά, νεφρά, τυρί, γιαούρτι.
• Τρόφιμα λαχανικών: Σπανάκι, μαϊντανός, φακές, πράσα, μπρόκολο, πιπεριά, κολοκυθάκια, καρότα, πατάτες, πεπόνια, κόκκινη πιπεριά, γκρέιπφρουτ, μπιζέλια, καρπούζι.

Πώς παρουσιάζεται η έλλειψη βιταμίνης Α;
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α παρατηρείται όταν καταναλώνονται λιγότερα αυτά τα τρόφιμα. Ωστόσο, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α δεν είναι συνηθισμένη. Ωστόσο, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας. Ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να παρατηρηθεί σε βρέφη που δεν τρώνε αρκετά με το μητρικό γάλα. Τα συνήθη συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Α έχουν ως εξής:

• Δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί, η συχνότητα εμφάνισης μολυσματικών ασθενειών αυξάνεται.
• Η κανονική ανάπτυξη και ανάπτυξη μπορεί να μην επιτευχθεί στα παιδιά.
• Μια ανεπάρκεια της βιταμίνης Α επηρεάζει δυσμενώς τα πεπτικά όργανα.
• Υπερβολική ξηρότητα δέρματος φαίνεται.
• Το μάτι στεγνώνει υπερβολικά.
• Μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια σιδήρου.
• Μπορεί να εμφανιστεί τυφλή νύκτα.
• Τα οστά και τα δόντια είναι αδύναμα.
• Ενώ οι μολύνσεις των ματιών, της μύτης, του κόλπου, του μέσου ωτός, του στόματος, των πνευμόνων και των ουροφόρων οδών αυξάνονται, ο επιθηλιακός ιστός σκληραίνει.

Τα κύρια συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης Α

- Νυχτερινή τύφλωση
- Ξηρότητα δέρματος
- Ανοσολογική δυσλειτουργία
• Σπάνια στο βιομηχανικό κόσμο
• Η φτώχεια είναι η κύρια αιτία τύφλωσης στις περιοχές.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας Vit A
• Νυχτερινή τύφλωση
• Μπακαρατισμός (αμαύρωση, τύφλωση)
• Αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης
• Ανοσολογική δυσλειτουργία
• Ακατέργαστο δέρμα ξηρό και πίτυρο
• Απώλεια οσμής και απώλεια όρεξης
• Κόπωση
• Βλάβη των δοντιών και των ούλων
• Σπάνια στο βιομηχανικό κόσμο
• Η φτώχεια είναι η κύρια αιτία τύφλωσης στις περιοχές.
Βαμβάκι μοσχάρι-Altıntaş et al, 1993 Βιταμίνη Α τοξικότητα
Σκελετικές διαταραχές, αυθόρμητα κατάγματα, εσωτερική αιμορραγία
• Η απαίτηση μη μηρυκαστικών είναι στερεά 4-10 και σε μηρυκαστικά το στερεό 30 είναι τοξικό.
• Υπερβιταμίνωση στους ανθρώπους
- Κατάποση ήπατος πολικής αρκούδας
- Αυτοθεραπεία και υπέρ-συνταγή

 Το κρέας, τα αυγά, το γάλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α.
 Κίτρινα, πορτοκαλί και σκούρα πράσινα φρούτα και λαχανικά είναι φυτικές πηγές πλούσιες σε πρόδρομη βιταμίνη Β βήτα-καροτίνη.
Biy Βιοδιαθεσιμότητα της ρετινόλης από ζωικές πηγές
υψηλότερη.

Η δόση που απαιτείται καθημερινά
Απαιτούμενη ποσότητα
(μg RE / ημέρα)
Συνιστάται
ασφαλής δόση (μg
RE / ημέρα)
0-6 μήνες 180 375
7-12 μήνες 190 400
1-3 ετών 200 400
4-6 ετών 200 450
7-9 ετών 250 500
10-18 ετών 330-400 600
19-65 χρόνια (θηλυκό) 270 500
65 υγρό σιδέρωμα (θηλυκό) 300 600
19-65 ετών (αρσενικό) 300 600
65 κατά την ηλικία του (αρσενικού) 300 600
Εγκυμοσύνη 370 800
Θηλασμός 450 850
τοξικότητα
 Η βιταμίνη Α αποθηκεύεται ως λιποδιαλυτή βιταμίνη, ειδικά όταν χρησιμοποιείται στο συκώτι, ειδικά σε υψηλές δόσεις προκαλεί τοξικές επιδράσεις.
 ζημιές Kc
 Ανωμαλίες οστών
 Πόνος στους αρθρώσεις
Op Alopecia
 Πονοκέφαλος
 Εμετός
 Ερεθισμός του δέρματος
 Η ημερήσια δόση 7500 μg 6 για όλη τη διάρκεια της βιταμίνης Α προκαλεί κίρρωση κωκ
 Δεν παρατηρήθηκε τοξική επίδραση στα παιδιά σε συνδυασμό με το 15.000-30.000 retinol σε ένα χρόνο.
 Ωστόσο, συνιστάται η ημερήσια δόση να μην υπερβαίνει το 900 μg.
Günlük Έχει αναφερθεί ότι η ημερήσια πρόσληψη 7500 μg στην πρώιμη εγκυμοσύνη προκαλεί εμβρυϊκές ανωμαλίες.

Λαμβάνοντας περισσότερο από το ημερήσιο ποσό.
 Θεραπεία με διαβήτη (η ημερήσια δόση του 25.000 UI επιτρέπει στο σώμα να χρησιμοποιεί ινσουλίνη και να ομαλοποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα)
Bron Θεραπεία χρόνιας βρογχίτιδας και άσθματος (καθημερινή θεραπεία με 5.000 UI μειώνει τα συμπτώματα στη χρόνια πνευμονική νόσο)
Kullanılabilir Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ασθένειες όπως η θεραπεία ακμής.
 Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κυστικής ακμής, της ακμής, της ψευδαισθήσεως και της φωτογυωμένης επιδερμίδας.
Isinde Θεραπεία της νυχτερινής τύφλωσης
Esinde Για την πρόληψη ορισμένων γενετικών ελαττωμάτων. η σηματοδότηση του ρετινοϊκού οξέος είναι απαραίτητη στα πρώιμα στάδια της ανάπτυξης του εμβρύου και ορισμένων νευρολογικών και συμπεριφορικών
Η βιταμίνη Α έχει αναφερθεί ότι είναι αναγκαία για την ανάπτυξη.