Ποια είναι τα οφέλη του Acai Berry;
Acai μούρομεγαλώνει σε συγκροτήματα που μοιάζουν με σταφύλια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ονομάζεται επίσης Acai σταφύλι, Acai Berry ή Acai Berry.acaiberryαναπτύσσεται σε δέντρα όπως φοίνικα ή φοίνικα. Το δέντρο ονομάζεται παλάμη acai. Μεγαλώνοντας μόνο σε τροπικά κλίματα, η παλάμη acai είναι μακρά 25 - 30. Acai Palm αρέσει άφθονα ορυκτά και υγρά εδάφη.
- Αντιοξειδωτική φόρτωση
Τα αντιοξειδωτικά είναι πολύ σημαντικά επειδή εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα. Εάν τα αντιοξειδωτικά δεν εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, βλάπτουν τα κύτταρα και οδηγούν σε διάφορες ασθένειες όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις. Το αντιοξειδωτικό περιεχόμενο της τροφής τυπικά μετριέται με ικανότητα απορρόφησης ριζών οξυγόνου (ORAC). Ο πολτός και ο πολτός Acai σταφυλιών χρησιμοποιούνται περισσότερο από την άποψη των αντιοξειδωτικών, διότι απορροφάται καλύτερα από το έντερο. - Καλλωπίζει το δέρμα
Εξαλείφει τα σημάδια γήρανσης που προκαλούνται από το οξειδωτικό στρες. Τρέφει, αναζωογονεί και καλλωπίζει το δέρμα Παρέχει απαλή επιδερμίδα
Μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης
Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι το Acai μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης μειώνοντας τη συνολική χοληστερόλη και την LDL. Και είναι πιθανό ότι μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα στους ανθρώπους. Στη μελέτη 2011, ο υπέρβαρχος ενήλικας 10 έλαβε πολτό acai δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα. Συνολικά, η συνολική και κακή συνολική LDL χοληστερόλη ήταν χαμηλότερη στο τέλος της μελέτης. Ωστόσο, η μελέτη αυτή είχε αρκετά μειονεκτήματα. Ήταν μικρός, δεν είχε ομάδα ελέγχου και χρηματοδοτήθηκε από τους αρχικούς προμηθευτές acai.
Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα, είναι πιθανό η ανθοκυανίνη στο σταφύλι acai να είναι υπεύθυνη για τα θετικά αποτελέσματά της στα επίπεδα χοληστερόλης, καθώς η έρευνα συνδέει αυτή την ένωση φυτών με βελτιώσεις της HDL και της LDL χοληστερόλης. Επιπλέον, το σταφύλι Acai περιέχει φυτικές στερόλες που εμποδίζουν την απορρόφηση της χοληστερόλης από το σώμα σας.
Έχει αντικαρκινικό αποτέλεσμα
Καμία θρεπτική ουσία δεν αποτελεί μαγική ασπίδα κατά του καρκίνου, αλλά ορισμένα θρεπτικά συστατικά εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό και τη διάλυση των καρκινικών κυττάρων.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, το σταφύλι Acai πιστεύεται ότι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου στο μέλλον, αλλά δεν υπάρχει αρκετή έρευνα και στοιχεία για τον άνθρωπο.
Συνοπτικά, το σταφύλι Acai είναι ένας πιθανός αντικαρκινικός παράγοντας σύμφωνα με την έρευνα, αλλά οι άνθρωποι πρέπει να μελετήσουν περισσότερο.
- Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρουςΜελέτες δείχνουν ότι η περιεκτικότητα σε ίνες και λιπαρά οξέα στα μούρα acai βοηθούν στην αύξηση του μεταβολισμού, στην αύξηση του λίπους και στη μείωση της φθοράς. Επομένως, μπορεί να δηλωθεί με βεβαιότητα ότι η κατανάλωση μούρων acai μαζί με μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος καλύτερα και γρηγορότερα.
Περιέχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα
Το Acai περιέχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα, περισσότερα αντιοξειδωτικά από τα βατόμουρα, περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα χάπια βιταμινών.
Απαραίτητα λιπαρά οξέα.
Περιέχει ωμέγα 3, ωμέγα 6, ωμέγα 9.
- Βιταμίνες και Ορυκτά?Περιέχει βιταμίνη Α, βιταμίνη Β, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, πολυφαινόλη, φυτοστερόλη, ανθοσιονίνη, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο και ασβέστιο. Τα αντιοξειδωτικά στα φρούτα Acai κάνουν τα έντερα να λειτουργούν καλύτερα, διευκολύνουν την πέψη και την πέψη, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. πολύ αποτελεσματική στη ρύθμιση του μεταβολισμού, στην εργασία και στην ανάπτυξη μυών κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
- Φορτωμένο με πρωτεΐνες:Ο χυμός Acai Berry περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά. Οι πρωτεΐνες είναι το κύριο και σημαντικό συστατικό ορισμένων ορμονών και πολλών ιστών, συμπεριλαμβανομένων των μυών και των οργάνων. και? Βοηθά στη βελτίωση των εξωτερικών στρωμάτων των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
- Ισχυρά οστά:Ο χυμός Acai Berry περιέχει γλυκοζαμίνη που υποστηρίζει αρθρώσεις και μεμβράνες. Αυτές οι ενώσεις συμβάλλουν κυρίως στην ενίσχυση του σώματος. Ο χυμός Acai περιέχει σημαντική ποσότητα ασβεστίου που ενισχύει τα οστά, αποτρέπει τη θραύση και εμποδίζει την απώλεια οστικού ιστού. Βοηθά επίσης στην επένδυση του στομάχου και της μήτρας, μειώνοντας τις κράμπες και το πρήξιμο. Είναι συνεπώς επωφελής για τις γυναίκες που πάσχουν από πολύ έμμηνο πόνο.
- Εμφανίζει το Αφροδισιακό Εφέ
Έχει αφροδισιακό αποτέλεσμα που αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία ειδικά για τους άνδρες. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, προωθεί τη σεξουαλική δύναμη. - Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Τα συστατικά του σταφυλιού Acai προστατεύουν επίσης τον εγκέφαλό μας από βλάβες που συμβαίνουν καθώς γερνάμε.Η αντιοξειδωτική δράση του σταφυλιού acai αφαιρεί τις επιπτώσεις της οξείδωσης και της οξείδωσης των εγκεφαλικών κυττάρων στο μέρος της μνήμης. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται αυτοφαγία. Αυτό προκαλεί το σχηματισμό νέων νεύρων και ενισχύει την επικοινωνία με τα εγκεφαλικά κύτταρα. Καθώς η ηλικία εξελίσσεται, αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται, αλλά το εκχύλισμα των σταφυλιών acai βοηθά στην αναζωογόνηση αυτής της διαδικασίας.
- Αρθρίτιδα
- Θεραπεία φλεγμονών
- Η παχυσαρκία
- Στυτική δυσλειτουργία
- Νευρολογικές παθήσεις
- Αλλεργίες, καρδιακές παθήσεις και καρκίνο