Οφέλη από τη βιταμίνη B6 (πυριδοξίνη)

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης B6 (πυριδοξίνη);

πυριδοξίνη Είναι μια πολύ σημαντική πρωτεΐνη που βρίσκεται στη δομή των πρωτεϊνών και των ουσιωδών ενώσεων στο σώμα μας, το transimitter, τα ερυθροκύτταρα και τις προσταγλανδίνες στο νευρικό σύστημα. Βιταμίνη B6 είναι επίσης σημαντικό στη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας και στη ρύθμιση των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος.

Είναι χρήσιμος στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων. Η βιταμίνη B6 απαιτείται επίσης για το ανοσοποιητικό σύστημα.

Vit Είναι μια βιταμίνη που δρα ως συνένζυμο σε πολλές μεταβολικές λειτουργίες.
Ir Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι σημαντικό για την υγεία των νεύρων.
 Είναι αναγκαία η σύνθεση ερυθρών αιμοσφαιρίων, σερατονίνης και παρόμοιων εγκεφαλικών χημικών ουσιών, αντισωμάτων και γενετικού υλικού.
Esinde Πρόληψη καρδιακών παθήσεων και καρδιακής προσβολής, πέτρες στα νεφρά
 Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα, του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, της ήπιας κατάθλιψης, της αϋπνίας και του άσθματος
 Διατίθεται σε τρεις διαφορετικές μορφές. πυριδοξίνη, πυριδοξάλη και πυριδοξαμίνη
 Η πυριδοξίνη είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο παράγωγο, πιο ανθεκτικό σε βλάβες και υποβάθμιση.
Unda Στα περισσότερα λαχανικά, τα καρύδια, τα όσπρια και τα προϊόντα ολικής αλέσεως περιέχουν ποικίλες ποσότητες πυριδοξίνης.
 Το κρέας, τα ψάρια, τα προϊόντα πουλερικών και άλλες ζωικές τροφές περιλαμβάνουν πυριδοξάλη και πυριδοξαμίνη.
Η έλλειψη Eksik είναι κοινή στους ανθρώπους, ειδικά στις γυναίκες
Abol Ο μεταβολισμός έχει σημαντικούς ρόλους στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, οπότε η απαραίτητη ανάπτυξη ανάπτυξης είναι απαραίτητη για την υγεία και την επισκευή των ιστών. Έχει επίσης σημαντικά καθήκοντα, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής ενέργειας στον υδατάνθρακα και το μεταβολισμό των λιπών.
Σύστημα λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. που απαιτούνται για την κατασκευή αντισωμάτων. Η συμπλήρωση βιταμινών B6 βρέθηκε να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα σε ηλικιωμένους ασθενείς και να επιβραδύνει την ανάπτυξη όγκων στις δοκιμές σε ζώα.
 Οι νευρικές λειτουργίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή σερατονίνης και άλλων νευροδιαβιβαστών. Οι νευροδιαβιβαστές επιτρέπουν τη μετάδοση μηνυμάτων από τον εγκέφαλο σε ολόκληρο το σώμα καθώς και την επούλωση της διάθεσης. Χρησιμοποιείται κατά της κατάθλιψης.
Ir Είναι απαραίτητο για την παραγωγή αιμοκυττάρων, είναι απαραίτητο για τη μετατροπή του σιδήρου σε αιμοσφαιρίνη.
Hom Τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα, ένα προϊόν του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, πυροδοτούν τα αιμοφόρα αγγεία να είναι πιο ευαίσθητα στη βλάβη και την ανάπτυξη της αρτηριοσκλήρυνσης. Το συμπλήρωμα βιταμίνης B6 εξισορροπεί το επίπεδο ομοκυστεΐνης στο αίμα.

• Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Η βιταμίνη B6 είναι μια οργανική ένωση που προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία και ρυθμίζει έτσι το κυκλοφορικό σύστημα. Η βιταμίνη B6 μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη και επίσης μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

• Υποστηρίζει ανάπτυξη του εγκεφάλου

Η βιταμίνη B6 είναι μια βιταμίνη που υποστηρίζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και βοηθά τον εγκέφαλο να εκτελεί τις λειτουργίες του. Η βιταμίνη B6, η οποία παίζει ενεργό ρόλο στη θεραπεία προβλημάτων μνήμης, είναι επίσης αποτελεσματική στη θεραπεία του Alzheimer's.

• Χαρακτηριστικά ενεργοποίησης έκκρισης ορμονών ευτυχίας

Η βιταμίνη B6, η οποία βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης, για να ξεφύγετε από καταθλιπτική κατάσταση, βοηθά να αυξήσετε τη συγκέντρωσή σας και να μειώσετε το άγχος σας παράγοντας ορμόνες σερατονίνης και νορεπινεφρίνης.

• Καταπολεμά την Αναιμία

Η βιταμίνη B6, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό αιμοσφαιρίνης, βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της αναιμίας.

• Υποστηρίζει αρθρικό και σκελετικό σύστημα

Η βιταμίνη B6 παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των συμπτωμάτων της φλεγμονής των αρθρώσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και στη μείωση του πόνου που προκαλείται από αυτές τις διαταραχές.

• Μειώνει τους έμμηνους πόνους

Η βιταμίνη B6, η οποία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στους νευροδιαβιβαστές που είναι υπεύθυνοι για τη διαχείριση του πόνου στον εγκέφαλο, μειώνει τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα και τους πόνους της εμμηνόρροιας.

• Μειώνει τις επιθέσεις άσθματος

Η βιταμίνη B6 μειώνει τις επιθέσεις άσθματος με την πρόληψη του συριγμού κατά τη διάρκεια αυτών των επιθέσεων και βοηθά τους ασθενείς με άσθμα να ξεπεράσουν τις επιθέσεις πιο ελαφρώς.

• Μειώνει τη ναυτία

Οφέλη από τη βιταμίνη B6 Μειώνει επίσης τη ναυτία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη B6 για να αποτρέψετε τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

• Προλαμβάνει τον σχηματισμό νεφρικής πέτρας

Η βιταμίνη B6, αν ληφθεί με μαγνήσιο, είναι μια οργανική ένωση που σας βοηθά να αποτρέψετε το σχηματισμό νεφρικών λίθων.

• Βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παίζει ενεργό ρόλο στη ρύθμιση του ύπνου. Η βιταμίνη B6 διευκολύνει τον ύπνο επειδή εμπλέκεται στη σύνθεση αυτής της ορμόνης.

ΑΣΘΜΑ: Υπάρχει ένα ελάττωμα στο μεταβολισμό του tiptofan στο άσθμα. Η απελευθέρωση σεροτονίνης στα αιμοπετάλια μειώνεται λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης B6. Σε διπλές-τυφλές κλινικές μελέτες, διαπιστώθηκε ότι ορισμένοι ασθενείς διόρθωσαν τον αποκλεισμό του μεταβολισμού τρυπτοφάνης με την υποστήριξη της βιταμίνης B6. Μία μελέτη διαπίστωσε σημαντική μείωση της σοβαρότητας και της συχνότητας των συμπτωμάτων άγχους και άσθματος με τη χορήγηση βιταμίνης B50 δύο φορές την ημέρα. Παρόλο που ανιχνεύθηκαν ευεργετικά αποτελέσματα σε όλους τους ασθενείς, δεν παρατηρήθηκε αύξηση του φωσφορικού πυριδοξάλου 6 σε ασθενή με 7. Σύμφωνα με αυτά τα αποτελέσματα, ορισμένοι ασθενείς είτε χρειάζονται περισσότερες βιταμίνες B5 είτε έχουν έλλειψη ριβοφλαβίνης ή μαγνησίου.

Όταν χρησιμοποιείται η θεοφυλλίνη που χρησιμοποιείται στο άσθμα, είναι απαραίτητο να χορηγηθεί συμπληρωματική δόση βιταμίνης B6. Η θεοφυλλίνη μειώνει τα επίπεδα φωσφορικής πυριδοξάλης 5. Επιπλέον, μια άλλη μελέτη έχει δείξει ότι η χορήγηση της πυριδοξίνης μειώνει τις παρενέργειες της θεοφυλλίνης, όπως πονοκέφαλος, ναυτία, αστάθεια και διαταραχή του ύπνου.

 

ΑΥΤΙΣΜΟ: Ο αυτισμός συνδέεται με τη διατάραξη της φυσιολογικής χημικής δομής του εγκεφάλου. Ο κύριος λόγος θεωρείται ότι είναι η μείωση των νευροδιαβιβαστών που απαιτούν βιταμίνη B6 για σύνθεση. Σε αρκετές διπλές τυφλές μελέτες, τα παιδιά με αυτισμό έλαβαν βιταμίνη B6. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, βρέθηκε μια ομάδα ασθενών που αναρρώνουν με βιταμίνη B6. Ωστόσο, το μέσο 20% των ασθενών βελτιώθηκε συμπτωματικά και το 10% βελτιώθηκε πλήρως. Η βιταμίνη B6 βρέθηκε ότι είναι πιο αποτελεσματική όταν λαμβάνεται με μαγνήσιο.

Σε μια μελέτη που διεξήχθη στο 1985, τα παιδιά με αυτισμό 60 χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η βιταμίνη B6 και το μαγνήσιο χορηγήθηκαν σε μία ομάδα και το εικονικό φάρμακο στην άλλη ομάδα. Τα θεραπευτικά αποτελέσματα μετρήθηκαν κοιτάζοντας το HVA που απεκκρίνεται στα ούρα χρησιμοποιώντας τη κλίμακα συμπεριφοράς και εξετάζοντας τους εγκεφαλικούς κύβους. Ο συνδυασμός βιταμίνης B6 και μαγνησίου είχε ως αποτέλεσμα σημαντική βελτίωση και στα τρία κριτήρια. Ωστόσο, ούτε το μαγνήσιο ούτε η βιταμίνη B6 προκάλεσαν σημαντική βελτίωση.

Αν και η βιταμίνη B6 δεν μπόρεσε να θεραπεύσει τον αυτισμό, υπάρχουν επαρκή στοιχεία για την παροχή βιταμίνης B6 σε αυτιστικά παιδιά.

 

 

ΚΑΡΔΙΟΒΑΣΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣΔιαπιστώθηκε για πρώτη φορά το 6 ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Β1948 μπορεί να προκαλέσει αθηροσκλήρωση. Έκτοτε, πολλές μελέτες έχουν διερευνήσει το ρόλο της πυριδοξίνης στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Όσοι έχουν χαμηλή φωσφορική πυριδοξάλη 5 στο αίμα τους έχουν πέντε φορές υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής από εκείνους με υψηλό φωσφορικό πυριδοξάλη 5. Η ανεπάρκεια πυριδοξίνης προκαλεί συσσώρευση ομοκυστεΐνης, ενός μεταβολίτη της μεθειονίνης. Η ομοκυστεΐνη είναι πολύ επιβλαβής για τα κύτταρα στο αρτηριακό τοίχωμα. Η βλάβη σε αυτά τα κύτταρα προκαλεί αθηροσκλήρωση. Υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης

σε περίπου% 10, είναι ένας από τους λόγους. Εκτός από τη βιταμίνη B6, το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β 12 είναι απαραίτητα για το σχηματισμό μεθειονίνης από ομοκυστεΐνη. Η μεθειονίνη μετατρέπεται σε κυσταθείο μέσω εξαρτώμενης από πυριδοξίνη βήτα-αναγωγάσης κυσταθώνης.

Η βιταμίνη B6 είναι μια άλλη σημαντική πτυχή για την αθηροσκλήρωση. Το ένζυμο λυσυλοξειδάση που απαιτείται για την κανονική σταυροσύνδεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης απαιτεί πυριδοξίνη. Σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες, στο αρχικό πλέον ορατό στάδιο της αθηροσκλήρωσης, εμφανίζεται μερική αποσύνθεση στο ελαστικό στρώμα του αγγείου. Αυτή η βλάβη μπορεί να συμβεί λόγω βλάβης των εγκάρσιων συνδέσεων ελαστίνης και κολλαγόνου στο τοίχωμα του αρτηριακού τοιχώματος. Αυτό οφείλεται στην αποικοδόμηση της δραστικότητας της λυσυλικής οξειδάσης λόγω ανεπάρκειας χαλκού ή πυριδοξίνης.

Η βιταμίνη B6 αναστέλλει τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων. Όταν τα αιμοπετάλια συσσωματώνονται, απελευθερώνουν ενώσεις που προκαλούν πολλαπλασιασμό και απομάκρυνση των λείων μυών στο κέντρο της αρτηρίας.

Η αθηροσκλήρωση μπορεί να προληφθεί παρεμποδίζοντας τις λειτουργίες των αιμοπεταλίων. Σε μια πρόσφατη μελέτη το υγιές 24, νέοι άνδρες εθελοντές έλαβαν πυριδοξίνη ή εικονικό φάρμακο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η πυριδοξίνη αναστέλλει τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η πυριδοξίνη παρατείνει τόσο τον χρόνο αιμορραγίας όσο και τον χρόνο πήξης, αλλά δεν υπερβαίνει το φυσιολογικό όριο. Δεν έχει καμία επίδραση στον αριθμό των αιμοπεταλίων. Η πυριδοξίνη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το ολικό λιπίδιο και τη χοληστερόλη στο πλάσμα. Η πυριδοξίνη και το συνολικό λιπίδιο στο πλάσμα μειώθηκαν από το 593 σε 519 και η συνολική χοληστερόλη μειώθηκε από το 156 στο 116. Η HDL έχει μετακινηθεί από το 37 στο 48. Τα επίπεδα ψευδαργύρου στον ορό αυξήθηκαν από το 96 σε 138. Αυτά τα αποτελέσματα παρέχουν επιπλέον στοιχεία ότι η βιταμίνη B6 μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκληρωτικής θνησιμότητας.

Η συμπλήρωση βιταμινών B6 μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση. Σε μία μελέτη, τα άτομα με υπέρταση 20 έλαβαν πυριδοξίνη για εβδομάδες 4. Η συστολική και η διαστολική πίεση μειώθηκαν σημαντικά. Τα επίπεδα νορεπινεφρίνης επίσης μειώθηκαν. Σύμφωνα με αυτά τα αποτελέσματα, η βιταμίνη B6 επηρεάζει με κάποιο τρόπο το νευρικό σύστημα και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Η μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να έχει κλινική σημασία. Η συστολική πίεση μειώθηκε από το 167 σε 153 και η διαστολική πίεση μειώθηκε από το 108 στο 98.

 

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΤΕΝΝΕΛΟΥ ΚΟΛΠΟΥ: Το σύνδρομο καρδιακής σήραγγας (CTS) είναι μια ασθένεια που αναπτύσσεται μετά από συμπίεση του διάμεσου νεύρου μεταξύ των οστών και των συνδέσμων καθώς περνά μέσα από τον καρπό και προκαλεί έντονο πόνο. Η συμπίεση του νεύρου προκαλεί αδυναμία, πόνο και καύση. Αυτή η ευαισθησία μπορεί να εξαπλωθεί στον βραχίονα και τον ώμο. Αυτές οι καταγγελίες μπορεί να είναι περιστασιακές ή συνεχείς. Συνήθως τη νύχτα. Συχνά παρατηρείται σε εκείνους που κάνουν την ίδια δουλειά και σε εκείνους που εργάζονται βαριά με τα χέρια τους σαν ξυλουργοί.

Στο CTS, η ανεπάρκεια βιταμίνης B6 είναι κοινή. Στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, εκατοντάδες ασθενείς με CTS υποβλήθηκαν σε επιτυχή αγωγή με βιταμίνη B6 μέσω διπλών-τυφλών ελεγχόμενων με εικονικό φάρμακο δοκιμών. Χρειάζονται τρεις μήνες για να ωφεληθούν, αλλά ήταν αποτελεσματικός σε πολλούς ασθενείς.

Η αύξηση της συχνότητας CTS ήταν παράλληλη με το χρόνο μετά το 1950, όπου οι αντιμεταβολίτες της πυριδοξίνης αυξήθηκαν στο περιβάλλον και στη διατροφή. Σύμφωνα με τον Even Phalen, ο οποίος βρίσκει χειρουργική θεραπεία στο CTS, η πυριδοξίνη θα είναι μία από τις θεραπευτικές επιλογές στο CTS στο μέλλον.

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: Η βιταμίνη B6 είναι γενικά χαμηλή σε άτομα με κατάθλιψη, ειδικά σε γυναίκες που λαμβάνουν OKS. Θεωρώντας ότι η βιταμίνη B6 είναι απαραίτητη για το σχηματισμό νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο και για πολλές λειτουργίες του εγκεφάλου, μπορούμε να πούμε ότι πολλοί ασθενείς που λαμβάνουν Prozac υποφέρουν από κατάθλιψη λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης B6.

 

Οι ασθενείς με κατάθλιψη με ανεπάρκεια βιταμίνης B6 ανταποκρίνονται πολύ καλά στην αντικατάσταση του B6. Αντί να διερευνήσετε το επίπεδο πυριδοξίνης στο αίμα, είναι καλύτερο να προσθέσετε πυριδοξίνη 50-100 mg / ημέρα σε άτομα με κατάθλιψη, ειδικά στη δίαιτα γυναικών που χρησιμοποιούν το OKS.

 

ΔΙΑΒΗΤΗΣ: Σε άτομα με διαβήτη θα πρέπει να χορηγείται βιταμίνη Β6 για την πρόληψη της ανάπτυξης διαβητικής νευροπάθειας. Επειδή τα άτομα με διαβητική νευροπάθεια έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 και επωφελούνται από τη θεραπεία με πυριδοξίνη. Η νευροπάθεια που αναπτύσσεται λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Β6 δεν μπορεί να διακριθεί από τη διαβητική νευροπάθεια. Η βιταμίνη Β6 πρέπει να χορηγείται σε άτομα με μακροχρόνιο διαβήτη και σε άτομα με σημεία ανωμαλίας του περιφερικού νεύρου. Η συνήθης δόση για αυτό είναι 150 mg.

Η βιταμίνη B6 αναστέλλει τη γλυκοζυλίωση των πρωτεϊνών και εμποδίζει την ανάπτυξη άλλων επιπλοκών του διαβήτη. Η υποστήριξη B6 μπορεί να δοκιμαστεί ως ασφαλής θεραπευτική επιλογή για τον διαβήτη κύησης. Σε μία μελέτη, ο σακχαρώδης διαβήτης 14 mg χορηγήθηκε βιταμίνη 100 mg B6 για δύο εβδομάδες. Ο διαβήτης βελτιώθηκε στο 14 του ασθενούς 12.

 

ΕΠΙΛΗΨΙΑ: Η βιταμίνη B6 μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των επιληπτικών κρίσεων στην επιληψία και τα νεογνά. Υπάρχουν δύο γνωστοί τύποι επιληπτικών κρίσεων, συμπεριλαμβανομένων ανεπιθύμητων με πυριδοξίνη και εξαρτώμενων από πυριδοξίνη επιληπτικών κρίσεων σε νεογνά και βρέφη μικρότερα από τους 18 μήνες. Τα νευρολογικά συμπτώματα αυτών των δύο είναι παρόμοια με τις αλλαγές του EEG και ο κίνδυνος ανάπτυξης διανοητικής καθυστέρησης αν παραμείνει χωρίς θεραπεία.

Οι γιατροί πρέπει να υποπτεύονται ότι οι επιληπτικές κρίσεις σε όλα τα μωρά λιγότερο από τους 18 μήνες είναι ανεπαρκή στην πυριδοξίνη. Θα πρέπει να είναι πιο ύποπτος όταν:

-Σε ένα μωρό χωρίς ιστορικό επιληπτικών κρίσεων, σε άγνωστες αιτίες επιληπτικών κρίσεων

- Ασθενείς με ιστορικό σοβαρών επιληπτικών κρίσεων

Μακράς διάρκειας εστιακές ή μονομερείς κατασχέσεις και συχνά μερική προστασία της συνείδησης

-Στην περίπτωση ευερεθιστότητας, μισαλλοδοξίας και κλαίνε πριν από την κατάσχεση

 

Μετά τον προσδιορισμό των χαρακτηριστικών των επιληπτικών κρίσεων που ανταποκρίνονται στην πυριδοξίνη που διαφέρουν από το φυσιολογικό, ορισμένοι γιατροί αποφάσισαν να το δοκιμάσουν σε παρατεταμένες επιληπτικές κρίσεις βρεφών (ειδικά εκείνων των οποίων η ακριβής αιτία ήταν άγνωστη) Χορηγήθηκαν 100-200 mg iv πυριδοξίνης. Εάν η κρίση σταματήσει, είναι πιθανό μια κρίση που ανταποκρίνεται σε αυτήν την πυριδοξίνη. Ωστόσο, όταν χορηγείται με πυριδοξίνη μαζί με άλλα αντισπασμωδικά φάρμακα, δεν είναι δυνατό να προσδιοριστεί εάν η κρίση εξαρτάται από την πυριδοξίνη.

Αν και η διατροφική πυριδοξίνη διορθώνει τις επιληπτικές κρίσεις λόγω έλλειψης πυριδοξίνης, απαιτούνται υψηλές δόσεις πυριδοξίνης σε κρίσεις που εξαρτώνται από την πυριδοξίνη. Αν και ο μηχανισμός διακοπής της κατάσχεσης της πυριδοξίνης δεν είναι πλήρως κατανοητός, πιστεύεται ότι σχετίζεται με τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών.

Ένας από τους μηχανισμούς της εξαρτώμενης από πυριδοξίνη προσβολής είναι ότι το φωσφορικό πυριδοξάλη 5 δεν μπορεί να δεσμεύσει δεκαρβοξυλάση γλουταμικού οξέος με επαρκή συγγένεια και να μειώσει τη σύνθεση του GABA, ενός νευροδιαβιβαστή. Αυτοί οι ασθενείς χρειάζονται περισσότερη πυριδοξίνη από τους φυσιολογικούς ανθρώπους για επαρκή σύνθεση GABA.

 

Σε μια μελέτη, σε μωρά με ανεξέλεγκτο σπασμό ή επιληπτικές κρίσεις δόθηκε πυριδοξάλη 2 φωσφορικό για 14-5 ημέρες. Τρεις από αυτούς τους ασθενείς ανέκαμψαν τελείως, έξι ασθενείς είχαν προσωρινή βελτίωση, οκτώ ασθενείς είχαν μείωση των επιληπτικών κρίσεων και βελτίωση του EEG. Παρατηρήθηκαν παρενέργειες όπως αυξημένα ηπατικά ένζυμα, ναυτία και έμετος. Κατά τη χορήγηση πυριδοξίνης σε ασθενείς με επιληψία, ο ασθενής πρέπει να παρακολουθείται στενά. Η πυριδοξίνη αλληλεπιδρά με άλλες αντισπασμωδικές.

 

ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΑΝΟΣΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ: Το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί σε έλλειψη πυριδοξίνης. Λόγω της έλλειψης πυριδοξίνης, τόσο ο αριθμός όσο και η λειτουργία των αντισωμάτων μειώνονται, οι λεμφοί ιστοί όπως ο θύμος, η μείωση της δραστηριότητας των θυμικών ορμονών, η μείωση του αριθμού και της δραστηριότητας των λεμφοκυττάρων.

Αν και οι ασθενείς με AIDS λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες πυριδοξίνης με δίαιτα, παρατηρείται έλλειψη πυριδοξίνης. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αλληλεπίδραση των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της δυσαπορρόφησης ή του AIDS με τη βιταμίνη B6. Υπάρχει μια σχέση μεταξύ ανεπάρκειας βιταμίνης B6 και μειωμένης λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

 

ΠΕΤΡΙΝΗ ΠΕΤΡΑ: Η βιταμίνη B6 και τα συμπληρώματα μαγνησίου μπορεί να αποτρέψουν την επανεμφάνιση των πετρωμάτων οξαλικού ασβεστίου. Το μαγνήσιο μόνο μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση των λίθων των νεφρών, αλλά είναι καλύτερο όταν συνδυάζεται με βιταμίνη B6.

Η βιταμίνη B6 μειώνει την παραγωγή οξαλικού και την απέκκριση ούρων. Το επίπεδο των εξαρτώμενων από βιταμίνη Β ενζύμων δεν ήταν φυσιολογικό σε ασθενείς με υποτροπιάζουσες οξαλικές πέτρες. Αυτό δείχνει ότι η βιταμίνη B6 είναι κλινικά ανεπαρκής και ότι η σύνθεση του γλουταμινικού οξέος έχει μειωθεί. Αυτά τα επίπεδα επανέρχονται στο φυσιολογικό μετά από περίπου μηνιαία θεραπεία 3. Τα επαρκή επίπεδα βιταμινών B6 και μαγνησίου είναι σημαντικά για την πρόληψη του σχηματισμού νέων πετρών νεφρού.

Επαναλαμβανόμενες πέτρες στα νεφρά μπορεί να είναι παρούσες σε ασθενείς με μειωμένα επίπεδα γλουταμινικού οξέος λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης B6 ή άλλων αιτιών. Επειδή η αυξημένη συγκέντρωση του γλουταμικού οξέος στα ούρα εμποδίζει την κατακρήμνιση του οξαλικού ασβεστίου.

 

Ναυτία και έμετος λόγω εγκυμοσύνηςΗ βιταμίνη B6 συνιστάται γενικά για τη θεραπεία της ναυτίας και του εμέτου που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Μια νέα μελέτη διεξήχθη για να υποστηρίξει αυτό. Η εβδομάδα κύησης ήταν μικρότερη από την 17 και η 342 χωρίστηκε σε δύο ομάδες. Μία ομάδα έλαβε 30 mg πυριδοξίνης και η άλλη ομάδα έλαβε εικονικό φάρμακο. Οι ασθενείς ανέφεραν τη σοβαρότητα της ναυτίας σύμφωνα με την κλίμακα οπτικού πόνου. Καταγράφηκαν επίσης η συχνότητα των επεισοδίων εμέτου, 24 ώρες πριν από τη θεραπεία και πέντε ημέρες μετά τη θεραπεία. Υπήρξε σημαντική μείωση στη σοβαρότητα της ναυτίας και της συχνότητας των επεισοδίων εμέτου σε ασθενείς που έλαβαν βιταμίνη B6 σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Ως αποτέλεσμα, η βιταμίνη B6 συνιστάται ως η πρώτη επιλογή θεραπείας κατά τη διάρκεια ναυτίας και εμέτου που προκαλείται από την εγκυμοσύνη. Παρόλο που η μελέτη κατέδειξε τα ευεργετικά αποτελέσματα της πυριδοξίνης, η ναυτία και ο έμετος συνεχίστηκαν σε περισσότερα από το ένα τρίτο των ασθενών. Πιθανώς θα είναι πιο αποτελεσματική η προσθήκη υψηλής δόσης πυριδοξίνης ή τζίντζερ σε πυριδοξίνη.

Η προληπτική επίδραση του ζιγγίβερου στον εμετό διερευνήθηκε στην hyperemesis gravidorum, την πιο σοβαρή μορφή ναυτίας και εμέτου που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Αυτό απαιτεί νοσηλεία. Σε μια διπλά τυφλή τυχαιοποιημένη μελέτη, χορηγήθηκε σκόνη ρίζας τζίντζερ σε δόση 250 mg τέσσερις φορές την ημέρα. Σημαντική μείωση της σοβαρότητας της ναυτίας και του εμέτου στον ασθενή με το 27

Αποκάλυψε. Ως αποτέλεσμα των μελετών, το τζίντζερ προτιμάται στη ναυτία και στον εμετό που προκαλείται από την εγκυμοσύνη, επειδή οι χαμηλές δόσεις τζίντζερ είναι επαρκείς και αξιόπιστες και τα αντιεμετικά φάρμακα έχουν τερατογόνες παρενέργειες. Ως εκ τούτου, υπάρχουν ερευνητές που συνιστούν το τζίντζερ ως αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή στη θεραπεία της ναυτίας και του εμέτου που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

 

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ: Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης προκαλώντας αύξηση του επιπέδου της ομοκυστεΐνης. Έχει παρατηρηθεί αύξηση του επιπέδου της ομοκυστεΐνης στο αίμα των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών. Αυτή η αύξηση πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης προκαλώντας βλάβη στους συνδέσμους του κολλαγόνου, προκαλώντας βλάβη στην οστική μήτρα. Είναι γνωστό ότι υπάρχει απώλεια τόσο των οργανικών όσο και των ανόργανων μερών του οστού στην οστεοπόρωση. Η ομοκυστεΐνη υποστηρίζει τη θεωρία ότι μπορεί να προκαλέσει οστεοπόρωση, καθώς μπορεί να επηρεάσει και τα δύο. Η ανάπτυξη της οστεοπόρωσης σε ποντίκια που έλαβαν δίαιτα χαμηλή σε βιταμίνη Β6 δείχνει ότι η βιταμίνη Β6 είναι πολύ σημαντική για την υγεία των οστών.

 

ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ: Μετά το 1975, έχουν πραγματοποιηθεί πολλές κλινικές μελέτες για τη θεραπεία με πυριδοξίνη στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Έχει βρεθεί χρήσιμο στις περισσότερες μελέτες. Σε μια διπλή-τυφλή μελέτη, το 86% των ασθενών παρουσίασαν μείωση των συμπτωμάτων τους κατά τη διάρκεια της λήψης πυριδοξίνης. Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η χορήγηση μόνο πυριδοξίνης παρέχει ευεργετικά αποτελέσματα στους περισσότερους ασθενείς. Σε μια άλλη μελέτη, διαπιστώθηκε μείωση των καταγγελιών στο 106% των ασθενών χορηγώντας 50 mg / ημέρα πυριδοξίνη σε 72 γυναίκες με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Είναι σημαντικό να πούμε ότι η βιταμίνη B6 δεν είναι αποτελεσματική σε μερικές μελέτες. Αυτά τα αρνητικά αποτελέσματα μπορεί να οφείλονται σε πολλούς παράγοντες. Ένα από αυτά μπορεί να είναι ότι μερικές γυναίκες δεν είναι σε θέση να μετατρέψουν τη βιταμίνη Β στην ενεργό μορφή της (ανάλογα με την ανεπάρκεια βιταμίνης B2 και μαγνησίου κλπ., Που βοηθούν στην μετατροπή). Σύμφωνα με αυτά τα αποτελέσματα, η χορήγηση μόνο πυριδοξίνης δεν έχει επαρκές κλινικό αποτέλεσμα σε κάθε γυναίκα και μερικές γυναίκες δυσκολεύονται να μετατρέψουν το B6 στην ενεργό μορφή του, το φωσφορικό πυριδοξάλη 5. Για την επίλυση αυτού του προβλήματος μπορεί να προσπαθήσουμε να φτιάξουμε ένα πιο ολοκληρωμένο συμπλήρωμα διατροφής ή να χρησιμοποιήσουμε το φωσφορικό πυριδοξάλη 5 iv.

Θεραπευτική χρήση και δοσολογία
Σύνδρομο σήραγγας Pal Carpal; Η ημερήσια δόση του 100-200 mg παρέχει θεραπεία για ασθενείς με πόνο στο χέρι και ασθενείς με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
 Ήπια κατάθλιψη. Είναι χρήσιμο στη θεραπεία της ήπιας κατάθλιψης και του άγχους λόγω του ρόλου της στην παραγωγή σερατονίνης. Η ημερήσια πρόσληψη του 100-500 mg βρέθηκε ότι βελτιώνει τη διάθεση.
 Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Στις κλινικές μελέτες, το 500 έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα συμπτώματα του PMS όπως δυσφορία, οίδημα, τρυφερότητα και κεφαλαλγία, λαμβάνοντας ημερήσια δόση 20 mg.
Günlük Η ημερήσια δόση του 100-300 mg έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματική στην πρόληψη υποτροπιάζουσας νεφρικής πέτρας.
 Βελτιώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε μερικούς διαβητικούς ασθενείς και προλαμβάνει την πρόκληση νευρικής βλάβης που προκαλείται από το διαβήτη. Η βελτίωση στο επίπεδο της γλυκόζης αποδίδεται στο ρόλο της βιταμίνης B6 στο μεταβολισμό της τρυπτοφάνης.
X Η χρήση βιταμίνης B6 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αποτελεσματική στην πρόληψη του διαβήτη εγκυμοσύνης και σε χαμηλές δόσεις είναι αποτελεσματική στη μείωση της πρωινής ασθένειας.
 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις εκτός εάν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Φυματίωση Η νευρική φλεγμονή και ο πόνος θεωρούνται παρενέργειες σε ασθενείς με φυματίωση που χρησιμοποιούν ισονιαζίδη. Αυτή η ανεπιθύμητη ενέργεια μπορεί να προληφθεί λαμβάνοντας 50-100 mg βιταμίνης Β6 καθημερινά.

Τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη B6 έχουν ως εξής:

• καρύδια
• Ολόκληροι κόκκοι
• Ιχθύες
• Αποξηραμένα μπαχαρικά
• Ηλίανθος και σουσάμι
• Φιστίκια
• συκώτι
• σκόρδο

*Εικόνα mastertux με PixabayΜεταφορτώθηκε σε