Οφέλη από το Bergamot

Ποια είναι τα οφέλη του Bergamot;

Περγαμότο (Citrus bergamia), πρώτον Καλαβρία, Ιταλία«Επίσης, όμως η Αργεντινή, η Βραζιλία, η Αλγερία, το Μαρόκο, την Τυνησία, την Τουρκία και τις περιφέρειες της Ασίας είναι μια εσπεριδοειδή καλλιεργούνται φρούτα σε σχήμα αχλαδιού.

Περγαμότο Συγκεκριμένα, δίνει το τσάι μια ξεχωριστή γεύση. Το Bergamot είναι καλό για καρδιαγγειακές παθήσεις και μειώνει την κακή χοληστερόλη (LDL). ψευδάργυρος, μαγνήσιοσιδήρου, χαλκού, σελήνιο, κάλιο, φώσφορος, μαγγάνιο, ασβέστιο με ορυκτά Βιταμίνη Α, Βιταμίνη Ε, Βιταμίνη С ve Βιταμίνη Β περιέχει πολύ λίγες θερμίδες.

 

• Ένα φυσικό αντικαταθλιπτικόΤα φλαβονοειδή στο πετρέλαιο Bergamot είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό και διεγερτικό. Αυξάνει το άγχος και το άγχος αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Μπορεί να βελτιώσει τη νευρολογική και ψυχική κατάσταση. Κάνει τον ύπνο ευκολότερο. Μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση με την τόνωση ντοπαμίνης και ορμονών σεροτονίνης.
• Ρυθμίζει το πεπτικό σύστημαΕνεργοποιεί τις εκκρίσεις των πεπτικών οξέων, των ενζύμων και του σαφράν, επιταχύνει τη διαδικασία πέψης και μειώνει την ένταση στα έντερα και ρυθμίζει τις κινήσεις τους. Μπορεί να αποτρέψει τις στομαχικές και εντερικές επιπλοκές και να μειώσει τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης.
• Καρδιαγγειακές παθήσειςΑποτρέπει τις καρδιαγγειακές παθήσεις προλαμβάνοντας ασθένειες όπως αγγειακή απόφραξη. Είναι επίσης γνωστό ότι οι ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες είναι καλές για την κακή χοληστερόλη.

 

• Αποτέλεσμα απεξάρτησηςΤο Bergamot είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες. Με αυτό το χαρακτηριστικό, παρουσιάζει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα και βοηθά το σώμα να είναι απαλλαγμένο από τοξίνες.
• Ανακούφιση πόνουΤο Bergamot διεγείρει την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών που μειώνουν την ευαισθησία των νεύρων στον πόνο. Επομένως, είναι χρήσιμοι πονοκέφαλοι, διαστρέμματα, μυϊκός πόνος ή σε καταστάσεις που απαιτούν αναλγητική χρήση υψηλής δόσης.
• Υγιή δόντιαΤο τσάι Bergamot είναι μια πλούσια πηγή φθορίου. Το φθόριο είναι η πιο σημαντική πηγή ισχυρών και υγιεινών δοντιών. Σταματά την ανάπτυξη βακτηρίων που καταστρέφουν τα δόντια όταν πιουν χωρίς ζάχαρη.
• Επιταχύνει την ανάκτησηΟι απολυμαντικές και αντιβιοτικές ιδιότητες του πετρελαίου Bergamot μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση των ρωγμών του δέρματος, των ελκών, του κνησμού και του τετάνου. Είναι καλό για κράμπες και συσπάσεις επειδή χαλαρώνει τα νεύρα και τους μυς.
• Καλό για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματοςBergamot, όπως και άλλα εσπεριδοειδή. Είναι καλό για ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού όπως κρυολογήματα, γρίπη και γρίπη.

 

 

Οφέλη από το πετρέλαιο Bergamot

 

• Πετρέλαιο από βερσαμίτη και κατάθλιψη

Τα φλαβονοειδή που βρίσκονται στο πετρέλαιο Bergamot είναι φυσικά αντικαταθλιπτικό και τόνωση. Αυξάνει το άγχος και το άγχος αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Μπορεί να βελτιώσει τη νευρολογική και ψυχική κατάσταση. Κάνει τον ύπνο ευκολότερο. ντοπαμίνη ve σεροτονίνης Μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση με την τόνωση των ορμονών. Τοποθετώντας μερικές σταγόνες αυτού του πετρελαίου σε ένα ζεστό ποτήρι νερό, μπορείτε να εισπνεύσετε τον ατμό και να επωφεληθείτε από την καταπραϋντική του δράση.

• Χρήσιμο για το πεπτικό σύστημα

Ενεργοποιεί τις εκκρίσεις των πεπτικών οξέων, των ενζύμων και του σαφράν, επιταχύνει τη διαδικασία πέψης και μειώνει την ένταση στα έντερα και ρυθμίζει τις κινήσεις τους. Αποτρέψτε τις επιπλοκές του στομάχου και του εντέρου και τροφική δηλητηρίαση μειώνει τον κίνδυνο.

 

 

• Μειώνει το σάκχαρο αίματος

Το αιθέριο έλαιο του περγαμόντου βοηθά στην τόνωση των ορμονικών εκκρίσεων και διατηρεί τους κατάλληλους μεταβολικούς ρυθμούς. Αυτή η διεγερτική δράση των χωνευτικών χυμών, της χολής και της χολής ινσουλίνη αυξάνει την έκκριση. Έτσι, βοηθάει στην σωστή απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, αφομοιώνοντας τη ζάχαρη και μειώνοντας το σάκχαρο στο αίμα.

• Περγαμόντο, λεύκη και φροντίδα του δέρματος

Το Sicatrizant βρέθηκε στο περγαμόντο στο δέρμα πληγή Βοηθά στη βελτίωση των ιχνών. Βοηθά το δέρμα να εξασθενήσει και να κρατήσει το δέρμα νέους ομοιογενοποιώντας τη διανομή χρωστικής και μελανίνης στο δέρμα. έκζεμαμπορεί να βελτιωθεί. Μυκητιασική λοίμωξη, λεύκη (απώλεια χρωστικής ουσίας) και ψωρίασηχρησιμοποιείται τοπικά για την πρόληψη.

• Αποτρέπει τις λοιμώξεις

Είναι ικανό να αναστέλλει την ανάπτυξη μικροβίων, ιων και μυκήτων. Εάν χρησιμοποιείται τακτικά σε νερό μπάνιου, το σώμα έχει προστατευτικό αποτέλεσμα. Αντιμετωπίζει λοιμώξεις του παχέος εντέρου, του εντέρου, του ουροποιητικού συστήματος και των νεφρών. Λαβή, ελονοσία και λοιμώξεις που προκαλούν πυρετό, όπως ο τυφοειδής.

• Αντιπυρετικό: Διεγείρει το μεταβολικό σύστημα και τους εκκριτικούς αδένες, προκαλώντας εφίδρωση και συμβάλλει στην απέκκριση της τοξίνης στο σώμα.
• Ανακούφιση από τον πόνο: Διεγείρει την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών που μειώνουν την ευαισθησία των νεύρων στον πόνο. Επομένως, είναι χρήσιμοι πονοκέφαλοι, διαστρέμματα, μυϊκός πόνος ή σε καταστάσεις που απαιτούν αναλγητική χρήση υψηλής δόσης.

 

• Προλαμβάνει τις κακές οσμές

Το αιθέριο έλαιο Bergamot είναι ιδανικό αποσμητικό. Οι απολυμαντικές ιδιότητες του αρώματος σταματούν την ανάπτυξη μικροβίων στο σώμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσο καθαρισμού κατά των ψειρών και των παρασίτων.

• Σκοτώνει τα μικρόβια

Αιθέριο έλαιο από βερσαμίτη ειδικά στα παιδιά εντερικά σκουλήκιαμπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στόμα για μολυσμένα δόντια και για στοματική υγεία.

• Επιταχύνει την ανάκτηση

Οι απολυμαντικές και αντιβιοτικές ιδιότητες του πετρελαίου Bergamot μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση των ρωγμών του δέρματος, των ελκών, του κνησμού και του τετάνου. Χαλαρώνει τα νεύρα και τους μυς κράμπα και καλό για συσπάσεις.

 

• Καλό για το αναπνευστικό σύστημα

βήχαςμπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει τα κρυολογήματα και τα προβλήματα αναπνοής. πτύελο Είναι διουρητικό. βρογχίτιδα ve άσθμαμπορεί να είναι χρήσιμη ενάντια.

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην περιποίηση των μαλλιών

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ηρεμιστικό για το ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής. Μερικές σταγόνες πετρελαίου από περγαμόντο πρέπει να προστεθούν στο σαμπουάν. Μία ή δύο σταγόνες πετρελαίου από περγαμόντο μπορούν να αναμειχθούν με ένα λάδι φορέα κουταλιάς και να τροφοδοτηθούν στο τριχωτό της κεφαλής.

 

Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού Bergamot;

 

Καταπραΰνει

Το τσάι Bergamot έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Οι επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει αυτό το χαρακτηριστικό του περγαμόντου. Η κατάθλιψη, το στρες και το άγχος στην περίπτωση του τσαγιού από περγαμόντο μπορούν να καταναλωθούν με σιγουριά.

Ξεφορτωθείτε τα πλεονάσματά σας

Το Bergamot, το οποίο προσελκύει την προσοχή με την ευχάριστη γεύση του, βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Ως εκ τούτου, ένα ή δύο φλιτζάνια τσάι Περγαμόντο την ημέρα για να απαλλαγούμε από την περίσσεια σας είναι δυνατή.

Αισθάνομαι κατάλληλη

Το Bergamot περιέχει μια μικρή ποσότητα καφεΐνης. Επομένως, ένα φλιτζάνι τσάι από περγαμόντο θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ενεργητικός.

Καρδιά φιλική

Οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το περγαμόντο μειώνει την κακή χοληστερόλη. Υπό το πρίσμα των μελετών, το περγαμόντο έχει αποδειχθεί εξαιρετικά ευεργετικό για την καρδιαγγειακή υγεία.

 

Σταματήστε τη γήρανση (!)

Λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει, το περγαμόντο βοηθά το δέρμα να προκαλέσει χρόνια.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Με την επίδραση της βιταμίνης C που περιέχει, το περγαμόντο βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Σημαντικό για το πεπτικό σύστημα

Είπαμε ότι το τσάι Bergamot επιταχύνει το μεταβολισμό. Για το λόγο αυτό, το περγαμόντο ρυθμίζει το πεπτικό σύστημα. Το τσάι Bergamot είναι μια καλή εναλλακτική λύση ειδικά για εκείνους που έχουν προβλήματα δυσκοιλιότητας.

 

 

Καλό για την οδοντική υγεία: Το μαύρο τσάι έχει συχνά κακή φήμη για την αλλαγή του χρώματος των δοντιών. Ωστόσο, θα εκπλαγείτε να ξέρετε ότι το τσάι από περγαμόντο είναι μια εξαιρετική πηγή φθορίου, η αιτία των ισχυρών δοντιών. Είναι επίσης ένα χρήσιμο ρόφημα που βοηθά στη διακοπή της ανάπτυξης βακτηρίων που μπορούν να παράγουν οξύ που βλάπτει τα δόντια επειδή είναι χωρίς ζάχαρη.

Ο εχθρός της γρίπης

Το Bergamot περιέχει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει για την καταπολέμηση των ιών της γρίπης. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε το περγαμόντο που έχει αντι-ιικές ιδιότητες ειδικά το χειμώνα.

Καταπολεμά τον καρκίνο

Οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το περγαμόντο προστατεύει το σώμα από πολλούς τύπους καρκίνου.

 

Πώς να προετοιμάσετε το τσάι Bergamot;

• συστατικά:
• Περγαμόντο 1 κουταλιού της σούπας
• Φλιτζάνι νερό 1

Μπορείτε να αγοράσετε περγαμόντο από αποξηραμένα φύλλα τσαγιού, φρούτα και σπόρους. Προσθέστε αυτό το αποξηραμένο περγαμόντο στο βραστό νερό και αφήστε το να βουτήξει για 5 λεπτά. Μετά τη ζύμωση, μπορείτε να καταναλώσετε το φιλτραρισμένο τσάι με άρωμα με κανέλα και μέλι.

 

 

Γεγονότα διατροφής Bergamot: Πόσες θερμίδες;

*Εικόνα 41330 με PixabayΜεταφορτώθηκε σε