Οφέλη από την μποζά

Ποια είναι τα οφέλη του boza;

Μην σταματήσετε να υπολογίζετε τα οφέλη της boza, η οποία έχει γίνει το αναπόφευκτο ποτό των χειμωνιάτικων μηνών. Η Μπόζα, που καταναλώνεται από την οθωμανική περίοδο, βοηθά στην πέψη και καταπολεμά τον καρκίνο. Χρήσιμα οξέα στο στομάχι διατηρούν ένα υγιές επίπεδο όξινων επιπέδων, παρέχει ισορροπία.

η Bozan ποικιλίες Υπάρχουν ποικιλίες boza ανάλογα με τα είδη των δημητριακών. Η Τουρκία συχνά να διαταράξει γίνονται από κεχρί, καλαμπόκι, σύμφωνα με τα κύρια σημεία όπου γίνεται και σε άλλες χώρες, κριθάρι, σίκαλη, βρώμη, σιτάρι, το φαγόπυρο, arnavutdarı, αλεύρι δημητριακών, όπως Gernika, μερικές φορές το ρύζι και το ψωμί, καθώς και σπάνια αλεύρι κάνναβης και barberry με ζύμωση γίνεται . Η εποχή της Μποζά είναι μεταξύ Σεπτεμβρίου και Μαΐου.

• ΒιταμίνηveορυκτόΤο Boza είναι πολύ υγιές και θρεπτικό από την άποψη του υγρού ψαριού ψαμινδάνης da περιγράφεται επίσης ως.
• Δίνει τη δυνατότητα στο σώμα να αποκτήσει υψηλή ποσότητα ενέργειας.
• Ο Μπόζα,διευκολύνει την πέψηκαι καλό για πολλές ασθένειες του στομάχου.
• Ο Μπόσα δήλωσε ότι ο νους ανοίγει και ανακουφίζει την κόπωσηκαρδιάveαγγειακές ασθένειεςκαθώς και να βοηθήσει στην απομάκρυνση καρκινογόνων ουσιών που βρίσκονται στο σώμα.
• Παρέχει προστασία και αντοχή σε ασθένειες όπως boza, γρίπη, κρυολογήματα και διάφορα κρυολογήματα που αυξάνουν την αντίσταση του σώματος και παρέχουν ενέργεια.
• Η Boza, η οποία περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, είναι καλό για βήχα.
• Οι αθλητές που θέλουν να κερδίσουν βάρος είναι μεταξύ των τροφίμων που πρέπει να καταναλώνονται. Επειδή bozaορεκτικόχαρακτηριστικό.
• Ένα άλλο όφελος του boza για την ανθρώπινη υγεία είναι η ενίσχυση της μνήμης.
• Βοηθάει στην αύξηση του γαλακτικού θηλασμού. Οι γιατροίθηλασμόςγια τις γυναίκες να καταναλώνουνbozaείναι γνωστά.
• Σχεδόν ένα γυαλί boza έχει θερμίδες που κυμαίνονται από 200 έως 300.

• Σε απάντηση στο ερώτημα εάν το boza χαλά, ισχυρίζεται ότι ο χρόνος κατανάλωσης του boza μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 3-5.
• Boza Χρήσιμες για το μητρικό γάλα:Ένα από τα πιο γνωστά οφέλη της boza είναι ότι αυξάνει το μητρικό γάλα. Ωστόσο, δεν μπορεί να αγνοηθεί ότι οι πλούσιες βιταμίνες και μέταλλα μέσα σε αυτό περνούν στο μωρό μαζί με το μητρικό γάλα. Η πρόληψη της γρίπης και άλλων μολυσματικών ασθενειών, όπως η γρίπη και η ταχεία ανάκαμψη της αναρρώσεως, συγκαταλέγονται στα οφέλη της διαταραχής. Περιέχει επίσης βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για το σχηματισμό μιας υγιούς οστικής δομής του παιδιού. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της υγείας των οστών της μητέρας.
• Η Boza προστατεύει την υγεία των οστών:Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και βιταμίνες που ενισχύουν τη δομή των οστών των αναπτυσσόμενων παιδιών. Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών των οστών που μπορεί να προκύψουν λόγω της ηλικίας.
• Cold Boza:Συμβάλλει σημαντικά στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και της γρίπης που προκαλούνται από κρυολογήματα, ειδικά το χειμώνα. Μειώνει τη βαρύτητα των ασθενειών, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης τέτοιων ασθενειών και επίσης βοηθάει στην ταχύτερη απόσβεση των ασθενειών.
• Έχει προβιοτικές ιδιότητες.
• Δίνει ενέργεια.

• Καταπολέμηση του καρκίνου

  Επειδή η Boza περιέχει βιταμίνες, ανόργανα άλατα και πολλά αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα για την αύξηση της σωματικής αντοχής, βελτιώνει το αμυντικό σύστημα του οργανισμού και έτσι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση του καρκίνου. Έτσι αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος σας πίνοντας boza, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο καρκίνου σας.

• Προστατεύει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών

  Χάρη στη βιταμίνη B12 και σε άλλα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει, το boza είναι επίσης πολύ ευεργετικό για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Ενυδατώνει το ξηρό δέρμα, αποτρέπει τις διαρροές, μαλακώνει το δέρμα, δίνει στο δέρμα μια υγιή, ματ και λαμπερή εμφάνιση.

Η Boza είναι μια καλή πηγή των παρακάτω θρεπτικών ουσιών:

• Πλούσιοι υδατάνθρακες,
• Πρωτεΐνες,
• Η βιταμίνη Α και Ε,
• Βιταμίνες Β1 και Β2,
• φωσφόρου,
• ψευδαργύρου,
• σιδήρου,
• νικοτινικό οξύ

Τα πραγματικά περιστατικά διατροφής Boza: Πόσες θερμίδες;