Οφέλη του Loquat (Plum / Loquat)

Loquat Eriobotrya japonica (Μαλτέζικα / Loquat) Ποια είναι τα οφέλη;

Ο καρπός που ονομάζεται Maltese Plum, loquat, είναι γνωστός στα Λατινικά ως Eribotrya Japonica.

Νέο κόσμο Η πατρίδα του φυτού είναι η Κίνα, η Ιαπωνία και η Βόρεια Ινδία. Έχει εξαπλωθεί στις χώρες της Μεσογείου όπου παράγεται, ιδίως στην Αλγερία, στην Κορσική και στις πολιτείες της Καλιφόρνια και της Φλόριντα. Η προέλευση πολλών ποικιλιών μούσμουλου είναι η Κίνα και η Ιαπωνία. Όσον αφορά την ποσότητα παραγωγής, η Κίνα έρχεται πρώτη.

Όντας εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνη Α, το μαλτέζικο έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες C και Β. Δεδομένου ότι είναι ινώδης καρπός, ο καρπός που καταναλώνεται από εκείνους που πάσχουν από πρόβλημα του πεπτικού συστήματος βοηθά στη ρύθμιση των εντερικών δραστηριοτήτων. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να καταναλώνετε αιμορροΐδες, που είναι μια από τις σημαντικές αιτίες της αιμορροΐδας, για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Η μαλτέζικη, η οποία έχει υψηλές τιμές σε όρους Β, Γ και ειδικά βιταμίνη Α, είναι επίσης πλούσιο σε μέταλλα φρούτα. Αυτός ο καρπός, που παρέχει σημαντικό μέρος της καθημερινής μεταλλικής ανάγκης, περιέχει υψηλή ποσότητα καλίου, φωσφόρου και ασβεστίου. Όταν προστίθενται υψηλές τιμές ανόργανων συστατικών στον πλούτο των βιταμινών, είναι προφανές ότι το δαμάσκηνο της Μάλτας είναι μεταξύ των φρούτων που κάθε άτομο πρέπει να καταναλώνει τακτικά για μια πιο υγιεινή ζωή.

• Είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α.Η μαλτέζικη είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α. Μια χούφτα βύνης, που καταναλώνεται καθημερινά, σας βοηθά να καλύψετε το 50% της καθημερινής σας βιταμίνης. Περιέχει επίσης υψηλές ποσότητες χρήσιμων οξέων και αντιοξειδωτικών. Σε εργαστηριακές μελέτες, έχει παρατηρηθεί ότι η βύνη, η οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και φλαβονοειδή, παρέχει προστασία έναντι του καρκίνου του πνεύμονα και της στοματικής κοιλότητας.

• Χρησιμοποιείται στη θεραπεία των νεφρών

  Ο πυρήνας του νέου κόσμου πρέπει να καταναλώνεται από άτομα με νεφρική άμμο. Επειδή ο πυρήνας των φρούτων του νέου κόσμου έχει την ικανότητα να αυξάνει τα ούρα. Χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό, όσοι έχουν άμμο στα νεφρά απαλλαγούν από αυτήν την κατάσταση πιο εύκολα. Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τους σπόρους του νέου κόσμου φρούτων ρίχνοντας πέτρες της ουροδόχου κύστης.

  Καταναλώστε τον πυρήνα των νέων παγκόσμιων φρούτων βράζοντας καλά. Θα ουρείτε πιο συχνά όταν πίνετε αυτό το νερό τακτικά. Αυτό βοηθά την άμμο των νεφρών να αφαιρεθεί εύκολα.

• Kalp Hızı ve Tansiyonu Kontrol eder:

  Yenidoğanda potasyum hücre ve vücut sıvılarının önemli bir bileşenidir ve kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur.

• Κατάστημα βιταμινών

  Η μαλτέζικη περιέχει βιταμίνη Α, βιταμίνη Β, φολικό βιταμίνη C, φολικό οξύ, ασβέστιο, κάλιο, σελήνιο, ωμέγα-3 και ωμέγα-6.

• Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσηςΈχει παρατηρηθεί ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώνονται σε εκείνους που καταναλώνουν μαλτέζικα τακτικά. Για να βοηθήσουν στην πρόληψη του διαβήτη, οι διατροφολόγοι συνιστούν συχνά τσάι μούστας. Για την πρόληψη του διαβήτη, μπορείτε να στεγνώσετε τα φύλλα μούσμουλου και να καταναλώσετε το τσάι σας. Τα μοναδικά και οργανικά συστατικά που υπάρχουν στο τσάι της Μάλτας ρυθμίζουν τα επίπεδα ινσουλίνης και γλυκόζης, προστατεύοντας από τον διαβήτη.

• Τα φρούτα New World χάνουν βάρος

  Είναι πιθανό να συναντώνται συχνά λίστες με δίαιτα φρούτων στον κόσμο. Ο πιο σημαντικός λόγος για αυτό είναι ότι ο νέος κόσμος έχει εξαιρετικά χαμηλές θερμίδες. Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος θέλουν να παραμείνουν γεμάτοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στρέφεται προς τρόφιμα που αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού. Τα νέα φρούτα του κόσμου περιλαμβάνονται επίσης σε αυτά τα τρόφιμα.

  Η απώλεια βάρους είναι πολύ δύσκολη για μερικούς ανθρώπους. Τα άτομα που είναι πεινασμένοι συνεχώς έχουν επίσης δυσκολία στην επίτευξη του ιδανικού βάρους τους. Επομένως, εφαρμόζει ειδικά προγράμματα διατροφής. Τα νέα παγκόσμια φρούτα προσφέρουν ευκολία στους ανθρώπους που βρίσκονται στο σημείο να χάσουν βάρος. Αυτό συμβαίνει επειδή το νέο παγκόσμιο φρούτο αυξάνει αργά το σάκχαρο στο αίμα. Το νέο παγκόσμιο φρούτο που βοηθά το σάκχαρο στο αίμα να ανέβει και να πέφτει αργά βοηθά τους ανθρώπους να εξαφανιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χάρη σε αυτόν τον καρπό με χαμηλές θερμίδες και μακράς διαρκείας, οι άνθρωποι βιώνουν ένα αίσθημα κορεσμού για πολύ καιρό. Μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τον νέο κόσμο, εξαλείφοντας το ξαφνικό αίσθημα της πείνας.

• Kan Kolesterol Düzeylerini Düşürür:

  En iyi maya yararlarından biri. Pektin, kolesterol düzeylerini, vücuttan atılımıyla sonuçlanan safra asitlerini bağlayarak kolonda yeniden emilmeyi azaltarak da azaltır.

• Καρδιά φιλική

  Η Μάλτα μειώνει την αρτηριακή πίεση. Με αυτόν τον τρόπο, είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία των αγγείων και της καρδιάς.

• Αφαιρεί την ανεπάρκεια σιδήρουΕπιπλέον, τα φρούτα είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή σιδήρου, χαλκού, ασβεστίου, μαγγανίου και άλλων μετάλλων. Ο χαλκός απαιτείται για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Δεδομένου ότι ο σίδηρος χρειάζεται στην κυτταρική οξείδωση στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, μπορείτε να εξαλείψετε την ανεπάρκεια σιδήρου σας καταναλώνοντας βύνη.

• Temel Minerallerin İyi Kaynağı:

  Loquat demir, bakır, kalsiyum, manganez vb. Gibi iyi bir mineral kaynağına sahiptir. Manganez vücutta antioksidan enzim için bir yardımcı faktör olarak kullanılır. Bakır hücresel oksidasyon ve vücutta uygun kan dolaşımı için demir gerektiği yerlerde kırmızı kan hücrelerinin üretiminde gereklidir.

• Έχει αποχρεμπτικό αποτέλεσμαΑυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για να απαλλαγούμε από τα πτύελα και τη βλέννα. Ταυτόχρονα, βρασμένα φύλλα στην Ιαπωνία χρησιμοποιήθηκαν για να ωφελήσουν το άσθμα και άλλα πνευμονικά προβλήματα.

• Bellek Bozukluğu, Nörolojik ve Oksidatif Stres:

  Yeni dünya, ekstreleri hafıza bozukluğu ve nörolojik ve oksidatif strese karşı savaşır.

• Bellek Bozukluğu, Nörolojik ve Oksidatif Stres:

  Yeni dünya, ekstreleri hafıza bozukluğu ve nörolojik ve oksidatif strese karşı savaşır.

• Επιλύει την αϋπνίαΜια χούφτα δαμάσκηνα που καταναλώνετε πριν πάτε για ύπνο σας επιτρέπει να κοιμάστε άνετα όλη τη νύχτα. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να διαρκέσει έως και 24 ώρες.

• Anti-inflamatuar ve Analjezik Özellikler:

  Yenidünya yaprakları önemli anti-enflamatuar ve analjezik nitelikleri içerir ve kanser tedavisinde değerli bir maddedir. Kabak yaprakları özü ayrıca vücudu hücresel yaşlanmaya karşı korur. Ayrıca, Yenidünya yaprakları da HIV üzerinde hafif bir kısıtlayıcı etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Yaprak, aynı zamanda anti-HIV etkilerini içeren 2-alfa-heksoksursolik asit içerir.

• Αντικαρκινικό προϊόν

  Αυτός ο καρπός, που καταναλώνεται στην Ασία για χιλιάδες χρόνια, έχει αποδειχθεί από μελέτες που βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου. Επί του παρόντος, συνεχίζονται οι κλινικές μελέτες σχετικά με αυτό το χαρακτηριστικό της μαλτέζικης.

• Θεραπεία για διαβητικούς

  Το τσάι με φύλλα Μάλτας καταπολεμά τον διαβήτη και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της ασθένειας.

• Σας βοηθά να έχετε δυνατά οστάΒοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης δημιουργώντας ισχυρά οστά χάρη στη βιταμίνη Κ που περιέχεται στο δαμάσκηνο της Μάλτας.

• Hafif Yatıştırıcı Kalitesi:

    Yenidünyalar, hafif bir yatıştırıcı kaliteye sahiptir ve bulantıdan kurtulmak için yatıştırıcı bir öksürük şurubu veya bir macun halinde işlenebilir. Bu macun balgamı kaldırarak ve öksürmeyi kolaylaştırarak solunum fonksiyonlarını iyileştirir. Yenidünya yaprağının solunum yolu hastalığında iyileşme süresini kısaltdığı gösterilmiştir.

• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

  Η μαλτέζικη, καλή πηγή βιταμίνης C, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

• Βοηθάει στην απώλεια βάρους

  Η Μάλτα είναι πλούσια σε πηκτίνη. Αυτή η ίνα βοηθά το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί σωστά. Η Μάλτα, η οποία ρυθμίζει τις κινήσεις του εντέρου, επιταχύνει επίσης την απώλεια βάρους.

• Προστατεύει την υγεία των ματιώνΔεδομένου ότι η μαλτέζικη περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α, βοηθά στην προστασία της υγείας των ματιών σας.

• Düzensiz Açlığınızı azaltın:

    Yenidünya, lif bakımından zengindir ve kilo vermek isteyenler için sağlıklı bir seçenektir. Lif bakımından zengin besinler, mideyi daha uzun süre tok olarak tutar ve düzensiz açlık keselerini azaltır.

• Diyabet ve Hiper Lipidemiyi Önler:

  Yenidünya, diyabet ve hiper lipideminin önlenmesi için fonksiyonel bir besindir. Yenidünya, insülin üretimini arttırarak diyabetin azaltılmasına yardımcı olan polisakkaridler olarak bilinen bir dizi doğal vücut kimyasalları açığa çıkarır. Özü ayrıca insülin üretimini destekleyerek pankreası desteklemektedir.

Διατροφικές αξίες: Πόσες θερμίδες;

* Εικόνα από τον Mandz11 από το Pixabay