Ποια είναι τα οφέλη της μπανανόφλουδας στο δέρμα;

Η μπανανόφλουδα είναι ένα εξαιρετικό φυσικό απολεπιστικό για το δέρμα. Παρά την ηλικία του, ο φλοιός συνεχίζει να προβάλλεται ως δημοφιλές προϊόν ομορφιάς. Λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων της, πολλοί καταναλωτές συνεχίζουν να χρησιμοποιούν τη φλούδα μπανάνας ως απολεπιστικό για το δέρμα τους. Κάποιοι όμως ισχυρίζονται ότι κάτι τέτοιο μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα και να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη.

Η μπανανόφλουδα περιέχει φυσικές ενυδατικές κρέμες που διατηρούν το δέρμα υγιές. Η φλούδα είναι πλούσια πηγή βιταμινών Α, Β6 και Ε, καθώς και μετάλλων όπως ο σίδηρος και ο χαλκός. Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στη μείωση της ξηρότητας, της ερυθρότητας και του ερεθισμού. Επιπλέον, η φλούδα είναι πλούσια σε ένζυμα που βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού ακμής καθώς και στη θεραπεία υπαρχουσών βλαβών ακμής.

Εκτός από φυσικό απολεπιστικό, η αφαίρεση του εξωτερικού στρώματος της φλούδας της μπανάνας κάνει ένα υπέροχο απολεπιστικό. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η φλούδα είναι πλούσια σε ένζυμα που βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος. Σχίζοντας το ανώτερο στρώμα της μπανάνας, οι καταναλωτές μπορούν εύκολα να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το δέρμα τους. Αυτό επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση οποιουδήποτε προϊόντος εφαρμόζεται στο χόριο, συμπεριλαμβανομένων των ενυδατικών και των αντηλιακών. Κάνει επίσης έναν υπέροχο καμβά για χρωματιστά χρώματα ή προϊόντα μακιγιάζ που πρέπει να εφαρμοστούν.

Από την άλλη, υπάρχουν και εκείνοι που αντιτίθενται στη χρήση της μπανανόφλουδας ως νιφάδας για το δέρμα. Πιστεύουν ότι εάν η κρούστα δεν απολεπιστεί σωστά από το δέρμα, μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα. Επιπλέον, πιστεύουν ότι η χρήση μιας μπανανόφλουδας μπορεί να είναι επώδυνη καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε επαφή με το δέρμα.

Παρά κάποιες διαφωνίες, η χρήση μιας φλούδας μπανάνας ως απολεπιστικό μπορεί να είναι ευεργετική για το δέρμα κάποιου. Το peeling βοηθά στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στην επιδερμίδα, με αποτέλεσμα ένα πιο λείο και υγιές δέρμα. Βοηθά επίσης στην ενυδάτωση του δέρματος παρέχοντας βιταμίνες Α, Β6 και Ε και μέταλλα όπως σίδηρο και χαλκό. Ενώ υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι η χρήση της μπανανόφλουδας στο δέρμα μπορεί να είναι επιβλαβής, υπάρχουν τρόποι για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά εάν τη φροντίσετε σωστά. Γενικά, οι μπανανόφλουδες είναι ευεργετικές όταν χρησιμοποιούνται σωστά στο δέρμα κάποιου.

Είναι η μπανάνα ωφέλιμη για το δέρμα;

Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον πλανήτη. Πολλοί άνθρωποι τρώνε μπανάνες. Γιατί είναι ευεργετικά για την υγεία και την ευεξία. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι οι μπανάνες βοηθούν το δέρμα σας, αλλά έχουν και πολλές αρνητικές επιπτώσεις. Επομένως, η κατανάλωση μπανανών μπορεί να μην είναι ευεργετική για το δέρμα σας.

Η μπανάνα περιέχει πολλές ευεργετικές βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα. Οι πράσινες μπανάνες είναι το πιο θρεπτικό είδος μπανάνας και περιέχουν περισσότερες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά από τις κίτρινες μπανάνες. Η βιταμίνη C βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος να λειτουργεί σωστά και μειώνει τον κίνδυνο βλάβης του δέρματος. Βοηθά επίσης το δέρμα να φαίνεται υγιές και λείο προστατεύοντας τη φυσική του λειτουργία φραγμού. Οι μπανάνες είναι μια εξαιρετική πηγή καλίου, το οποίο είναι σημαντικό για πολλές διεργασίες στο σώμα. Τα αυξημένα επίπεδα καλίου στο σώμα βοηθούν στη διατήρηση ενός φυσιολογικού ηλεκτρικού ρεύματος απαραίτητου για τη σωστή λειτουργία των κυττάρων. Οι μπανάνες περιέχουν επίσης καροτενοειδή, τα οποία είναι απαραίτητα για υγιές δέρμα.

Η μπανάνα περιέχει υψηλά επίπεδα ενέργειας που βοηθά στην ενίσχυση των μυών και των οργάνων του σώματος. Η κατανάλωση μπανάνας βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, το οποίο είναι σημαντικό για τη συνολική εμφάνιση. Περιέχουν επίσης κάλιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των μυών και των οργάνων. Η κατανάλωση μπανάνας αυξάνει επίσης τα επίπεδα ενέργειας και μπορεί να βοηθήσει με την κούραση και την νωθρότητα. Οι μπανάνες περιέχουν βιταμίνες Β που βοηθούν στη διατήρηση υγιών μαλλιών και νυχιών. Επομένως, η κατανάλωση μπανανών έχει αποδειχθεί ευεργετική για πολλές σωματικές λειτουργίες.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι η κατανάλωση μπανανών προκαλεί σπάσιμο του δέρματός τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι μπανάνες περιέχουν υψηλές ποσότητες ζάχαρης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακμή εάν καταναλωθεί υπερβολικά. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση μπανανών χαλαρώνει το δέρμα τους καθώς προκαλεί υπερβολική κατακράτηση νερού στο σώμα. Επομένως, η κατανάλωση μπανανών μπορεί να μην είναι ευεργετική για το δέρμα σας εάν τις καταναλώνετε υπερβολικά.

Συνολικά, οι μπανάνες είναι ευεργετικές για την υγεία και την ευεξία καθώς περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα που υποστηρίζουν τις σωματικές λειτουργίες. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που πιστεύουν ότι οι μπανάνες σπάνε το δέρμα, το κάνουν να κρεμάει και προκαλούν υπερβολική κατακράτηση νερού στο σώμα. Επομένως, εξαρτάται από εσάς να τρώτε μπανάνες για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας παραμένει υγιές.

Ποια είναι τα οφέλη της μπανάνας για το δέρμα;

Η μπανάνα είναι ένα φρούτο πλούσιο σε υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και βιταμίνες. Οι φυτικές ίνες στις μπανάνες βοηθούν το πεπτικό σύστημα να παραμείνει υγιές και να μεταφέρει γρήγορα την τροφή. Το κάλιο στις μπανάνες βοηθά να διατηρείται το δέρμα υγιές και νεανικό. Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο και μπορεί να καταναλωθεί φρέσκια ή κατεψυγμένη. Τα κύρια οφέλη της μπανάνας για το δέρμα περιλαμβάνουν τη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων, την προώθηση του υγιούς δέρματος και τη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.

Παράγραφοι σώματος: Το κάλιο στη μπανάνα βοηθά το δέρμα να φαίνεται υγιές και νεανικό. Πολλές βιταμίνες μπορεί να εξαντληθούν από την έκθεση σε στοιχεία που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση του δέρματος. Η μπανάνα περιέχει ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται punical di oxide, το οποίο βοηθά στη μείωση της γήρανσης του δέρματος που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι εξαιρετικά ασταθή μόρια που μπορούν να βλάψουν κύτταρα και ιστούς. Το κάλιο στις μπανάνες βοηθά στην καταπολέμηση αυτής της διαδικασίας εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που τις εμποδίζουν να καταστρέψουν τα κύτταρα του δέρματος. Επιπλέον, η κατανάλωση μπανανών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων μειώνοντας την εμφάνιση του ελαστικού ιστού που σχηματίζεται γύρω τους.

Η κατανάλωση μπανανών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων, αλλά μόνο εάν το δέρμα σας έχει ήδη κάποιες ρυτίδες, το δέρμα στο πρόσωπό σας αποτελείται από πολλά διαφορετικά στρώματα ιστού, συμπεριλαμβανομένου του ελαστικού ιστού που συγκρατεί τις ρυτίδες στη θέση τους. Ωστόσο, η κατανάλωση μπανανών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης αυτών των ρυτίδων, εφόσον βρίσκονται σε ένα ελαστικό στρώμα ιστού. Το δέρμα του προσώπου σας είναι πολύ πιο ευαίσθητο από το υπόλοιπο σώμα σας και μπορεί εύκολα να ερεθιστεί αν το τρίψετε λανθασμένα. Η κατανάλωση μπανανών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης εκείνων των ενοχλητικών γραμμών και ρυτίδων που ονομάζουμε «ρυτίδες», αλλά αυτό συμβαίνει μόνο εάν τις έχετε ήδη στο πρόσωπό σας. Το στρώμα ελαστικού ιστού που συγκρατεί τις υπάρχουσες ρυτίδες σας στη θέση τους αποτελείται κυρίως από ελαστίνη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στους φραγμούς του δέρματος όπως αυτοί που βρίσκονται στα φυτά. Δυστυχώς, η ελαστίνη δεν είναι πολύ εύκαμπτη και δεν μπορεί να τεντωθεί αρκετά για να φιλοξενήσει περισσότερες ρυτίδες που σχηματίζονται πάνω της. Η κατανάλωση μπανανών μπορεί να βοηθήσει λίγο καθώς περιέχουν μια βιταμίνη που ονομάζεται δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης (NAD) που βοηθά στη διατήρηση της ελαστίνης υγιούς, αλλά αυτό δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό όσο η χρήση προϊόντων που αντιμετωπίζουν πραγματικά τις υπάρχουσες ρυτίδες.

Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στις μπανάνες και μπορεί να εμφανίσουν εξάνθημα όταν τις τρώνε. Αυτές οι αλλεργικές αντιδράσεις προκαλούνται από μια ένωση στις μπανάνες που ονομάζεται νικέλιο. Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ αλλεργικοί σε αυτή την ένωση και αν φάνε μια μπανάνα θα εμφανίσουν εξάνθημα στο πρόσωπο και το σώμα τους. Εάν είστε ήδη επιρρεπείς σε φλεγμονές για άλλους λόγους, η κατανάλωση μπανανών μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή στο σώμα σας.

Συνολικά, η κατανάλωση μπανανών μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, να μειώσουν τις ρυτίδες, να βελτιώσουν την επιδερμίδα και να μειώσουν τη φλεγμονή στο σώμα τους. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι αποτελεσματικό για όλους και μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν εξάνθημα ή να εμφανίσουν άλλες δυσμενείς επιπτώσεις από την κατανάλωση τους. Όταν τρώτε μπανάνες, είναι σημαντικό να λαμβάνετε τις κατάλληλες προφυλάξεις ασφαλείας, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας ή να εμφανίσετε εξάνθημα όταν προσπαθείτε. Παρά αυτούς τους πιθανούς κινδύνους, η κατανάλωση μπανανών μπορεί να είναι ωφέλιμη εάν λάβετε τις κατάλληλες προφυλάξεις ασφαλείας.

resim Ο Steve Buissinne με PixabayΜεταφορτώθηκε σε