Ανακαλύψτε ποια είναι τα μυστικά των θρεπτικών ουσιών για υγιή διαβίωση

Serdaro.com - Οδηγός Υγιεινής Διαβίωσης

ενδιάμεσος

Μενού
  • σπίτι
  • θρεπτικά συστατικά
  • Βιταμίνες και Ορυκτά
  • θρεπτικά συστατικά
  • Saglik
  • Γενικός
  • Haber
  • Βιταμίνες και Ορυκτά
  • Χάρτης στατιστικών στοιχείων του ιού Corona σε πραγματικό χρόνο
  • Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
Μενού

Οφέλη από λιπαρά οξέα Ωμέγα-9

Δημοσιεύτηκε στις 5 2019 Οκτωβρίου7 2020 Μαΐου by διαχειριστής

Ποια είναι τα οφέλη του Ωμέγα-9;

Ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, ακόρεστα λίπη που απαντώνται συνήθως σε φυτικά και ζωικά λίπη. Αυτά τα λιπαρά οξέα είναι επίσης γνωστά ως ελαϊκό οξύ ή μονοακόρεστα λίπη και συχνά απαντώνται σε ξηρούς καρπούς όπως το έλαιο κανόλα, το ελαιόλαδο, το ελαιόλαδο, το μουστάρδα, τα λάδια φουντουκιού και τα αμύγδαλα. Ωστόσο, σε αντίθεση με τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, ωμέγα-9 λιπαρά οξέα Μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό

 

  • Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων
  • Βοηθά στην αύξηση της ενέργειας
  • Υποστηρίζει εκείνους με νόσο του Alzheimer
  • Βοηθά στη μείωση της LDL
  • Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Μειώθηκε η υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Μειώνει τη φλεγμονή
  • Μειώνει τη χοληστερόλη και είναι επωφελής για την υγεία της καρδιάς
  • Αυξάνει την ενέργεια, μειώνει τον θυμό και ενισχύει τη διάθεση
  •  Μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με Αλτσχάιμερ
  • Αποτρέπει την αδρενολευκοδυστροφία

 

  • Είναι σημαντικό να έχετε μια καλή ποσότητα λιπαρών οξέων στο σώμα σας πριν να μείνετε έγκυος. Είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, των ματιών και της καρδιάς του μωρού, που είναι το έμβρυο. Παρέχουν ακόμη καλύτερη κυκλοφορία αίματος στα αρσενικά αναπαραγωγικά όργανα.
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

 

 

*Εικόνα monicor να με PixabayΜεταφορτώθηκε σε

Σχετικές αναρτήσεις:

Οφέλη από φράουλες
Οφέλη από την Κύμινο
Οφέλη από το Κουνουπίδι
Η ιστορία της μάσκας της Αλόης Βέρα
Περιποιηθείτε το δέρμα σας με τα αναζωογονητικά οφέλη του βουτύρου κακάο
Οφέλη από το έλαιο ευκαλύπτου
Οφέλη από σανδαλόξυλο
Οφέλη από την αλόη βέρα
Συνένζυμο Q10 Ποια είναι τα οφέλη του
Τι είναι η κινόα
Προκαλεί συνεχή ρέψιμο, πώς περνά;
Ποια είναι τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής Εδώ είναι τα 10 κρίσιμα σήματα μιας καρδιακής προσβολής

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

  • Ποια είναι τα οφέλη των καρυδιών για το δέρμα και τα μαλλιά;
  • Ποιες είναι οι συστάσεις για να αυξήσετε το όφελος των ψαριών;
  • Ποια είναι τα συμπτώματα του εκζέματος;
  • Είναι οι μπανάνες και η μπανανόφλουδα ευεργετικές για το δέρμα;
  • Τι είναι ένα κονδυλώματα; Γιατί εμφανίζεται κονδυλωμάτων;
  • Τι είναι οι κιρσοί; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Κατηγορίες

  • θρεπτικά συστατικά
  • Γενικός
  • Haber
  • Saglik
  • Βιταμίνες και Ορυκτά
Email: [προστασία μέσω email]
tr Turkish
sq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanibn Bengalibs Bosnianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englisheo Esperantoet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchka Georgiande Germanel Greekgu Gujaratiiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianit Italianja Japanesekn Kannadako Koreanku Kurdish (Kurmanji)lv Latvianlt Lithuanianlb Luxembourgishmk Macedonianms Malayml Malayalammr Marathino Norwegianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansd Sindhisi Sinhalask Slovaksl Slovenianes Spanishsv Swedishtg Tajikta Tamilte Teluguth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamese