Οφέλη από το Τσάι Χαμομηλιού

Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού χαμομηλιού;

Παπάτιαχρησιμοποιείται ως πρώτη ύλη για πολλά φάρμακα. Τσάι χαμομηλιούείναι ένα συχνά καταναλισκόμενο τσάι σε όλο τον κόσμο. Το τσάι χαμομηλιού με υψηλό φωσφόρο ενισχύει τα οστά. Επιπλέον, το τσάι χαμομήλι, το οποίο έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα, καταπολεμά επίσης τον καρκίνο με τα αντιοξειδωτικά που περιέχει.

Σημαντικά ισορροπεί το σακχάρου στο αίμα τσάι χαμομήλι ένα πλήρες κατάστημα θεραπείας. Παροχή ψυχικής και σωματικής ηρεμίας και βελτίωση της ποιότητας του ύπνου Το τσάι του χαμομηλιού θεραπεύει πολλές ασθένειες.

Τα πιο κοινά χαρακτηριστικά? την ανακούφιση της αϋπνίας, την ανακούφιση του εντέρου και του στομάχου, τη θεραπεία των ελκών στο στόμα και το άγχος. Μπορεί να αναμειχθεί με άλλα τσάγια λουλουδιών και η επίδραση του τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να αυξηθεί. π.χ. το τσάι λεβάντας και το τσάι χαμομηλιού αναμιγνύονται μεταξύ τους είναι καλό για ημικρανία και άγχος.

• Το τσάι του χαμομηλιού μειώνει τον έμμηνο πόνο

  Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το τσάι χαμομηλιού μειώνει τις εμμηνόρροπες κράμπες. Για παράδειγμα, σε μια μελέτη που διεξήχθη στο 2010, οι γυναίκες κατανάλωναν τσάι χαμομήλι για ένα μήνα και οι ερευνητές διαπίστωσαν σημαντική μείωση στις εμμηνόρροιας κράμπες. Επιπλέον, οι γυναίκες στη μελέτη ανέφεραν μείωση του άγχους και της αγωνίας που σχετίζονται με τον πόνο.

• Διατηρεί την οστική πυκνότητα!

  Η οστεοπόρωση ή η οστεοπόρωση είναι η μείωση της οστικής πυκνότητας στο σώμα ενός ατόμου. Η απορρόφηση των οστών δημιουργεί επίσης τον κίνδυνο κατάγματος και παραμόρφωσης των οστών με την πάροδο του χρόνου. Η απώλεια οστών είναι πιο συχνή στις γυναίκες, ειδικά στην περίοδο μετά την εμμηνόπαυση. Το τσάι χαμομηλιού είναι γνωστό ότι βοηθά στην αύξηση της οστικής πυκνότητας και στην πρόληψη της απορρόφησης των οστών, χάρη στα αντι-οιστρογονικά του αποτελέσματα.

• Σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτεραΕκείνοι που πάσχουν από διαταραχές ύπνου όπως τσάι χαμομηλιού, άπνοια ύπνου και αϋπνία προκαλούν επίσης ύπνο για όσους αντιμετωπίζουν δυσκολία στον ύπνο και σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα.

• Παρέχει προστασία καρκίνου

  Μερικά αντιοξειδωτικά στο τσάι χαμομηλιού μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων καρκίνου.

  Το τσάι του χαμομηλιού περιέχει ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται απιγενίνη. Τα πειράματα έχουν δείξει ότι αυτό το αντιοξειδωτικό είναι αποτελεσματικό κατά των καρκινικών κυττάρων, ειδικά του μαστού, του πεπτικού συστήματος, του δέρματος, του προστάτη και του καρκίνου της μήτρας.

  Επιπλέον, μια μελέτη των ατόμων του 2 που καταναλώνουν τσάι χαμομηλιού μία φορά την εβδομάδα για το 6-537 έδειξε ότι αυτά τα άτομα έχουν μειωμένους ρυθμούς καρκίνου του θυρεοειδούς.

  Παρά τις πληροφορίες αυτές, απαιτείται περισσότερη έρευνα για την παρακολούθηση των επιπτώσεων του τσαγιού χαμομηλιού στον καρκίνο.

  • Το άγχος ανακουφίζει

  Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα δεν σας κάνει να κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν αλληλεπιδράτε με ορμόνες που λειτουργούν περισσότερο τη νύχτα, έχετε υπνηλία. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, σας δίνει μια ζωή χωρίς στρες. Πίνοντας ένα ποτήρι τσάι χαμομηλιού, ειδικά όταν ξεκινάτε την ημέρα, σας κρατά μακριά από τις αρνητικές επιπτώσεις ολόκληρης της ημέρας. Επίδραση σε μισή ώρα. Αφαιρεί τα συμπτώματα της κατάθλιψης που υποφέρει ολόκληρος ο κόσμος. Εξουδετερώνει την ταλαιπωρία και την ανησυχία της δυναμικής, πολυάσχολης και αγχωτικής ζωής.

• Βελτιώνει τα προβλήματα του στομάχου, ανακουφίζει από τον πόνο αερίουΤο χαμομήλι περιέχει ορισμένα θρεπτικά συστατικά που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε το πεπτικό σας σύστημα. Είναι πολύ αποτελεσματικό έναντι προβλημάτων όπως διάρροια, κράμπες στο στομάχι, φούσκωμα, ναυτία και αέρια. Μαλακώνει τα εντερικά τοιχώματα, αποτρέπει τα προβλήματα του αερίου και της διόγκωσης και εξαλείφει τον ξαφνικό πόνο, μειώνει επίσης τον κίνδυνο γαστρικής φλεγμονής και σχηματισμού έλκους. Μπορείτε να πάρετε ένα υγιές πεπτικό σύστημα πίνοντας το φλιτζάνι τσάι χαμομήλι 2-3 την ημέρα.

• Μειώνει τη φλεγμονήΈχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη θεραπεία των στομαχικών και εντερικών κράμπες. Εάν το τσάι χαμομηλιού καταναλώνεται τακτικά. βοηθά στη μείωση προβλημάτων όπως ναυτία, μυϊκοί σπασμοί, παθήσεις του στομάχου.
• Ισορροπία ζάχαρης αίματοςΟι διαβητικοί ασθενείς που καταναλώνουν τακτικά τσάι χαμομηλιού έχουν βελτιώσει τη γλυκόζη του αίματος.

• εμμηνόπαυση

  Χάρη στα συστατικά που ενεργοποιούν την ορμόνη οιστρογόνων, το τσάι χαμομηλιού μπορεί να αποτελέσει πολύ αποτελεσματικό βοήθημα για τις γυναίκες που βρίσκονται σε εμμηνοπαυσιακές περιόδους. Είναι επίσης αποτελεσματικό στις καταστάσεις εμμηνόπαυσης.

• Χρήσιμο για διαβητικούς ασθενείς

  Και πάλι, μερικές μελέτες, τσάι χαμομήλι διαβήτης ασθενείς με σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η μαργαρίτα μπορεί να υποκαταστήσει το φάρμακο διαβήτη, μπορεί να υποστηρίξει μόνο την υπάρχουσα θεραπεία. Αυτή η επίδραση του τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μακροπρόθεσμων επιπλοκών του διαβήτη και να βελτιώσει τα αποτελέσματα.

• Αποτρέπει μολυσματικές ασθένειες!

  Εάν υπάρχει φλεγμονή σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος για οποιονδήποτε λόγο και εάν αυτό δεν αντιμετωπιστεί, εμφανίζεται πολλή δυσφορία. Ως αποτέλεσμα μακροχρόνιων λοιμώξεων. Πολλές σοβαρές ασθένειες μπορεί να εμφανιστούν, όπως φλεγμονή, αιμορροΐδες, γαστρεντερικός πόνος, αρθρίτιδα, αυτοάνοσες διαταραχές, ακόμη και κατάθλιψη. Εδώ, το τσάι χαμομηλιού είναι ικανό να μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα με χημικές ενώσεις στο περιεχόμενό του.

• Υποστηρίζει την υγεία του δέρματοςΤο τσάι του χαμομηλιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί τοπικά για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων. Συχνά χρησιμοποιείται σε μπάνια για τη θεραπεία φαγούρα και εξανθήματος των δερματικών παθήσεων. Το τσάι του χαμομηλιού έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που ανακουφίζουν τους ερεθισμούς του δέρματος όπως το έκζεμα και τη ροδόχρου ακμή. Οι φυσικές πολυφαινόλες και τα φυτοχημικά μέσα σε αυτό μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης των ουλών και να ελαχιστοποιήσουν τις ρυτίδες.

• Επίδραση του τσαγιού του χαμομηλιού στην αρτηριακή πίεση

  Τσάι χαμομηλιού φλαβονοειδή γεμάτο αντιοξειδωτικά από την ομάδα. Έχει παρατηρηθεί ότι τα φλαβονοειδή μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, που είναι προάγγελος των καρδιακών παθήσεων και ελέγχουν τη χοληστερόλη.

  Μια μελέτη που διεξήχθη σε 64 άτομα με διαβήτη έδειξε ότι τα άτομα που καταναλώνουν τσάι χαμομηλιού με γεύματα έχουν χαμηλότερες αναλογίες χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων και LDL από εκείνους που πίνουν νερό.

  Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για αυτό το θέμα, είναι εντάξει να προσθέσετε τσάι χαμομήλι στα γεύματά σας.

• Αντιμετωπίζει τα τεμάχια και τα τραύματα

Στην αρχαία ελληνική και ρωμαϊκή εποχή, οι πόλεμοι ήταν αρκετά υψηλοί. Όλοι οι στρατιώτες ήταν συχνά γεμάτοι με κοπές και πληγές με σπαθιά. Χάρη στις αντιμικροβιακές και ανακουφιστικές ιδιότητες του τσαγιού χαμομηλιού, έπαιξε σημαντικό ρόλο στην επούλωση τραυμάτων. Επιπλέον, παρέχονται για την ταχύτερη ανάκτηση. Μπορείτε να επωφεληθείτε από τη θεραπεία των τεμαχίων και των πληγών με το τσάι για κατανάλωση και χαμομήλι.

• Θεραπεία μυϊκού πόνουΑυτό το φυτό σας βοηθά επίσης να απαλλαγείτε από μυϊκούς πόνους και σπασμούς. Το χαμομήλι εμφανίζεται φυσικά και αυξάνει την παραγωγή αμινοξέων για να χαλαρώσει τα νεύρα και τους μυς σας. Επιπλέον, αυτό το φυτό περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες στον μυϊκό ιστό που επιτρέπει ταχύτερη επούλωση.
  1. Αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι εκχυλίσματος χαμομηλιού και δύο κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας καθώς και ένα λάδι φορέα. Μασάζ τους πονεμένους μύες σας με αυτό το μίγμα πετρελαίου.
  2. Μπορείτε επίσης να χαλαρώσετε τους μύες σας πίνοντας το τσάι χαμομήλι cup 2-3 ανά ημέρα.
• Κατάλληλο για την περιποίηση των μαλλιών και την στοματική υγείαΕίναι ιδανικό για την ελάφρυνση του ερεθισμού του τριχωτού της κεφαλής και την ενίσχυση των κλώνων μαλλιών. Αφαιρεί επίσης την πιτυρίδα και γενικά δίνει απαλότητα μαλλιών. Ένα άλλο πλεονέκτημα του τσαγιού χαμομηλιού είναι οι αντισηπτικές του ιδιότητες. Προλαμβάνει την κακή αναπνοή, αποτρέπει τη φθορά των δοντιών. Προστατεύει τα δόντια και τα ούλα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει πονόδοντο.
• Οφέλη για τα μωράΌταν το τσάι χαμομήλι δίνεται σε μικρές ποσότητες στα μωρά, βοηθά στην απελευθέρωση αερίου και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου του μωρού.

• Daisy ενάντια στις ασθένειες του χειμώνα!

  Το χαμομήλι είναι ένα καλό αντιβακτηριδιακό. Όταν το προσθέτετε στο μικτό σας τσάι χειμώνα ή μόνο, βοηθάει στην εξάλειψη των παραπόνων όπως το κρυολόγημα και ο πονόλαιμος. Ειδικά εάν υποφέρετε από ιγμορίτιδα, πίνετε τσάι χαμομηλιού, μυρίζοντας την ομίχλη από ζεστό τσάι χαμομηλιού, εφαρμόζοντας ένα ζεστό ύφασμα στο πρόσωπο με τη μορφή κομπρέσες, θα μειώσετε τα ρινικά σας συμπτώματα και θα σας βοηθήσουμε να πάρετε έναν άνετο ύπνο.

• Το Gum προστατεύει την υγεία σας!

  Συνιστάται να λαμβάνετε όσο ένα κουταλάκι του γλυκού τσαγιού χαμομηλιού που παρασκευάζεται για κατανάλωση, απολαύστε την οδοντόβουρτσα μέσα σε αυτό και βουρτσίστε τα δόντια. Με αυτή την εφαρμογή, τα ούλα θα είναι πιο υγιεινά, θα αποφευχθεί η ύφεση των ούλων. Ωστόσο, συνιστάται να κάνετε αυτήν την εφαρμογή μόνο 1 φορές την εβδομάδα.

• Αποτρέπει την οστεοπόρωσηΤο εκχύλισμα χαμομηλιού βοηθά στην τόνωση της δραστηριότητας των οστεοβλαστών, τα οποία είναι κύτταρα που σχηματίζουν οστά. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πυκνότητας των οστών και στην ελαχιστοποίηση των επιβλαβών επιδράσεων της οστεοπόρωσης.
• Οφέλη στο ήπαρΤα συστατικά που περιέχονται στο χαμομήλι βοηθούν το συκώτι να καθαρίζει, να προστατεύει και να λειτουργεί υγιή.

• Το φοβερό όνειρο των γυναικών: Η κολπίτιδα

  Το χαμομήλι, ένα από τα συνηθέστερα παραπονεμένα γυναικεία προβλήματα με την κολπίτιδα βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των προβλημάτων. Εκτός από το πόσιμο τσάι χαμομηλιού, το λουτρό χαμομηλιού είναι επίσης αποτελεσματικό στη μείωση της κολπικής έκκρισης. Αφού έχετε ετοιμάσει μια χούφτα μαργαρίτες σε ζεστό νερό για να γεμίσετε ένα μεγάλο δοχείο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια καθιστική μπανιέρα με αυτό το νερό ή να βουτήξετε μια πετσέτα σε αυτό το ζεστό νερό και να συμπιέσετε την περιοχή.

• Θεραπεία της ιγμορίτιδας!

  Το τσάι του χαμομηλιού είναι φιλικό προς το αναπνευστικό σύστημα και, όπως όλα τα αναπνευστικά προβλήματα, βοηθά στη θεραπεία της παραρρινοκολπίτιδας. Γι 'αυτό, συνιστάται να ρίχνετε 2 αποξηραμένο χαμομήλι κουταλακιών σε μισό λίτρο βραστό νερό σε μια μεγάλη τσαγιέρα ή κατσαρόλα και εισπνέετε τον ατμό του τσαγιού. Καλύψτε το κεφάλι με μια πετσέτα, κρατήστε το πρόσωπο του χαμομηλιού ατμού τσαγιού, με αυτόν τον τρόπο θα πρέπει να αναπνέουν μέσω της μύτης. Είναι καλό να το κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα έως ότου οι κόλποι ανοίξουν πλήρως.

• Αντι-αλλεργικές ιδιότητεςΤο τσάι του χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή της ανοσολογικής απόκρισης στα αλλεργιογόνα στο σώμα. Λειτουργεί ως αντιισταμινικό, καταπραΰνει τις αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα.

• Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

  Όταν το 2 εξέτασε τα ούρα των ατόμων που έπιναν το τσάι χαμομηλιού σε κύπελλο 5 καθημερινά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας XNUMX, οι ερευνητές παρατήρησαν αύξηση του ποσοστού των ουσιών με αντιβακτηριακές ιδιότητες στο σώμα. Το τσάι του χαμομηλιού, το κρύο, ο πονόλαιμος, η ρινική συμφόρηση, όπως η συμβολή στη μείωση των καταγγελιών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά το χειμώνα, θεωρείται χρήσιμο να πίνετε.

• Μειώνει τον πόνο των μυών και τα ρευματικά προβλήματα!

  Χαμομήλι τσάι μύες, αρθρώσεις, χαλάρωση, εφέ ανακούφισης πόνου. Ως εκ τούτου, συνιστάται ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού, ειδικά το βράδυ, για την ανακούφιση των ρευματικών διαταραχών.

• Περιποίηση μαλλιώνΤα αντιφλεγμονώδη συστατικά του χαμομηλιού μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ερεθισμού του τριχωτού της κεφαλής, να ενισχύσουν τις τρίχες των μαλλιών, να αφαιρέσουν την πιτυρίαση και γενικά να δώσουν στα μαλλιά σας μια μεταξένια εμφάνιση.

 *Εικόνα congerdesign με PixabayΜεταφορτώθηκε σε