Ποια είναι τα οφέλη του Basil (Basil);
βασιλικόςείναι ένα είδος καλλωπιστικών φυτών που μυρίζει ωραία φύλλα. Είναι κατασταλτικό του βήχα. Απομακρύνει τη δυσπεψία και τα εντερικά αέρια. Χρησιμοποιείται ως γλυκαντικό στα γεύματα και τις σαλάτες. Είναι ορεκτικό. Σταματά τη ζάλη. Είναι χρήσιμο στο τσίμπημα της μέλισσας. Αντιμετωπίζει πληγές στο στόμα. Χρησιμοποιείται επίσης στην ουσία.
βασιλικός φυτό από την κοινωνία φυτό βασιλικού επίσης γνωστό ως. Το φυτό Reyhan ανήκει στην οικογένεια ballıbaba. Μπορεί να στεγνώσει ή να καταναλωθεί ως υγρό. Και με τους δύο τύπους κατανάλωσης, το φυτό βασιλικού είναι πολύ ευεργετικό για το ανθρώπινο σώμα. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τα οφέλη του φυτού βασιλικού.
Γλυκό βασιλικό Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δύο διαφορετικούς τύπους. Αυτά είναι πράσινα ή αποξηραμένα. Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διακόσμηση στο τέλος των γευμάτων. Χρησιμοποιείται επίσης σε σαλάτες και σούπες και προστίθεται στα ποτά για λόγους γεύσης. Σε γενικές γραμμές, παρασκευάζεται σαν τσάι και γλυκαντικά όπως το μέλι προστίθενται και καταναλώνονται. Έτσι, διεισδύει γρηγορότερα στο σώμα. Έτσι, δείχνει γρήγορα το αποτέλεσμα.
- Αφαιρεί κακή αναπνοή; Το φυτό βασιλικός έχει ένα φυσικό αναζωογονητικό άρωμα μέσα του. Η κατανάλωση τσαγιού Reyhan απομακρύνει την κακή αναπνοή που προκαλείται από τα γεύματα ή το κάπνισμα. Μπορείτε να πιείτε τσάι από βασιλικό ή να μασήσετε βασιλικό ωμό για να εξαλείψετε την κακοσμία του στόματος μετά την κατανάλωση κρεμμυδιών, σκόρδου ή πάστας.
- Μειώνει τον πυρετό: Το Reyhan έχει θεραπευτικές δυνάμεις λόγω των αιθέριων ελαίων που περιέχει. Λειτουργεί ως ένα εξαιρετικό αντιβιοτικό, αντισηπτικό, αντιμυκητιασικό και απολυμαντικό και προστατεύει τον οργανισμό από λοιμώξεις. Ο υψηλός πυρετός στο σώμα μπορεί να οφείλεται κυρίως σε πρωτόζωα (ελονοσία), μολύνσεις, βακτήρια (τυφοειδής), ιούς (γρίπη), ακόμη και αλλεργιογόνα και μύκητες. Είναι ένας δείκτης του αγώνα του σώματος ενάντια σε αυτές τις καταστάσεις. Όταν τα φύλλα του Reyhan βράζονται και πίνουν, μειώνουν τον πυρετό υποστηρίζοντας την καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Είναι μια αντιοξειδωτική δεξαμενή
Μία από τις πιο σημαντικές πηγές αιθέριου ελαίου, ο βασιλικός έχει την ικανότητα να αντιστέκεται στη βλάβη των ελεύθερων ριζών ενώ προστατεύει τη δομή και τα κύτταρα του DNA χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχει. Το Reyhan περιέχει επίσης δύο σημαντικά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδών γνωστά ως orientin και viceninare, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυτταρικών δομών του DNA, καθώς και των λευκών αιμοσφαιρίων που είναι υπεύθυνα για το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτά τα αντιοξειδωτικά στο βασιλικό εμποδίζουν την αλλαγή των χρωμοσωμάτων και τις μεταλλάξεις των κυττάρων. Βοηθούν στην καταπολέμηση της οξείδωσης και μειώνουν τις επιπτώσεις της γήρανσης.
Αποθήκευση ορυκτών και βιταμινών
Η πυκνότητα βιταμινών και μετάλλων στο φυτό Reyhan είναι αρκετά υψηλή. Περιέχει βιταμίνες A, B, C και K. Έτσι, παρέχει τις βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός. Επιπλέον, αυτές οι βιταμίνες που λαμβάνονται παραδίδονται απευθείας στις περιοχές που χρειάζεται ο οργανισμός. Οι παραδιδόμενες βιταμίνες χρησιμοποιούνται σε αυτές τις περιοχές και συμμετέχουν στις εργασίες ρύθμισης.
Οι υπερβολικές βιταμίνες αποστέλλονται σε άλλα μέρη του σώματος για αποθήκευση. Ένα από τα μέταλλα που είναι άφθονα στο βασιλικό είναι το βητακαροτένιο με μαγνήσιο. Το γεγονός ότι αυτά τα δύο ανταποκρίνονται σε μεγάλο βαθμό στις περισσότερες ανάγκες του σώματος για αυτούς. Αυτά χαλαρώνουν τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα. Με άλλα λόγια, υποστηρίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα.
Αποτρέπει την εμφάνιση καρδιακών προσβολών. Χαλαρώνει τη ροή του αίματος και εξαλείφει τις ανωμαλίες που μπορεί να συμβούν στον καρδιακό ρυθμό. Δείχνει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες επειδή είναι κάτι περισσότερο από μαγνήσιο και βητακαροτένιο και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και προσπαθεί να αποτρέψει τον σχηματισμό καρκίνου.
- Βοηθά να σταματήσετε το κάπνισμα. Ένα από τα ποτά που συνιστώνται για όσους καπνίζουν και θέλουν να σταματήσουν είναι το τσάι reyhan. Μετά την κατανάλωση τσαγιού Reyhan, μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα. Το τσάι Reyhan, το οποίο είναι ένας από τους πιο φυσικούς βοηθούς για όσους θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την επιθυμία να καπνίζει όταν καταναλώνεται τακτικά.
- Καλό για το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα: Το Reyhan μειώνει την απόφραξη του αναπνευστικού συστήματος καθώς και τη θεραπεία ιών, βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων. Δείχνει μια εξαιρετική ικανότητα με την παρουσία συστατικών όπως camfen, eugenol και cineol. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να είναι αποτελεσματικό σε όλες σχεδόν τις αναπνευστικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων τόσο της χρόνιας οξείας όσο και της βρογχίτιδας.
Καταπολεμά τον καρκίνο
Σε κλινικές μελέτες, έχει προσδιοριστεί ότι ο βασιλικός περιέχει φυτοχημικά που βοηθούν στην πρόληψη των καρκίνων του δέρματος, του στόματος, του ήπατος και των πνευμόνων που προκαλούνται από χημικές ουσίες. Αυτά τα φυτοχημικά αυξάνουν την αντιοξειδωτική δράση, προκαλώντας το θάνατο καρκινικών κυττάρων και αποτρέποντας την εξάπλωση καρκινικών όγκων. Το Reyhan προστατεύει επίσης το σώμα από τις αρνητικές επιπτώσεις της ακτινοβολίας και της χημειοθεραπείας και μειώνει τη θνησιμότητα (θνησιμότητα).
Κάνει τα μάτια καλύτερα
Αυξάνει την όραση του ματιού χάρη στα δομικά στοιχεία που περιέχει. Αυτά τα δομικά στοιχεία, που συμμετέχουν στη δομή του ματιού, υποστηρίζουν την όραση του ματιού. Τα άτομα που έχουν προβλήματα όρασης καταναλώνουν με οποιονδήποτε τρόπο το φυτό βασιλικού, το οποίο βοηθά στην εξάλειψη αυτών των προβλημάτων που εμφανίζονται ταχύτερα στα μάτια.
Επιτρέπει επίσης καλύτερη και ταχύτερη μετάδοση αναθεωρημένων μηνυμάτων στον εγκέφαλο. Έτσι, η όραση βελτιώνεται. Ωστόσο, για να είναι καλή η χρήση βασιλικού για τα μάτια, η κατανάλωση βασιλικού πρέπει να είναι τακτική και συνεχής. Επειδή το ποσό της βελτίωσης που εμφανίζεται με κάθε χρήση θα αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου και θα αποφέρει πολύ πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα.
- Πεπτικό σύστημα. Χάρη στα φυσικά αντιοξειδωτικά εκχυλίσματα που περιέχει, το τσάι Reyhan είναι πολύ χρήσιμο για την υγεία του στομάχου και του εντέρου. Το τσάι Reyhan, το οποίο παρέχει χαλάρωση στο στομάχι, επιτρέπει στα ευαίσθητα στομάχια να αποκτήσουν αντίσταση. Παρέχει εντερικές δραστηριότητες για να λειτουργεί πιο τακτικά. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού βασιλικού βοηθά στη μείωση των πεπτικών καταγγελιών, όπως δυσκοιλιότητα και γαστρικό αέριο. Η διάρροια προκαλεί σημαντική μείωση του νερού στο σώμα. Το τσάι Reyhan μειώνει την απόρριψη νερού από το σώμα λόγω διάρροιας και βοηθά στη διακοπή της διάρροιας.
- Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς: Το Reyhan είναι ένα από τα φυτά που είναι ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς. Η ευγενόλη στο βασιλικό μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και αποτρέπει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής αδυναμίας. Ταυτόχρονα, μπορεί να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες επειδή περιέχει αντιοξειδωτικά βιταμίνης C. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, ο βασιλικός μπορεί επίσης να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Έτσι, μπορεί να αποτρέψει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Περιέχει αντιβακτηριακές ιδιότητες
Το Reyhan προστατεύει το σώμα από το σχηματισμό επιβλαβών βακτηρίων βοηθώντας στην πρόληψη ανθεκτικών βακτηρίων που δεν ανταποκρίνονται στη θεραπεία με αντιβιοτικά. Δείχνει αντιβακτηριακές ιδιότητες κατά του E.coli και άλλων μολυσματικών βακτηρίων. Αυτό το αποτέλεσμα αποτρέπει την ανάπτυξη βακτηρίων και καταπολεμά τις λοιμώξεις. Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις πληροφορίες, η κατανάλωση βασιλικού ως συμπλήρωμα της θεραπείας με αντιβιοτικά είναι ένα από τα σημαντικά βήματα που μπορούν να ληφθούν για μια ταχεία διαδικασία αποκατάστασης.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Όπως είναι γνωστό, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο βασικός αμυντικός μηχανισμός του σώματός μας. Αυτός ο αμυντικός μηχανισμός αποτελείται από πολλά μέρη και κάθε μέρος έχει τις δικές του ανάγκες. Γενικά, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται με τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής και κάθε τύπος τροφής έχει διαφορετικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Υπάρχουν πολλά είδη θρεπτικών συστατικών, μετάλλων και βιταμινών στο βασιλικό. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά συστατικά που ενώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Όλα αυτά τα δομικά στοιχεία συμμετέχουν στη δομή των στοιχείων του ανοσοποιητικού συστήματος, διασφαλίζοντας τόσο την παραγωγή τους όσο και τη ρύθμιση της παραγωγής τους. Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει το σώμα πιο αποτελεσματικά από εξωτερικούς κινδύνους με ενισχυτικά στοιχεία και αποτρέπει σημαντικά το σώμα από το να αρρωστήσει.
- Φιλικό στο συκώτι Το τσάι Reyhan βοηθά το συκώτι να λειτουργεί καλύτερα και μειώνει τον κίνδυνο διαταραχών της χοληδόχου κύστης. Το τσάι Reyhan, το οποίο χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική για την ανακούφιση της φλεγμονής της χοληδόχου κύστης, βοηθά στην εξάλειψη ασθενειών όπως η χοληδόχος κύστη και η γαστρίτιδα σε μικρότερο χρονικό διάστημα.
- Αγώνες με άγχος: Το Reyhan δεν είναι μόνο καλό για σωματικές παθήσεις, αλλά και καλό για την ψυχική υγεία. Ηρεμεί τα νεύρα, παρέχοντας έτσι ανακούφιση σε καταστάσεις όπως ένταση και κατάθλιψη. Το Reyhan είναι πλούσιο σε κάλιο, το οποίο μπορεί να χαλαρώσει τα τεντωμένα αιμοφόρα αγγεία. Για το λόγο αυτό, ο βασιλικός μάσησης μπορεί να είναι χρήσιμος για να μείνει μακριά από το άγχος της ημέρας.
Υποστηρίζει την υγεία του δέρματος
Τα οφέλη του βασιλικού στο δέρμα είναι εξίσου αποτελεσματικά με άλλα οφέλη. Τα γλυκά φύλλα βασιλικού εξαλείφουν την ακμή και τα σπυράκια αφαιρώντας τις τοξίνες από το σώμα και καθαρίζοντας το αίμα. Τα γλυκά φύλλα βασιλικού έχουν αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Με αυτόν τον τρόπο, βοηθά στην προστασία της υγείας του δέρματος αφαιρώντας τη φλεγμονή. Δίνει ζωντάνια και λάμψη στο δέρμα. Απομακρύνει τον κνησμό και την ερυθρότητα. Καταπολεμά τις κακές επιπτώσεις της γήρανσης χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.
Ενισχύει τα οστά
Χάρη στον φωσφόρο και τα πολλά δομικά στοιχεία του, παρέχει μεγάλα οφέλη στα οστά. Αυτό το όφελος ξεκινά κυρίως με την ενσωμάτωση των συστατικών που περιέχονται στη δομή των οστών. Αυτές οι συνεισφορές συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας το οστό ισχυρότερο και δυνατότερο από το κανονικό.
Για να επιτευχθεί αυτό, η κατανάλωση βασιλικού φυτού πρέπει να είναι τακτική και συνεχής. Για τέτοια αποτελέσματα, τα δομικά στοιχεία στο φυτό βασιλικού συσσωρεύονται συνεχώς και δείχνουν το κύριο αποτέλεσμα. Εκτός από αυτά, παρέχει αντοχή στα οστά ενάντια σε πολλές ασθένειες που μπορούν να εμφανιστούν στα οστά και αποτρέπει την αποδυνάμωση των οστών έναντι αυτών των ασθενειών.
- Παίρνει πονοκέφαλο Ο πονοκέφαλος έχει διάφορες αιτίες. Το άγχος και η κόπωση είναι οι κύριοι λόγοι που προκαλούν πονοκεφάλους στην καθημερινή ζωή. Είναι δυνατόν να επωφεληθείτε από τη χαλάρωση τσαγιού από βότανα αντί να πάρετε φάρμακα για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο που προκαλείται από το άγχος και την κόπωση. Ένα από αυτά είναι το τσάι βασιλικού. Το τσάι Reyhan βοηθά στην ανακούφιση του πονοκέφαλου με το δροσιστικό άρωμά του και ανοίγει τα κανάλια αναπνοής.
- Ο βήχας είναι καλός: Το Reyhan είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται σε σιρόπια βήχα. Αντίθετα, θα ήταν καλύτερο να αγοράζετε και να καταναλώνετε. Όταν προστίθενται οκτώ φύλλα βασιλικού και πέντε σκελίδες σε ένα ποτήρι νερό και βράζονται για 10 λεπτά, φτιάχνετε ένα τσάι που είναι καλό για τον βήχα. Θα ανακουφίσει τον πονόλαιμο όταν πίνετε μετά από ψύξη. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα.
Χρήσιμο για περιποίηση μαλλιών
Το φυτό Reyhan χρησιμοποιείται αρκετά συχνά στη φροντίδα των μαλλιών. Τα μαλλιά που είναι γνωστά είναι πολύ δύσκολο να περιποιηθούν και απαιτούν τακτική φροντίδα. Εάν πλένετε τα μαλλιά βράζοντας το φυτό Reyhan σε νερό, δείχνει μια θρεπτική επίδραση στα μαλλιά. Αφού τα μαλλιά πλυθούν με φυτό βασιλικού, τα μαλλιά θα γίνουν πιο φωτεινά και θα γίνουν πιο πλούσια. Αποτρέπει επίσης την τριχόπτωση. Για να επιτευχθεί αυτό, τα μαλλιά πρέπει να πλένονται τακτικά με βραστό νερό βασιλικού. Οι θεραπείες μαλλιών είναι μια μακροχρόνια διαδικασία και τα μαλλιά πρέπει να ταΐζονται τακτικά.
- Όρεξη;Το τσάι Reyhan προσφέρει όρεξη για άτομα που έχουν ανορεξία και τρώνε. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού Reyhan βοηθάει την όρεξη.
- Καταπολεμά τη φλεγμονή:Επειδή το Reyhan περιέχει ευγενόλη, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ενζύμου κυκλοοξυγενάσης (COX) στο σώμα. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη που χρησιμοποιούνται για το COX παρασκευάζονται για να εμποδίσουν αυτό το ένζυμο.
- Καλό για τον διαβήτη:Το Reyhan μπορεί να είναι ευεργετικό για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Προκαταρκτικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο βασιλικός μπορεί να διατηρήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα, είναι χρήσιμο να είστε προσεκτικοί σχετικά με την κατανάλωση βασιλικού. Επειδή ο βασιλικός μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Είναι καλό για τη σεξουαλική υγεία: Ο Ρέιχαν θεωρείται επίσης σύμβολο αγάπης. Πιστεύεται ότι το άρωμά του πιθανώς αυξάνει τη λίμπιντο και την διέγερση μειώνοντας τη φλεγμονή ενώ αυξάνει τη ροή του αίματος και τα επίπεδα ενέργειας. Σε ορισμένους πολιτισμούς, ο βασιλικός χρησιμοποιείται επίσης για την υποστήριξη της σεξουαλικής υγείας.
- Ανακουφίζει από τον πόνο:Ο γλυκός βασιλικός δρα ως αναστολέας COX-2 και μπορεί να είναι χρήσιμος για άτομα με επώδυνες ιατρικές παθήσεις. Μερικές από τις ενώσεις του γλυκού βασιλικού δρουν φλεγμονώδη και μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του νευρολογικού πόνου. Δεδομένου ότι το Reyhan είναι επίσης αντισηπτικό, χρησιμοποιείται ειδικά για τη θεραπεία ελκών, τραυμάτων και τραυμάτων.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι Reyhan
Για να προετοιμάσετε το τσάι ReyhanΧρειάζονται μερικά κομμάτια αποξηραμένων φύλλων βασιλικού και ζεστού νερού. Τα αποξηραμένα φύλλα βασιλικού μπορούν να αγοραστούν σε φυτικά ή βιολογικά καταστήματα. Ή μπορείτε να φτιάξετε τσάι βασιλικού από φύλλα βασιλικού που έχετε στεγνώσει στο σπίτι.
Προετοιμασία του τσαγιού Reyhan; Προσθέστε μερικά φύλλα βασιλικού σε 1 ποτήρι βρασμένο ζεστό νερό και περιμένετε 10 λεπτά να βράσει. Φιλτράρεται από τα παρασκευασμένα φύλλα και είναι έτοιμο να πιει τσάι βασιλικού. Το τσάι Reyhan δεν πρέπει να καταναλώνεται περισσότερο από 2 ποτήρια την ημέρα. Το τσάι βασιλικού που καταναλώνετε περισσότερα από 2 φλιτζάνια την ημέρα μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
resim Τζιλ Γουέλινγκτον με PixabayΜεταφορτώθηκε σε