Ποια είναι τα οφέλη του ψευδαργύρου; Ο ψευδάργυρος βρίσκεται κυρίως στο συκώτι, στο πάγκρεας, στα νεφρά, στα οστά, στους μύες και σε άλλους ιστούς του σώματός μας. Ο ψευδάργυρος περιλαμβάνεται στη δομή των ενζύμων που έχουν σημαντικές μεταβολικές λειτουργίες στο σώμα. Στην ανάπτυξη και ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων, η Κυτταρική…
Ετικέτα: ποια τρόφιμα είναι διαθέσιμα
Οφέλη από το σελήνιο
Ποια είναι τα οφέλη του σεληνίου; Το σελήνιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο που απαιτείται για την υγιή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, τις λειτουργίες του DNA και του θυρεοειδούς αδένα. Βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης δρώντας ως αντιοξειδωτικό στο μεταβολισμό του σώματος.
Οφέλη από το κάλιο
Ποια είναι τα οφέλη του καλίου; Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που χρησιμοποιείται για τη διατήρηση της ισορροπίας υγρών και ηλεκτρολυτών στο σώμα. Παίζει σημαντικό ρόλο στην ισορροπία του νερού του σώματος και η κυτταρική λειτουργία λειτουργεί με το νάτριο στην αντλία νατρίου-καλίου του σώματος. Η έλλειψη καλίου είναι ανεπιθύμητη…
Οφέλη από φωσφόρο
Ποια είναι τα οφέλη του φωσφόρου; Μαζί με το ασβέστιο, βρίσκεται στη δομή των ενζύμων που εμπλέκονται στο σχηματισμό των οστών και των δοντιών, στο μεταβολισμό των θρεπτικών ουσιών και είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των κυττάρων. Επιπλέον, ο φώσφορος εμποδίζει τη μετατροπή των σωματικών υγρών σε όξινα μέσα, κυτταρικά…
Οφέλη από μολυβδαίνιο
Ποια είναι τα οφέλη του μολυβδαινίου; Το μολυβδαίνιο είναι ένα στοιχείο που βρίσκεται σε ίχνη στα ζωντανά κύτταρα. Είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για μια υγιή ζωή. Αν και οι ανάγκες του σώματος για μολυβδαίνιο είναι πολύ μικρές, είναι μέρος πολλών ζωτικών συστατικών. Μολυβδαίνιο…
Οφέλη από το μαγγάνιο
Ποια είναι τα οφέλη του μαγγανίου; Το μαγγάνιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται φυσικά σε πολύ μικρές ποσότητες στο σώμα μας. Το μαγγάνιο είναι ένα πραγματικό συστατικό του ενζύμου υπεροξειδικής δισμουτάσης. Είναι ένα ισχυρό εργαλείο που αναζητά ελεύθερες ρίζες στο ανθρώπινο σώμα και εξουδετερώνει αυτά τα επιβλαβή σωματίδια.
Οφέλη από το μαγνήσιο
Ποια είναι τα οφέλη του μαγνησίου; Από τα κατά μέσο όρο 20-28 γραμμάρια μαγνησίου που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα, το 60% βρίσκεται στα οστά, το 27% στους μύες και το 13% σε άλλους ιστούς και σωματικά υγρά. Η τακτική χρήση μαγνησίου στον ενεργειακό μεταβολισμό του σώματος, στους μυς και στο νευρικό σύστημα…
Οφέλη από το σίδερο
Ποια είναι τα οφέλη του σιδήρου; Ένα ενήλικο ανθρώπινο σώμα έχει κατά μέσο όρο 3-5 γραμμάρια σιδήρου. Η πλειονότητα του σιδήρου βρίσκεται στο αίμα και η αιμοσφαιρίνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Το καθήκον του σιδήρου στη δομή της αιμοσφαιρίνης είναι να μεταφέρει οξυγόνο στο σώμα. Οξυγόνο από τους πνεύμονες στα κύτταρα,…
Οφέλη από το ιώδιο
Ποια είναι τα οφέλη του ιωδίου; Το σώμα ενός ενήλικου ατόμου περιέχει 15-20 mg ιωδίου. Το 70% αυτού βρίσκεται στον θυρεοειδή αδένα, το υπόλοιπο είναι στους ιστούς και το αίμα. Το ιώδιο απαιτείται για τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Το ιώδιο είναι η απελευθέρωση θυρεοειδικών ορμονών στον θυρεοειδή αδένα.
Οφέλη από χαλκό
Ποια είναι τα οφέλη του χαλκού; Τα ένζυμα χρειάζονται ορυκτό χαλκό για την αναγέννηση του ιστού του σώματος και για να είναι δυνατή η δομή των οστών. Το ορυκτό χαλκό, το οποίο παρέχει πρωτεϊνική σύνθεση και παραγωγή ενέργειας, βοηθά στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ορυκτό χαλκό στο σώμα…